网友提问:
听音乐对身体好吗?
优质回答:
谢邀,做什么都有度的,如果每天听音乐,丝竹之声也会乱与耳,有时候也是噪音,就像让你天天吃一样的东西你也会烦。
不但听音乐有度,做任何事情也适用,刚刚好就行。
听音乐当然好处多,有益于身心健康,快乐的音乐让你心情跳跃,忧伤的音乐让你把体内的忧伤X来。
再说有的人喜欢用耳机听音乐,这样长时间听对耳膜一定有影响,所以适度听音乐,多听喜欢的音乐有益。
人不一定就听音乐这一个爱好吧,自己唱歌,看书,学摄影,学画画,学插花等都有益于身心健康的。
其他网友回答
音乐具有治愈能力不仅是一种假设或普遍看法,而且已经得到了大量科学研究的支持。经典音乐已经被证明是有效的,并推荐给孕妇,帮助她们放松以及帮助胎儿发育。这只是音乐的好处之一,下面是已经被科学证明的音乐对健康的好处。
X音乐
音乐可以降低产后风险
产后综合症背后仍然没有具体的原因,即使是精神状态最健康的母亲也有患产后综合症的风险。事实上,像音乐这样简单的东西可以通过X大脑在X期间放松来降低产后综合症的风险。放松的头脑意味着更清醒的头脑去面对可能是非常痛苦的劳动过程。
减少X期间的压力
不管母亲在X期间有多开心,总会有一段时间她们感到有压力。它主要与荷尔蒙问题密切相关,有时工作压力会使病情恶化。有减压能力的音乐对孕妇也有好处,能让她们感到轻松。
有利于胎儿的大脑发育
音乐对大脑有好处已经广为人知,甚至X里的胎儿也可以用音乐来放松。最近的研究表明,X期间听古典音乐会影响胎儿的大脑发育。这就是为什么一个母亲为了自己和未出生的婴儿,应该经常听古典音乐。
音乐促进健康
躯体放松
你只是工作了一整天。别担心,回家吧,放上你最喜欢的曲子,享受夜晚。这是因为音乐也能通过释放紧张来缓解你紧张的肌肉。
镇痛
嗯,音乐并不是一种神奇的东西,它能消除你的痛苦。当你感到疼痛时,这种情况也会影响你的大脑,音乐有减少大脑痛苦的作用,因此可以减轻你的疼痛。
有利于恢复
因为音乐有治疗效果,这就是为什么在手术或重病后的康复期听你最喜欢的音乐是被强烈推荐的。除了音乐可以提升情绪之外,它还可以作为动力,让你感觉自己正在逐渐变好。
有益心脏
音乐可以用作心脏治疗。一些研究人员已经通过邀请一些参与者听一些类型的音乐来证明这一点。活泼的音乐会让他们心跳加速,当音乐切换到慢节奏时,他们的心跳也会变慢。
降低血压
降低血压的方法之一是确保你的血管处于放松状态。音乐可以让听者感觉更快乐,从而对此有所贡献。不要认为快乐是理所当然的,因为快乐会让你感到放松,增加血流量,从而影响血压水平。
帮助人们少吃点吗
你目前正在节食吗?你为什么不把音乐作为你饮食计划的一部分呢?最近的研究发现,在吃饭的时候听轻柔的音乐会帮助你少吃东西,因为轻柔缓慢的音乐也会影响你进食的方式。音乐越柔和,你享受食物的速度就越慢。
免疫增强剂
音乐也可以通过影响你的情绪来影响你的荷尔蒙。听某种类型的音乐会帮助你的大脑产生积极的情绪,这将导致分泌特定的荷尔蒙,起到免疫增强剂的作用。
开车时的好朋友
开车时不要把音乐播放器留在身后。有时候开车会有压力,尤其是在交通堵塞的时候。音乐可以用你最喜欢的曲子分散你的注意力,从而帮助你缓解这种烦躁的感觉。
音乐可以帮助老年X症患者
音乐对老年X症患者来说不是一个神奇的解决方案,但一些研究表明,音乐疗法能够改善老年X症患者的记忆,但这仍取决于其严重程度。这是因为音乐的节奏和曲调会引发一些旧的记忆,因为音乐模式会在很长一段时间内留在脑海里。
音乐帮助中风患者康复
最近的研究发现,在康复治疗期间经常听音乐的中风患者和不听音乐的中风患者的康复阶段不同。差别相当大。经常听音乐的中风患者比康复期间不听音乐的中风患者恢复得更快。
减少头痛和偏头痛
头痛和偏头痛是由大脑中某些紧张的肌肉引起的,这就是为什么听轻松的音乐或轻柔的音乐有助于减轻头痛和偏头痛引起的疼痛。
年老时保持大脑健康
这不仅是一个普遍的假设,而且事实上大脑在老年时期可以保持大脑健康已经被科学证明了。年老时听音乐就像锻炼大脑一样。除此之外,曲调和音乐节奏能够触发旧的记忆,可以用来治疗有记忆问题的老年人。
音乐让人更快乐
音乐已经被证明有很强的提升情绪或相反的能力。这取决于音乐的选择,你越喜欢音乐的曲调,音乐帮助释放多巴胺的功能就越好;这是一种众所周知的化学激素,它会让你感觉良好、兴奋、快乐和快乐。
重要提示
并非所有类型的音乐都适用于音乐治疗。研究表明,音乐越慢越柔和越好,因为像古典音乐这样越慢越柔和的音乐模式越简单。简单的例子根据一些研究,未出生的婴儿喜欢听到他们母亲的声音,但他们最喜欢的声音实际上是母亲的心跳,因为心跳有规律的模式,就像在古典音乐。
其他网友回答
音乐,优雅的音色,丰富的音节在不同速度、力度、表情、肢体语言的配合下演绎出一曲曲动听的音乐。时而抒情,时而爆发,让人在感动和震撼中体验这个世界的美好。
对孩子来说,经常在优美音乐的熏陶下,会有好气质。
长期练习会有一双灵巧的手,灵巧的手也能促进智力发育。
并且长大后,遇到不如意的事,可以弹奏一曲音乐舒缓自己的心情。
双手弹奏出来的音乐,与当下心情适宜。
孩子长大后,面对爱好、特长栏也不至于不知道写什么。面对学校的文艺汇演,也能大大方方的上台表演,提升自信。
以上内容就是小编分享的关于听音乐对身体好吗.jpg”/>