苜蓿怎么吃最好(苜蓿怎么吃有营养价值)

苜蓿一年四季都可以吃吗?

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苜蓿众所周知,是一种牧草,最早由张骞出使西域,从大宛引进。

大宛(今乌兹别克斯坦费尔干纳盆地一带),尤其以盛产战马闻名,它就是远近闻名的“汗血宝马”,汉武帝不惜千金只为换得一匹汗血宝马,这大宛马,之所以能“日行千里”,除了身体素质过硬,还有重要的原因就是吃的好,苜蓿是它们最爱的食物。

打那以后,长安城内,开始植苜蓿。东晋时,著名道士葛洪远游长安城,说城内有个地方专门种植苜蓿,北方人尤其珍爱之。

苜蓿一年可收三次,所结的籽,还能当饭吃,只是味道很一般。一般,古人更喜欢拿它来酿酒。采摘的新鲜苜蓿,可以当菜吃,它具有洗去脾胃间的热邪气,利大小肠。只要你不觉的苜蓿难吃,它是可以一年四季服用,老中医认为:它可久食,利五脏。

另外苜蓿的根,也是一味不错的药材,但凡上火,有目黄赤、X黄,都可以用苜蓿根来缓解,用时,取新鲜的苜蓿根捣成X一大碗,在喝的时候,要知道。它会引来强烈的不良反应,苜蓿根催吐剂,等吐完后,病也就好了!

不好吃

苜蓿能吃吗?

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感谢邀请。

苜蓿还真能吃。苜蓿在古代其实作为一种马草,但后来人们逐渐发现苜蓿的营养丰富,因此,苜蓿也有上餐桌的时候。中医认为苜蓿可清热利尿、舒筋活络、疏利肠道、排石、补血止喘。苜蓿中含有大量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的B族维生素成分,可治疗恶性贫血;苜蓿还含具有止血作用的维生素K,民间常用来治疗胃病或痔疮X,有些验方用它来治胃或痔、肠X。苜蓿还含具有止血作用的维生素K,民间常用来治疗胃病或痔疮X,有些验方用它来治胃或痔、肠X。

苜蓿嫩茎叶含蛋白质,脂肪,粗纤维,糖类,胡萝卜素。此外还含有维生素K、苜蓿酚、苜蓿素、大豆黄酮等成分。苜蓿摘去老叶洗净后加油清炒食用,清香可口。苜蓿也可切成小段与粥同煮,清凉败火。苜蓿也是一味药材,有清热利尿、通便排毒、预防贫血的作用。苜蓿焯水后加适量调料拌匀食用是一道不错的下酒小菜。其实苜蓿也很浪漫,我们所说的三叶草、醡浆草、车轴草都是苜蓿属植物。

农村野菜:紫苜蓿怎么吃?

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苜蓿,俗称金花菜。营养价值很高,具有清脾胃、利大小肠、下X结石的功效。 苜蓿含有最丰富的维他命K,成分非常高。而且其他维生素含量也比较高,农村种植苜蓿只要用作禽类饲料。

把紫苜蓿摘好洗干净,用开水一浸,过一会儿捞出来,加入调料,香油凉拌一下,就可以吃了。

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