怎么吃红枣效果最好？
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红枣蒸熟透吃效果最好了。
我先说说我的蒸枣子方法：温水洗净上锅蒸15分钟，放凉；第二次上锅蒸15分钟，放凉；第三次上锅继续蒸15分钟，好了，出锅。
第一种就是直接吃，这时候你会看到枣子被蒸熟透了，整个枣子发黑黑的，皮也给蒸软，不会伤脾胃。每天早上吃稀饭馒头的时候热三五个，坚持下去，你会发现面色好看了。
第二种就是把蒸熟的枣子撵烂，和煮好的红豆（赤小豆最好）搅和到一块，做成红豆泥，不需要加糖，枣子的甜味就够了。
第三种就是做枣糕，把黄软米面热水和面，和成小面疙瘩，洒在笼布上，一层面一层枣子，这样吃也好。
第四种就是把蒸熟透的枣子去枣核，和银耳、莲子、百合放一块煮粥吃，煮至软烂，入口即化，那是美味。
红枣银耳苹果，这三样搭配在一起煮，会有很神奇的味道，沁人心脾的淡淡清鲜，特解渴滋润。
【红枣苹果银耳羹】材料：红枣8个 干银耳1朵，苹果1个。
银耳泡发四个小时以上，中途换水数次，换至水漂清。
将泡透的银耳去掉蒂部，然后撕成小片。
苹果洗净去皮去核，切成小方丁；红枣洗净，用手捏着左右扭一扭，让枣皮裂开，方便甜味煮进汤里。
先将银耳放入电饭煲中，加入高于银耳的水，再放入苹果和红枣。我的电饭煲是微压的IH模式，蒸发热气很少，所以不用放太多水。高压锅也不要多放水。若是用砂锅小火慢炖就得多放点水了。
杂粮粥键，煮了两遍，一个过程两小时，两个过程，将银耳煮至软糯，苹果入口即化，汤汁浓稠的有小泡泡了即可。
干红枣怎么吃最好？
优质回答
红枣。含丰富的营养。钙和铁及防治骨质疏松贫血有重要作用。还可以使血管软化，对高血压病有防治功效。还可以抗过敏除腥臭怪味儿。宁心安神。益智健脑。增食欲都有奇特功效。 干红枣开发很多。也很广泛。你也很简单。比如干红枣面包干，红枣银耳汤。干红枣蒸鸡柳。干红枣煲猪骨汤等等等等。回答完毕。
红枣黄芪炖鸡汤，补血补气，提高免疫力，尤其适合生完孩子或者刚人流过的女士。孕妇的话可以用红枣花生炖鸡汤喝，补血，还提高免疫力，孕期还能用来预防感冒。
大枣红枣有多少种吃法？
优质回答
红枣是美容养颜、益脑补血的营养佳品，每天吃几颗可以容光焕发，精力充沛，但是，红枣的好处多多，它的吃法也有很多，吃对了才是对身体有益。
我们今天就来了解下，红枣的各种吃法功效吧：
1.红枣煮蛋，补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水，煮到枣烂、桂圆绵时，再打入鸡蛋；继续用小火煮熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
2. 红枣煮饭，可延年益寿
药王孙思邈极力推荐的参枣米饭，可以补气养胃，延年益寿。如果是体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等症状，可以经常食用，能使人血气畅通，身轻不倦。
3. 红枣泡茶，补气护嗓
把红枣炒黑后拿来泡茶喝，可以治疗胃寒、胃痛等症状。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
4. 红酒泡酒，让血管更通畅
红枣在浸泡的过程中，有机物更容易在酒中溶出，这样对保持血管通畅有一定的功效。
5.红枣熬粥，安神助眠
中医学认为，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可以用适量莲子、百合搭配红枣，最好选择小米熬粥，可更好地发挥红枣安神助眠的作用。
你们是怎样吃红枣的呢？大家不妨可以在下方留言，分享给的更多的人了解哦！
朋友送了几大包红枣，除了干嚼、泡水，还有什么吃法？
优质回答
我是吃货小筑Vivi，一枚专注于烘焙的美食博主，这是我在问答的第333个原创回答。
“朋友送了几大包红枣，除了干嚼、泡水，还有什么吃法？”很高兴和友一起探讨这个问题。
作为一枚爱烘焙的吃货，大枣也是我个人非常喜欢的食材，除了上面友说的几种吃法，吃货还有几款独家美食分享，希望对友有帮助哟！
1、红枣粥
做粥的时候，放上几颗红枣，美味又养颜，补血补气，喜欢红枣的伙伴都可以试试。
2、红枣百合枸杞银耳羹
如果说做粥是红枣吃法1.0版本，那这个就是2.0的升级版。我们用到的食材：枸杞，明目护肝；银耳，滋润养肺；百合，安神助眠。最主要搭配起来口味和谐，相得益彰。
这款养生羹也是我妈X私家美颜美羹，她素来爱吃红枣，闲暇时候煲上一锅，我们也跟着享福。
3、红枣核桃黑豆浆
核桃益智补脑，黑豆高蛋白低脂，和红枣搭配美味又营养，特别适合经常用脑的青少年和办公室人X，也非常适合老年人哟，可以说是老少皆宜。
4、红枣泥
红枣太多了吃不完？提前一晚把红枣去核浸泡，第二天去皮熬成红枣泥，分瓶装，冷冻起来，近期吃的冷藏起来，可以泡水，可以涂抹面包吐司，可以做蛋糕、馒头夹馅。
5、红枣戚风蛋糕
我做的红枣戚风蛋糕就是用到上面做的红枣泥，烘烤的时候就满屋的红枣香气，我相信喜欢红枣的伙伴都受不了这种X。
6、红枣山药糕
没错还是用的自制的红枣泥，记得要炒制干一点，这样才好包呀。这款《红楼梦》里的美食，想必很多人都喜欢。后宫的娘娘都在吃的美颜美食，相信你也不会错过哟。
7、红枣酸奶慕斯
作为一款免烤甜品，颜值口感双享受，你喜欢吗？
哈哈，是不是发现我的吃货本性了，这么多好吃的红枣吃法，给提问和看到的伙伴一个参考，希望你们喜欢哟。也欢迎伙伴们在评论区分享自己最爱的红枣吃法。
喜欢这些美味的红枣美食的伙伴，欢迎关注Vivi后，移步“文章”一栏查看对应食谱。
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煮西饭，去籽打豆浆，煮肉可放几个。
以上内容就是小编分享的关X枣的吃法有哪些.jpg”/>
