抑郁症发作时什么感觉？
优质回答
现在，人们的生活来自各方面的压力都很大。所以，精神上或多或少的都有些难以排解的情绪，心情烦闷、焦躁不安。
只是像这样的人X，对自己的心情的好坏，都有自制能力和调节能力。
而抑郁症患者，大多时候会任性自己的行为，也可以说有时自己不能控制自己的情绪，自制力很差。
这样的人往往感觉：心烦意乱、坐立不宁、无所适从，有的心境低落、兴趣减退、思维迟缓、语速较慢、记忆力减退、出现睡眠障碍、乏力、易哭、没有食欲、嗜睡不起床，更甚者个人卫生也不愿意打理！
有一个网红，从短视频里总看见，她自称抑郁症患者，每次看到她的视频段子，心就发紧、让人心疼不已。
看上去她很坚强，可总像是自己努力的在挣扎着什么……那荡漾在脸上的快乐，让人看着心酸，能感觉到她拼命在挣脱被抑郁症包围的那张网。
视频中，她尽情的释放着自己的情绪而无所畏惧。在此，为她的坚强和如此勇于面对的勇气而点赞。
“为了生活穿上厚厚的伪装，变得不再倔强，却学会了坚强……”这首歌在她的视频里唱着！
大多数抑郁症患者，一般都是孤独、寂寞或遭到某种打击和压力所致，自己感觉被这个世界孤立、抛弃！往往这时会有了厌世的倾向。
所以，一旦发现一个人有了抑郁的迹象，自己或家人要高度警惕，第一时间去看医生，并在药物治疗的同时加强身心调养，多出去走走、运动健身，多与人交往、听听音乐，看看书。这些，对抑郁症患者的康复都有很好的帮助！
在此呼吁大家，我们不要蔑视和排斥这样的人X，给他、她们以关心和帮助，让他们早日走出阴霾，迎向阳光！
抑郁症发作时的感觉:作任何事都打不起精神，不想出门，做事注意力不集中，莫名其妙地想哭，觉得活着不如死了好，有一种寻死的X！
抑郁症发作是什么感觉？会出现一动不动的情况吗？该怎么办？
优质回答
谢谢邀请！抑郁症发作的时候的确可能会出现一动不动的情况，就好像我们说的“木头人”。
抑郁发作是什么感觉？
对于抑郁症患者来说，抑郁发作会是一种很不好的感觉，所以曾经有抑郁症患者这样形容自己：“感觉仿佛深处地狱的最中心，向上无处攀爬，向下无处支撑”，这样的形容十分恰当的道出了抑郁症患者在发作的时候那种无助、无望、悲观厌世的消极感受。
抑郁症患者发病时一般首先出现的是入睡困难、多梦、早醒等睡眠障碍，随之而来的就是烦躁不安的焦虑感受，之后因为长时间休息不好逐渐出现精力减退感，对日常事务丧失了以往的兴趣，不愿接触人，社交表现退缩，工作和学习能力明显下降，感觉脑子像被灌了浆糊，思考问题很困难，因此又感到自己一无是处，自罪自责，认为生活没有希望，压抑到一定程度就表现出悲观厌世的想法，甚至最终自杀成功……
而一动不动确实可以在抑郁症状严重到一定程度时出现，甚至你人为的想动他都十分艰难，医学上称之为亚木僵状态，甚至有一些特殊的患者会存在“空气枕头”等等极端表现，所谓空气枕头就是患者躺在床上一动不动，你主动将患者的枕头抽走，患者的头颈部仍然保持有枕头的状态继续悬空，就像头下枕着一个“空气枕头”一样。
抑郁发作该怎么办？
我没有什么新奇的办法，我是医生，曾经有网友问我为什么我都说别人的经验，为什么自己没有创新？因为这是医学，是一门经验科学，每一个医生运用的都是几代甚至几十代先辈们努力摸索和总结出对患者最有利的治疗方法，创新？我们也一直在努力研究创新，但这不适合用在临床，没有患者可以像个小白鼠一样让你来试验新的药物或者手术治疗。
多年的经验和教训告诉我们，抑郁症是一名慢X残性精神疾病，轻视它的人都被它打败了。发现自己患病首先应该到精神专科医院进行系统的诊断和治疗，治疗期间听从医生医嘱服药，不要擅自减少药量或是停药。坚持医嘱服药时最有效的降低复发几率的手段，所以不要在意维持期长时间服药，一切都是为了战胜抑郁症！
希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以私信留言，我一般3天集中回复一下大家提问，不要着急。手打不易，谢谢关注。
抑郁症发作是什么感觉？，答，打个比方，你做到的高收入X一下被人给你抢了，你的幸福生活一下被你周围的黑势力给你毁坏抢了。生活无法开展，吃上顿没下顿无人邦你救你，你看这是什么感觉。会出现一动不动吗？，答，不会，这样的情况下，有些人选择没没无语不跟人交流封闭自己，有些人就爆狂见人就发出狂言，胜至实施报复社会。这该怎么办？，答，这就得改变社会经济分配，把资本主义自私争抢的分配办法，改变成共同公平公正分享的办法就这样就解决了。原因是，抑郁症后天产生的都是生活经济压力矛盾生的，产生的一个字钱，钱惹的祸产生出来的。这叫社会病。
抑郁症反复发作会是一种什么样的体验？
优质回答
抑郁症的反复发作的体验简单说好比平坦的柏油马路上，到处是坑洼。抑郁症发作期，患者的情绪多处于低落压抑的状态，看什么都是灰色的，没有生机，没有希望，没有精力和力气面对生活中的平凡琐事，感觉像是永远走不出秋冬的雾霾天。经过一段药物和心理治疗后，情绪有了明显改善，更重要的是有了面对生活的信心，感觉有了希望，像春天来了一样的感觉。
但如果止于此，不愿坚持服药和治疗，自行停药，很容易把看到的希望转变成绝望，心理感受上，比第一次还要差，有的患者有信心，继续找医生，开始新一轮的治疗，要么增大剂量，要么换用效果更好的药物，经过至少一个月的治疗，终于又迎来了春天，这是多数患者不敢轻易再停药或者私自减药，多数患者能听从医生的建议，坚持服药两年，但仍有一少部分患者，坚持了一年的时候，觉得可以了，不用听医生的，于是自己停药，正好一年的时候，季节和首次发病相似，更容易疾病复发，于是很不幸，再次复发，绝望感更强，自我埋怨悔恨，在抑郁情绪中挣扎，不确定春天什么时候来？不知道这次还要服用多久？这次会不会住院治疗，自责自己花了那么多钱，把家人跟着折腾，还得继续吃药……
亲爱的朋友，在首次治疗时就要配合医生，不懂多问，把自己当作治疗的主体，医生是你的助手，千万不要视医生和药物为包袱，私自做决定，结果耽误治疗，浪费钱财，拖累家人……不得不提的是，即使你遵医嘱好好治疗了，痊愈后，仍有1/5的朋友在5年内会复发，所以有条件的坚持心理治疗，积极调整，减少复发。该指导意见由北京市X区第三医院柴珺医生回复的，柴珺大夫擅长焦虑症，抑郁症，强迫症的心理治疗和药物治疗，亲子关系辅导，婚恋，青春期叛逆的治疗，有关该类问题咨询的可以通过好心情app跟柴珺医生进行沟通交流。
舒服的时候感觉有希望 ，不舒服的时候感觉绝望 ，这是比较轻的，重一点的 24小时不舒服！我是孤舟，帮助过很多抑郁症的人脱离过痛苦！
得了抑郁症是什么感觉？
优质回答
我抑郁症比较严重的时候，每天上班都会有莫名的焦虑感，可以说六神无主。
有一次我开车上班，开始还在路口等红灯呢，等我在反映过来，我都开到别的区去了，离单位已经非常远了。
我从2017年开始，由于更换了工作，新的工作工资没多，反而工作量多了不少，而且责任还大，人际关系也复杂了，这让我在心底产生了一种抵触情绪，一直都不接受，也一直想逃避，这种情绪直接导致我在之后的4年多时间里，心态一直不平稳，加之我的个人性格的原因，逐步发展成为抑郁症。
我的抑郁症是从焦虑情绪上来的，症状是睡眠质量严重下降，失眠，早醒，紧张，手脚不自觉地出汗，全身紧绷，戒备心理非常强，总感觉别人是在针对我，异常敏感。
一天下来非常的疲惫，长期的焦虑情绪，导致我从精神上、身体上等等方面负担非常大，现在回想一下其实都是毫无意义的内耗，几乎把力量都消耗光了，再后来，我就慢慢开始变得抑郁起来，特别的懒，不爱与人交流，情绪低落，对什么事都没有兴趣，思维僵化，习惯性后悔等等。
睡眠质量下降
抑郁症最开始的时候就是入睡困难，严重的时候也有过失眠的情况，躺在床上就是胡思乱想，主要就是想一些工作的事，或者人际关系的事，翻来覆去地想，各个角度的想，想来想去，总能找到自己工作上或者语言上的漏洞，这个时候马上就着急了，抓心挠肝的，身上就不自觉的出汗，身体立刻紧绷起来。
要不然就是幻想各种未发生的事，甚至对一些未发生的事的细节等等，设想各种场景，各种对话等等，大部分都是解脱自己的事，比如又换了一个轻松的工作，或者买个X中奖了，或者有什么政策能退休了等等的几乎都是不可能发生的事，但我总是在幻想，希望自己能解脱，但一回到现实，就又开始失望，甚至绝望。
手脚出汗，全身紧绷
这个抑郁症状早上起来非常严重，只要睡醒了，一睁眼就明显感觉手心里，脚心里都是湿的，心脏都跟着紧绷着，身体上的肌肉也一样地紧绷着，而且这些症状几乎是不自觉地显现出来，就算我什么都不想，这些症状都存在而且一直持续到上午，下午的时候能稍微强一点，越到晚上症状就越轻一些。
戒备心强
说起这个来，我到现在都很懊恼，去年的时候单位正在进行改革，多了很多领导职位，领导对我的工作能力还有人品还是比较信任的，所以当时就考虑到了我，先让我牵头一个科室锻炼一下，而后就打算提职，本来一切都是按部就班，然而我却没能把握住。
我其实非常珍惜这样的机会，说实话无比的珍惜，我本身就是一个普通人，没有任何背景，这样的机会非常非常难得，可以说用我自己这几年的努力付出甚至是自己的身体换回来的，我非常怕失去，但是由于我自身的原因，不善于交际，也不主动跟领导亲近，所以对我能否真的能如愿地提职我心里是没有底的，那个时候我的戒备心非常强，无论是谁只要是对我说什么话，我都会联想很多，或者只要空闲下来，就会幻想哪些人会在背后议论我，或者算计我，真的太痛苦了，负担也太重了，后期我都无法控制我自己了，内心极其的矛盾，就好像全世界都与我为敌一样，真的我甚至想领导是不是故意这样。
最后没办法了，找到了领导，违心地说我不能在牵头了，也同样的放弃了提职的机会，我的身体实在承受不了，结果领导虽然同意了，但是对我也有了看法，抑郁症就这点不好，没得过这病的人，根本就体会不到抑郁症患者内心的那种痛苦，领导还以为我怕累怕辛苦，或者有别的什么看法，毕竟这样的机会竟然主动放弃肯定是有什么原因的，我虽然是好心，不想占着地方影响工作，但是领导肯定不这么想，最后我辜负了领导的厚望不说，在其他同事眼了，我还成为了遇事就知道逃避的孬种。
特别懒、不与人交流
除了每天必要的活动以外，上班，送孩子，其他的一切活动都没有，上班的时候就坐在电脑前面，直勾勾地看着电脑，别人说话我也不搭茬，除了工作的事，几乎没有多余的废话，晚上回家也一样，跟父母子女在一起的时候，也同样不爱说话，就是没有说话的X，认为说话没意义，谁也不理解自己，整天就在那一坐，不是看电视，就是看手机，也不知道看什么，看的东西一点都记不住，心里也不知道想什么事，但是至少看手机，看电视的时候，分散了一定的注意力，不会想太多不开心的事。
思维僵化，习惯性后悔
当时会一整天都想一件事，比如说主动找领导谈，不负责科室的工作了，主动放弃提职的机会了，我无比的后悔，然后每天都会想我当初为什么要那样说，为什么要放弃，脑海里无数次的问自己：“为什么要这样，为什么，为什么！”不停的问自己，不停的后悔，甚至自己拍X，抽耳光。如果有其他的事情的时候，也是一样的，总感觉哪做得不好，然后就后悔，问自己为什么要这样等等。
最后
我的焦虑抑郁症，反反复复的发作，大概持续了4年多，之前我一直都不愿意承认或者说不知道自己是得了这种精神疾病，失眠了就去看医生调整睡眠，心脏不舒服了就吃治疗心脏的药等等，头疼医头，脚疼医脚，直到最近整个人几乎接近崩溃，才选择去精神医院寻求精神科医生的帮助，通过吃药和治疗，现在我也逐步地走出来，比以前要强非常多，每天都会晒太阳运动，心里放下了一些事，轻松了不少。
抑郁的感觉其实每个人都会碰到，谁都有不顺心的事，谁都会碰到挫折，如何化解这些负面的情绪，主要还是靠一个良好的心态，正念的思维，心一定要大一些，如果发现自己已经无法控制这种情绪了，一定要寻求专业医生的治疗，不要担心和犹豫，心理疾病不像其他的疾病，想要康复虽然自己的努力很关键，但是必须要有专业的人士的指导，甚至是服用药物进行辅助治疗。
另外说一句，一定要动起来，就算如何的不爱动，也一定要晒晒太阳，进行一些力所能及的运动，流汗以后的感觉真的很舒服，试一试吧！
得了抑郁症会有什么感觉，这个要从抑郁症的症状表现说起
情绪低落是抑郁症的一种症状表现，患者会感觉悲伤、情绪低落、抑郁寡欢、沉默寡言、哭泣，或感觉有压力；重度抑郁症患者还感觉悲观绝望、看不到希望，度日如年，
思维障碍，患者思维受限制，考虑问题、联想困难，跟人交谈时会有无话可说的感觉，思维迟缓、反应慢，自我价值感低
懒散，行为迟缓、疏远亲友、回避接触、交往、不想工作或外出，以前喜欢的活动也不愿参加，
记忆力变差、注意力下降
失眠、乏力、食欲差、疼痛、X、阳痿等
抑郁症是一种什么样的感觉？
优质回答
我从来没有去确定自己是否曾经抑郁，像我这样的女人，一般人是看不出来我的伤悲，可是，种种迹象表明我曾经抑郁过，可喜的是，我终于依靠自己走出了抑郁迹象，它太可怕了，我猜测我的抑郁迹象只是最浅层次的抑郁，我不敢想象深层次的抑郁症状。
因此，我特别关注那些需要帮助的朋友，那些心里有伤痕无能为力几近濒临崩溃的心，一个人的心破碎了支离破碎了，他是多么无助。
为什么抑郁？一定是生活发生了翻天覆地的变化，一定有个原因或是潜意识的东西牵扯着一个人的心灵。
立春那天，母亲去世了，那个坚强的她永远离开了我。
我曾经写过很多怀念她的文字，写的时候悲痛欲绝泣不成声。
但是，生活要继续，我还有需要照顾的人，女儿读书，父亲脆弱，自己要努力工作，我没有办法停下前行的脚步。
那时候，我还是把生活打理得有条不紊，我真的害怕别人同情甚至悲悯。
有天，我朋友不小心提及了我的母亲，我的眼泪刷得流出来，完全止不住，把她吓坏了，我知道自己完全失控了。
不久，我对任何事情提不起兴趣，即使做事情注意力也不集中，即使把事情做好了我也不开心，我感觉快乐与我无缘，不知道为什么，我完全找不到快乐的感觉。
一天，我去游泳，我想让锻炼让自己振作，结果，最尴尬的事情发生了，在更衣室，我径直就往前面走去，一个刚回更衣室的女人大声说“你没有穿泳装啊……” 。那一瞬间，我惊呆了，我完全没有想到自己竟然连这基本的意识都会忘记，这不仅仅只是大意，这是我消极情绪的大爆发，我在更衣室默默哭了，我发誓不能这样子下去。
那阵子，特别痴迷睡觉，睡梦里全部是曾经的欢乐，如果现实让我如此难过，那么，我就永远活在梦里吧。我那时嗜睡，头脑昏沉沉，走路头重脚轻，有天去健身房的跑步机上跑步，我被跑步机甩了出来。
一个人如果不能解决心理疾病，无论做什么，都没有用！
和女儿相处出了问题，无缘无故发她脾气，有天她玩游戏，我歇斯底里摔坏了手机把她吓哭了；和老公相处出了问题，那时我特别爱钻牛角尖，看得最不顺眼的人就是他……
有天，我爸爸哭了，他说孩子你别这样啊，爸爸知道你累了，你不开心爸爸也难过啊，那天，我们一起哭了。
我抑郁了，我不敢让任何人知道，也只有自己最亲近的人懂得我。
在外面，我拒绝和其他人相处，每天，我匆匆去又匆匆回家，忙碌着。
有个冬天，和女儿一起出门，她上学我上班，我开车，居然差一点撞上行人，猛得刹车，给女儿带的便当从包里冲了出来，在空中翻滚差点砸在女儿头上……
我不知道这是不是抑郁症的表现？
我终于直面自己的人生，我的人生不能因自己的手足无措打乱了。
在我爸的建议下，我跑步了，从2016年4月一直坚持到现在，持之以恒做同一件事情。
我开始用笔记本写日记，我写了整整八本日记，记录每日心得。
我开始重拾英语，每天学习单词30个，阅读英文小说。
我开始去图书馆读书，重新开始烘焙，去花店买花，和家人出游，看第一缕阳光……
曾经的过去，恋恋不忘。
如今的如今，豁达面对。
一个人只有正视自己的问题，并且采取行动和计划，才可能焕然一新。
感谢曾经抑郁迹象的那段时光，让我知道，沐浴阳光味道的幸福。
我经历过两年的抑郁症。得了抑郁症的时候自己是浑然不知的，就是不知道什么时候开始对一切事物都不感兴趣，执着于一件事情，忘不了，甩不掉，就感觉像是在一个漩涡里，眼神空洞，迷离，丧失自我。时不时会有自杀的念头，听不见别人说话，是心里听不进去。经常性的失眠，或者睡着了不知道醒，没有X。很痛苦，需要通过药物治疗，最需要别人的陪伴和关心，才能渐渐走出来。
抑郁症有什么特征？
优质回答
抑郁症是以与其处境不相称的心境低落为主的心境障碍。
抑郁症的特征有心境低落、兴趣缺乏和乐趣缺失、精神运动性抑制或激越。
心境低落是抑郁发作的主要症状，表现为愁眉不展、自感蒙上了乌云灰雾，但可强颜欢笑。患者常把心境低落归因于自己无能、无助、无望，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现自杀的念头或自杀自伤的行为。
兴趣缺乏和乐趣缺失表现为对所有活动既不感兴趣，也提不起兴趣，活动中体会不到乐趣，X缺失，似乎看破了红尘，一切都毫无意义。
精神运动性抑制或激越表现为语言少，声音低、常常独坐一处，不与他人交往、走路时行动缓慢，严重时可达到呆坐、无言、不动，对X没有反应或反应迟钝，对于问话也只能微微点头或摇头作答的抑郁性木僵状态。当然也可出现坐立不安等精神过度紧张的激越症状。
由于抑郁症属于心理疾病，因此需要前往医院心理科或精神科由医生进行诊断后才可确诊，并遵循医嘱进行治疗。
同时抑郁症根据社会功能受损程度以及有无精神病性症状，可分为三种类型，分别是轻性抑郁症（轻抑郁）、无精神病性症状抑郁症、有精神病性症状抑郁症。
因此并不是所有抑郁症患者都会表现出很明显的抑郁症特征，比如轻性抑郁症患者症状是符合抑郁发作的症状标准的，同时社会功能无损害或轻度受损。社会功能无损害或轻度受损指的是可能生活仍可自理，或许还可以维持工作学习的状态。
另外有些抑郁症患者由于按医嘱进行治疗，病情得以控制或痊愈，也可以恢复到日常的社会功能状态。
此外诸如躁狂发作的双相障碍、抑郁发作间歇期都可能呈现不出明显的抑郁症状，这些都需要前往医院由医生进行诊断。
抑郁症属于心理学范畴，但是却不单纯表现为心理疾病，还可能诱发躯体的相关症状如：口干，便秘，出汗，憋气，X减退等。
一、抑郁症的主要症状有以下这些：
1.食欲减退，或暴饮暴食，经常出现腹胀，腹泻，胃痛，便秘等状况，检查的时候又无明显的症状。
2.感到自卑，对自己所做的错事耿耿于怀，经常的内疚和自责，对未来失去了自信心，觉得人生没有什么希望。
3.长时间的失眠，尤其以早醒为特征，醒后却难以入睡。
4.总感到头痛，记忆力下降，以前的事情都记忆不起来了。
5.不喜欢与人交往，躲躲闪闪，生怕别人伤害到自己，酷爱一个人的空间，甚至连自己的父母都不想交流。
6.思维迟钝，遇事难以抉择，行动迟缓，敏感而变得多疑。
7.总为一些小事而苦闷着，觉得生活没有任何的意义感和价值感；对周围的一切都失去了兴趣，不修边幅，不思进取，随遇而安。
8.对X失去兴趣，甚至厌恶，觉得恶心；常常有自杀的念头，认为自杀是一种摆脱。
9.精神疲乏，做事力不从心，精神不集中，总感觉整个人很累。
结语：抑郁症的表现是多方面的，总结起来心境低落，思维迟钝，意志消沉是抑郁症的主要的症状。
感谢阅读，欢迎点赞关注喔！
以上内容就是小编分享的关于焦虑抑郁症发作是什么感觉.jpg”/>
