把大米炒焦泡水喝，为什么有的人喝完会出现浑身发热的症状？
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炒米。在我老家过去，每年春节家家户户都会炒，休闲聚会时可以泡茶，农忙时可以做干粮，冷水宜泡盐茶，热水就宜泡糖茶，天气热时容易反潮，有油气味，所以都是冬天炒制，炒过的米没什么营养，但是粗纤维好排便，过去每逢炒米，小孩子就围着灶台，X三时就抓一把，大人一边炒，小孩一边趁热吃，到了晚上，很多小孩就会流鼻血，太上火了，
为什么喝了大米炒焦之后混身发热？
除了蒸饭、煮粥，把大米炒一下，还是一味药，也就是炒焦米。炒焦米有健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有效果。不仅孕妇能吃，宝宝也能吃，所以，炒焦米也是相对安全的一种食物。
大米原本是一种性味甘、平的食物，但在炒的过程中会不断吸收热量，炒焦以后，大米的性味就会发生改变。经炒制后，性味偏向于温热，具有温中散寒、止泻、健脾胃的作用。所以我们在喝了焦米茶后会温暖我们的脾胃，身上也会感觉发热温暖的感觉。这都是焦米的温性的原因。
大米炒一下，功效太神奇了!
许多人认为大米不过充饥的一碗饭，那就大错特错了，大米被誉为“五谷之首”，功效多着呢！大米除了日常的蒸饭、煮粥，还可以做炒米茶，立刻变身灵药。
1、排毒
大米炒成焦黄色后，淀粉等物质被分解成活性炭，做成焦米茶后，饮用后可有效吸附消化系统的潮气、异味、污垢，并促进身体排毒。
2、减脂
焦米茶热量极低，还富含维生素C、B2、B6等，是清理肠道，改善新陈代谢的好帮手，减肥人士长期饮用不仅不需要担心热量问题，还是很好的营养来源。
3、安神
有些杂志报道，常喝焦米茶能放松神经，缓解精神压力，有效治疗失眠、调节精神状况。
焦米应当这样炒
1、将稻米简易清洗，晾干后铺平成一层在菜盘上，彻底晾干。
2、将锅烧热倒进稻米，可以放一点点油，避免黏锅。
3、先大火煸炒2分钟，再转文火煸炒，一定要不断的煸炒，避免炒焦，必要时能够把锅拿起轻晃也有利于米匀称遇热。
4、炮制焦淡黄色熄火，释放香气就可以，别着急盛出焦米，运用锅的温存，让焦米再次加温一会，晾凉后用密封罐盛好。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在焦米茶相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
炒米泡水真能减肚子吗？
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本来吃米饭就比吃馒头摄入的糖分少，但是只吃这炒米泡水会营养不均衡，其他的维生素之类的缺少也不行，但是如果正常吃饭炒米泡水就没有什么意义了。说一千道一万，减肥只能少吃多运动。各种减肥方法也不过如此。控制食欲，保持营养均衡。
燕麦炒了泡水喝，有什么功效？
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燕麦
在我们这叫做莜麦
磨成面叫做莜面
耐饥饿
俗话”三十里莜面，六十里糕”
小时候最怕天天吃莜面
更怕的是帮大人炒莜麦
炒的时候，莜麦外面有一层小毛
令人痒极
当然，小孩更有盼
那就是偷吃炒莜麦
那个香
小孩上衣兜裤兜装满炒莜麦
莜面既好做，也不好做
说好做，就是只要用开的翻滚动的水，烫熟，和面，之后怎么做都可以。
说不好做，就是从莜麦到莜面，从莜面到饭桌，需要”三熟”。
一熟，就是上面说的炒莜麦，炒熟。
二熟，就是上面说的，和面必须用滚开的水。
三熟，就是必须一次蒸熟，否则再怎么蒸，也是粘的。
莜面，在北方以前是当家饭，现在也变成了特殊饭。
莜麦，因为其低糖特点，现在也成了保健食品。
燕麦含有丰富的蛋白质、粗纤维、亚油酸、维生素Ｅ 等成分，有降低血压、血脂等功效。另外，燕麦含有多种活性成分物质，如β－葡聚糖、燕麦皂苷、燕麦生物碱、燕麦黄酮、多酚等。
炒着吃不太利于消化，但是热量低，可以控血脂，控体重，防治便秘。
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大米炒熟泡水喝减肥吗？
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瘦不瘦不知道，喝了两天上大火了[捂脸]
一个非常非常简单但又特别好的一个饮品，清肠排毒，刷油辅助减脂很好哦，香香的，直接嚼也美味～
焦米茶
原料∶大米
大米在炒制的过程中，淀粉和其它营养成分被分解、破坏，所以它的热量很低；炒好的焦米也形成了活性炭成分，常喝它健脾养胃，能够促进肠胃的蠕动帮助肠道排毒清理，提高新陈代谢，还有减肥瘦身的作用呢
焦米茶的制作非常简单∶
适量大米
一口炒锅
把锅烧热后放入大米（如果怕粘锅，先加入一点点的油把锅表面晃匀），
先用大火翻炒2分钟，然后小火翻炒，一直小火一定要不停的翻炒，以防炒焦；（别问我咋知道的哈[偷笑]）
一直小火翻炒到大米焦黄色，散发香味的时候就可以了
放凉后装进容器密封（如果不倒出锅要注意锅的余温哦～）
炒好啦～就是这么简单，以后每次喝的时候，就取出一点焦米放进杯子里，用开水冲泡就可以啦～
以上内容就是小编分享的关于炒米泡水喝有什么功效和作用.jpg”/>
