喝茶有哪些好处和坏处？
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喝茶的好处是很多的大体上是有益健康，其次是喝茶可以缓解压力疲劳，忙碌的时候可以提神。
茶是一种不错的饮料，我们喝茶的时候要选对茶喝，还有不能太过量。茶文化不错的哟。
不管什么原因我们都不能过量地吃，适度就好。
喝茶的好处就是坐在茶几吹空调吹凉！又有几个知心朋友一起吹牛！头脑清醒！！！。
问爱喝茶的朋友一个问题，长年喝茶身体会怎样？
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喜欢喝咖啡的人，多数很胖，喜欢喝茶的，多数不太胖，甚至消瘦。当然这不是绝对的。就像吃大米的地区，胖子比例不高，吃面食为主的地区，胖子比较多一样。
台湾有个散文大师林清玄，十多年前还通过电视主讲过茶道节目，人很瘦，大师于2019年年初因心肌梗塞去世，享年66岁。大师生前人很消瘦，但凡喜欢喝茶的，天天和茶陪伴的，多数人都不会胖。
因为茶会抑制身体发胖，会刮油脂，尤其是浓重的绿茶。而肠胃不太好的人，如不经常喝茶，可能泡个茶喝个一上午，就在一个瞬间会让肠胃感觉不适。这个还真的深有体会。
平时不喜白开水，举得寡淡无味，喝多了没啥意思。于是，老X时喝红茶为主，但泡的茶叶量不是特别多。水改色，改味即可。早上起来从来不喝茶。
但是吃饭后，不消食，大家可以尝试下喝点茶，吃了大鱼X，也比较解腻。但是喝酒之后再喝茶，大家要注意，这个是大忌，几乎毫无解酒的功能，尤其是一口白酒，一口热茶，酒精升温后更X口腔和肠胃。
众所周知，喝太浓的茶叶，因为过度的浓茶会导致X摄入量较多，人会极其兴奋，当然也因人而异，就像很多人喝咖啡也不会兴奋一样。同时，过浓的茶水势必对于胃肠道有很大的X。
长期喝茶，过多饮水也会增加肾脏负担，尤其是晚上睡前喝茶，第二天起床，眼泡都会浮肿。
茶水肯定不能代替白开水，就像饮料无法代替白开水一样。
茶是个好东西，但是好东西不适合所有人。
题主说爱喝X花茶，这个属于花茶系列，香气绝对浓郁。但是X花茶，你不要看是花茶，泡出来的茶汤绝对够浓。
有时一小撮X花就会让茶色变得浓郁，会喝茶的基本以绿茶为主，花茶并不是主流的饮茶偏好。
而好绿茶，就是泡那么两三次就没有颜色了，茶汤也不会浓重。
茶和酒不一样，人们喝酒喜欢浓香，但喝茶却喜欢清雅。这也是绿茶受众最多的原因。
总之，柴米油盐酱醋茶，茶作为开门七件事之一，当然可以整日和人相伴。到就看你身体耐受不耐受了，喝多了，过头了一定对身体不好。茶，其实并不能改变什么，只不过人有茶陪伴，可以修身养性调味生活，让时间的流逝变得甜美！
喝茶喝到一定程度后，自然会由内而外改变一个人的气质。
首先问你自己对于喝茶是怎样一个定义？是为了解渴，还是为了健康，还是单纯盲目跟风？如果你发现周围的人都在喝茶，或者是某一天有人突然开始喝茶，那他一定是开窍了！你也不必惊讶。因为当你提到这个问题的时候，想必你已经开始有意向喝茶了，只是还在观望。
首先要明白一点，任何事物都是量变积累到一定程度才会引起质变。
喝茶是一场修心的过程。这里可以从佛家喝茶谈起，茶叶是佛教参禅的必备品，因为茶性属凉，味甘醇，“苦茶久食，益意思”——佛门弟子饮茶后能帮助自己安定心神，从而逐渐达到佛家所谓的顿悟之境。
由此可见，喝茶是对人有提神醒睡的功效，这是其一，从精神层面来讲，喝茶能够使自己与心灵对话。
当你心情烦闷的时候，不妨用一杯清茶荡涤所有烦恼。一开始你可能不以为然，时间久了你会突然发现一个神奇的变化，那就是一杯清茶下肚，任何烦恼都会烟消云散，因为，此时的你找到了精神寄托——烦恼的根源来源于自己的内心，解决烦恼的唯一方法就是放下！当你拿起茶杯的时候，你就是已经愿意给自己留些许安静的空间，此时此刻时间是凝固的、静止的，此时你应当放下一切包袱，所有烦恼都扔进这杯茶汤里。
有一天你会发现，人的气质不是与生俱来的，所有有气质的人应当是自信的、最具幸福感的，如果成为不了气质的人，你至少应当成为一个幸福的人、快乐的人，幸福从何而来？
一切尽在茶杯中。
你最喜欢喝的茶是哪种？经常喝茶会给身体带来什么影响？
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感谢邀请，我喜欢喝普洱因为自家产。
我敢喜欢喝的茶是台湾高山茶、喜欢的口感．喝茶对身体健康非常好．也能沉淀心情．喝茶不仅是传统文化的一种体现，还是一种健康的养生方式，我们在生活中多喝茶，不仅能够培养情志，还可以保护身体健康，所以喜爱养生的朋友，请你多喝茶哦！
空腹喝茶的坏处有哪些？
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主要有两个负面影响：
一是空腹喝茶X肠胃。因为茶叶含有丰富的茶多酚物质，尤其是咖啡碱、儿茶素等容易给肠胃带来X，空腹状态下的肠胃又是比较脆弱的时候，再额外增加茶汤X，会增加肠胃的负担；长期以往，对肠胃损害比较大。这个道理，有点类似于空腹饮酒，都是不健康的生活饮食习惯；
二是空腹喝茶会增加人的饥饿感，因为茶叶富含的多酚类物质在一定程度上会促进肠胃蠕动，而空腹状态下胃里空空如也，没有食物可以消化，但肠胃受到X产生的蠕动作用不会停止，所以受损的是肠胃的XX等，这叫雪上加霜。
所以经常听到卖茶人说的“不要空腹喝茶”并非空穴来风，是有一定科学道理的。此外，不能空腹喝茶，但也不宜饭后马上喝茶。一般饭后至少一个小时才能喝茶，原因很简单，饭后是消化食物的黄金时间，肠胃忙得很，就不要马上饮茶增加肠胃负担了，得缓一缓。
我在生活中离不开喝茶，喝茶有哪些好处和哪些坏处？
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茶有红茶和绿茶之分，根据个人的体质来喝茶才能越喝越健康，体寒之人最好不喝绿茶，适合喝红茶，体热之人适合喝绿茶，切忌喝浓茶，睡之前尽量不喝茶，望各位茶友越喝越健康，笑口常开！
茶能使人变得聪明有精神
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