网友提问:
儿童超强记忆力是怎样练成的?
优质回答:
谢邀。
不论是平时学习各种语言技能,还是在日常生活,如果没有记忆力,也就不会有人类的发展和进步。
在生活中我们确实发觉有的人记忆力特别好,甚至可以说是过目不忘,有的人能够在几十分钟内记住上百个单词,有的人可能花一天时间连十个单词都记不住。
有的人记忆力比较好,可能就是天生的,但是大部分人记忆力比较好,有些时候并不是说天生记忆超X,而是因为他们能够掌握比较好的记忆方法,并且经过反复不断的练习。
在说具体的记忆方法之前,先说一下关于学界普遍认同的一些记忆的理论。
有关记忆的理论
1.长期记忆和短期记忆。
按照记忆的长短可以分为短期记忆和长期记忆,短期记忆在日常生活中比较常见,比如每天在吃完饭之后,你会立马记得你刚才吃的是什么食物,但是过一天或者两天之后你就记不起来了。
日常生活中有大量的短期记忆,短期记忆一般持续的时间都比较短,并且信息量相对来说也不是很复杂,短期记忆对于生活帮助并不是很大,只有把短期记忆转化为长期记忆,才能对学习和生活有所帮助。
2.记忆与遗忘
记忆和遗忘好像是一个硬币的两面,记忆和遗忘并没有好坏之分,之所以有些东西会遗忘,可能是进化的选择,大脑消耗的能量,大约是人体在休息时的所消耗能量的20%,而遗忘不仅可以节省大脑的存储空间,而且也可以节约能量。
有些信息即便是自己记住了,如果长时间不用,它可能慢慢的就会被遗忘,大脑就相当于一个巨大的仓库,经历过的事情会变成信息存放在这个仓库之中,当需要这些信息的时候,大脑就从这些仓库里找到这些信息。
只不过是如果长时间不用某个信息,这些信息就会逐渐被遗忘掉,这些记忆也会被逐渐的浪费掉。
所以在想要记忆的时候,必须要正确的处理遗忘的问题。
在对遗忘研究上,现在比较权威的就是艾宾浩斯的记忆曲线。
提高记忆的方法。
1.通过复习来抵抗遗忘。
记忆遗忘的速度并不是规则的,在最开始的时候有忘的比较快,但是随着时间的推移,遗忘的速度会逐渐的放缓,那么要想抵抗遗忘必须要根据遗忘的规律,来进行适当的复习时间安排,通过不断的复习,把一些短期记忆转化为长期记忆。
在时间间隔上,一般是运用351——351的记忆法。在对知识首次掌握之后,可以在三小时、五小时、十小时、三天、五天、十天的时候分别复习一遍,经过这六次学习之后,一般情况下会形成长期记忆。
另外,大脑中储存的信息提取的次数越多,相关的区域就越活跃。而回忆或者是参加考试,要比单纯的去看笔记,或者是朗诵相关的内容,能更快的完成记忆。用便签记忆,也是利用的这种原理。
2.寻找记忆内容的连接点。
这种方法也被很多人称为链式记忆法。很多人在记忆信息的时候之所以比较快,特别是在背诵单词时候很高效,主要是通过这种方法。
大脑在储存信息的时候是有所选择的,一般情况下在记忆的时会掺杂一些过往的经验,同时有意思的信息要比抽象的信息更容易让人记住。
比如说天空、大海、小鸟这些词汇,大部分人在短期内都能记住,即便是没有任何规律的,但是对于一些不太常见的词汇,比如像逻辑、命运、精神这样的单词很多人记起来,难度就会变得非常大。
如果能够让这些不常见的信息和常见的信息巧妙的结合起来,那么这时候就会相当于是给记忆寻找了一个“门把手”,记忆就会产生事半功倍的效果。
比如,有的人会把相应记忆的内容放到一个比较熟悉的环境之中,这就是很多人说的空间记忆法,可以把家里的门,桌子,椅子,凳子,风扇,空调,洗衣机,冰箱等都对应成不同的信息,然后把信息分别填到不同的格子里,因为对于屋内的信息比较熟悉,所以刚看到屋内信息的时候,自然而然就会把其他信息对应上,这样的话就相当于是把没有意义的信息变成了一组有意义的信息。很多节目上的快速记忆,很多人是利用身体器官来组织无意义的信息。【这种方法又叫记忆宫殿】
再比如说,有的人在背英语单词的时候,通过编顺口溜的形式来记英语单词。
3.联想记忆法。
联想记忆法这种方法很多人都比较熟悉,就是通过把一些记忆的内容要点跟一些画面、声音、动作等联系在一起。
比较常见的,比如说英语单词的救护车,很多人把它想象成救护车所发出的声音,然后巧妙的把这个单词记住。
大脑在记忆信息的时候,有些时候是通过对比的形式来进行记忆的,人们经常不会记住那些天天常见的事情,比如你每次在去上学的路上,你很难知道路上到底有几家饭店,但是那些古怪的场景,夸张的画面往往能够X人的感官,让人快速记住。
4.对信息进行浓缩
当信息量比较庞大的时候,特别是在背诵课文或者是古诗词的时候,这时候不妨把所有的信息当做一个整体去寻找信息的内在规律,通过把一些重点内容串联起来,然后利用重点内容来回顾整体内容,这样的话可以大大的减少信息量,信息量少了,记忆的速度自然而然就提高了。
而现在很多人帮助记忆的思维导图,其实就是利用了信息浓缩的方法。
当然这些方法只是一些举例,其实背后的原理都是非常相似的,第一种是通过增加记忆的速度来快速形成短期记忆,另外一种是通过来抵抗遗忘形成长期记忆,进而达到提高记忆力的目的。
您有什么较好的记忆方法呢?
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没有大段理论,我用事例解答。
我的二宝,男孩,现在三岁半。
小宝还是胎儿的时候,我每天固定在晚上时段听英语广播,虽然没有刻意想培养什么,但经过一段时间以后感受得到每次听广播时,胎宝就会很安静。
小宝出生八个月时,我买了大量的绘本,比如《小兔汤姆系列图画书》,《我会表达自己》,《青蛙弗洛格系列书》等等。每天固定时段读给他听,一套书读完又返回第一本继续读。每天的这一时段,小宝都很乖,很安静。 等到小宝一岁半的时候,虽然不认识字,但是要读哪本书,告诉他书名,他会从一列书中准确的找出来。我想,反复和坚持阅读,已经逐渐培养了小宝比预期更好的记忆力。
小宝两岁时,我又X了比如《你好,数学》等与数学领域相关的图书绘本,并用数字和顺序的逻辑思维带着他读。这样一直坚持了一年,期间从来不要求他刻意记住什么,就是周期性的反复读给他听。到小宝三岁的时候,每一本绘本中故事的顺序和主人公的名字,他会对答如流,如数家珍。同时我又加进一些手工,贴纸,图画和观察力,专注力训练的绘本书讲给他,使他感受到绘本中的游戏乐趣。
现在小宝三岁半,已经上幼儿园,从来没有停止过阅读,也没有刻意要求他背诵。他却通过坚持阅读可以通背《三字经》,《弟子规》等。上周还在全园升旗后国旗下讲话,两分钟的发言,声音洪亮,字句清晰,表达顺畅。另外,他可以准确的描述班上老师和所有小朋友们的性格特征。平时喜欢讲故事,喜欢回答老师提问。老师对他的回馈语是:语言表达能力强,记忆力好,逻辑判断能力强。我想,这就是长期阅读训练和培养出来的能力吧,不只是记忆力,更有思维能力,语言表达能力都凸显优势。
所以我想说,所谓记忆力的短期训练或速成,看似有效果,却不是开发性的,过一段时间又会忘记。真正的记忆力开发和训练是一个长期的坚持性的过程,就是要在孩子适当的年纪给他正确地引导。
现在小宝每天阅读早已成为习惯,即使生病期间,每晚睡前都会说:妈妈,我们阅读吧!
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我们先从三岁左右的小孩子说起。这时的小孩子正处于学习语言的关键时期,也是孩子提高记忆力的一个关键时期。家长可以加强一下小孩子对形象物体的认识,对孩子以后记忆力的提高很有帮助。可以让三岁左右的小孩多接触物品。通过感官认识物品,若印象深刻,以后提取记忆库时就会更容易。有心的家长会帮助小孩子建立记忆库。可以通过分类的方式帮助自己的孩子。比较好的地方,就是大型超市或者购物中心。一般的大型超市里面的物品非常的齐全,而且都是些常见物体,场地也是免费的。我们也可以反复刻意地训练自己的小孩,通过实物接触教学帮他建立实体记忆库。
有的朋友就会问,我的小孩没刻意训练,他的记忆力也是可以的呀。健康的人没经过特殊训练,记忆力也是挺可以的,其实在生活当中,我们在不知不觉地训练自己的记忆力。我们做复杂的事情都需要记忆能力,反过来,我们在做复杂事情的过程当中,也在训练我们的记忆能力。因此我们可以让小孩子完成比较复杂的事情,从而来锻炼他的记忆力。
当然这些事情也不能太难,就像幼儿园里面教的,一些生活必备的技能。例如教小孩子自己洗澡,第1步做什么?第2步做什么?第3步做什么?不要小看洗澡这个事情。对于一些老年X的患者,他们的记忆能力下降明显,呈现病态改变,他们最先的临床表现,就是不会自己洗澡。因此在三岁左右的小孩子,我们可以训练他们的自我动手能力,对记忆力的训练也是很有帮助的。
当我们的小孩子逐渐长大,来到了幼儿园或者小学。这时他们需要进行一些文字上的记忆训练。因为将来会面临非常多的考试。这些考试往往需要很好的记忆能力。这时候我们需要帮助自己的孩子建立抽象的记忆库。在这个过程当中,即使老师会给我们的孩子很大的帮助,家长也需要自己付出一份努力。其实我们都知道,小学六年级的小朋友记忆一些文章,比小学一年级的同学快很多,也记得牢。
其实原因很简单,小学六年级的同学储备的知识明显比小学一年级的同学多很多。当我们记忆熟悉的东西的时候,速度将会很快也很牢固。因此我们需要将一些抽象的词语讲给自己的孩子,让他们理解这些词语的意思。还有一个很好的办法就是增加孩子的阅读量。让他们在阅读当中明白抽象词语的含义。如果小孩子特别好学,比较好的书本就是词典,刚开始可以给他们看一些成语故事。
当我们的小孩子已经X岁的时候。还有个非常快的办法提升记忆力,那就是学习记忆术。这种记忆方法是训练一种特殊模式来记忆,俗称图像记忆。现在这些记忆培训机构非常多,比如我们就专注于记忆力培训,网上教学,成功的案例不少,18年和今年的中国记忆总冠军是同一个人,就是我们的线上学员。导师的经验比较丰富,也有我们自己开发的专业的训练软件,如果想学习记忆法,请持续关注我们的头条号哦!(编辑:湖北毛草、记忆魅力)
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星海柏林阳光幼儿园:培养孩子的记忆力
宝宝的记忆力并不完全是天生的,通过的后天训练可以提高的宝宝的记忆力。宝宝在玩游戏等活动中就可以轻松培养记忆力。专家建议:父母不妨通过一些特殊的训练方法,使宝宝的记忆力得到迅速增强,以此激发宝宝的学习兴趣。父母采用形象生动、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料,让宝宝在不知不觉中记住许多东西。
记忆是人类生活的根本前提,好的记忆有助于宝宝的未来发展。但记忆力有高低之分,同样对样的知识,有的人记得快,有的人记得慢;有的人记得长久,有的人忘得快;有的人记忆准确无误,有的人丢三落四。这些良好的记忆品质不是先天的,而是后天家庭教育的结果。
培养宝宝的记忆力
首先要了解幼儿记忆的特点:幼儿无意识记占优势,对一些直观形象的、感兴趣的,特别是那些能激起情感体验的事物,往往识记得快记得牢;同时,幼儿机械识记较为突出,常常通过简单重复的方式来记忆,例如对古诗。根据幼儿记忆的特点,培养宝宝记忆力可以采用以下方法。
1、学数学,用游戏的方法让数字活起来,形象化。如教宝宝认识数字,可以编成简单的儿歌。
2、教会宝宝理解记忆。专家们曾做过一个实验:教一首歌《弯弯》:“什么弯弯在天边?什么弯弯在河沿?什么弯弯头上过?什么弯弯在水面?”“月亮弯弯在天边,柳树弯弯在河沿,梳子弯弯头上过,船儿弯弯在水面。”中一班的宝宝不加任何解释只反复诵读,靠机械记忆,16分钟,只有50%的宝宝能成诵。
3、以实物的记忆为主。如让宝宝观察商店里的橱窗,然后背着说出橱窗里陈列的商品;观察蔬菜架上的蔬菜,背着说出架上蔬菜的名字;在桌子上摆放几种幼儿熟悉的物品,盖上布后,让幼儿说出桌上放的是哪些东西……宝宝亲自看到的东西,又是熟悉的,就会记得快、记得牢。
4、观察记忆。例如,图片上有十多种动物,让宝宝背着说出来,可能宝宝说得不全,他会把最感兴趣的记住了:老虎、狮子、猴子等,但很不全面,这时,可教给宝宝记忆的方法:你再看看,图片上野兽类有几种?家禽类、家畜类有几种?这时宝宝记忆的个数变成了三大类了,记忆得又快又准确。
5、讲故事。经常给宝宝讲个小故事,让宝宝听完后复述故事。这样要求,既促使宝宝注意力集中,又极大地提高记忆的效果。
老师可以借助已有知识,宝宝们自己就把月亮与天边、柳树与河沿、梳子与头发、船儿与水面联系在一起。理解歌词的内容,记忆就快得多了。老师用意义识记的方法,12分钟,86%幼儿都能成诵,大大提高了记忆效果。
宝宝的机械记忆虽然比较突出,但家长应重视意义识记的培养,不能只靠死记硬背,如果养成死记硬背的不良记忆方法,宝宝入小学,特别是到四、五年级后,记忆的方法不仅影响记忆力的发展,还会影响学习效果。因此,培养宝宝的记忆力,一定要注意培养良好的记忆品质,才能促进智力的发展。
每一天的睡觉前是记忆力最好的时间,父母可以在这时讲故事,宝宝的学习效果会更好。父母可以和宝宝玩猜谜,让宝宝猜答案,或经过父母稍稍提示就知道谜底。此外,父母采用形象生动、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料,用这些宝宝感兴趣的形式,让他在不知不觉中记住许多东西。
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你好。说到孩子的超强记忆能力,首先我们就要去了解孩子大脑的构成和孩子的偏好。
大脑的构成。
大脑分为上脑下脑,左脑和右脑。对于左脑偏好者来说,他们更容易,谈的事情是一种理解和逻辑。对于右脑偏好者来说,他们的思维更跳跃,或者是用随心X来解释也不足为怪。曾经有科学家表示,很多杰出的绘画家,音乐家都是右脑偏好型的天才。
在我们的大脑中,左右脑的分工是不同的,他们会有一定的区别,而对于学龄前的孩子或者是幼儿期的儿童来说,很多孩子其实都是右脑偏好者。你在生活当中你会发现,幼儿期的孩子在自己喜欢玩的玩具或者是事物上,可以划算好几个小时,但是如果是你吩咐他做的事情,可能一会儿他就转移了注意力。
所以对于孩子来说,我们想让孩子练习,很强的记忆力,那么首先要对孩子的右脑投其所好,要让孩子对这件事情产生兴趣,然后通过左脑的逻辑和关键词来加强孩子的记忆。
说了左右脑,我们来说一说上下脑,对于幼儿时期的孩子来说,我们更多用的是下层脑。下层脑更多的是我们自身的情绪,以及遇到问题后情绪的一个点,激发了下层脑,比如我们时常会看到有孩子在商场里要求妈妈买玩具,如果妈妈不买的话,她就会蹲在地上一直哭,直到你买了为止,他这个时候就是孩子的下层脑在决定孩子的情绪。所以下层脑,并不能指导孩子更好的去学习和记忆,我们如果需要孩子有很好的记忆能力,那么就需要开发孩子的上层脑。
对于上下脑和左右脑,我们更多的还是需要让孩子对这个事物产生兴趣,然后从关键关键词或者是逻辑性的思维上,去培养孩子的记忆能力。
记忆力的组成部分。
记忆能力是由三部分组成的,短期记忆力,长期记忆力和回忆记忆力,其中短期记忆力能力也叫做瞬间记忆能力。
短期记忆能力就比如我们孩子在上课老师所讲的内容,不过孩子需要记住,那么使用的就是短期记忆能力。每一个孩子只有短期记忆能力好了,然后我们才能说到长期记忆能力。
在记忆能力中,我们又有视觉记忆力和听觉记忆力这两种方式,视觉记忆力就是通过孩子去观察和关注一些事物发现不同,比如现在有很多书上都会有找不同,或者是观察力的培训,这些都是通过短期记忆能力的方法让孩子去寻找。还有之前在很多娱乐节目里面也有出现过的传声筒的游戏,这是一种视觉记忆能力,就是由一个人将话告诉另一个人,另一个人将话传给下一个人,用这样的方式去训练一个人的短期记忆能力。能在日常生活当中可以通过不同的游戏来培养孩子的短期记忆能力。
长期记忆能力是在短期记忆能力的基础上进行加深练习而成就的。长期记忆能力需要不断的重复与回忆,并让孩子对这个事情感兴趣,让孩子从心底里面想去了解这个东西,把这个记忆植入自己的内心,这种长期记忆能力就会更长久。其实每一件事物当中都会有它内在的联系,包括我们上学的时候背诵课文,每一个课文的段落与段落之间都会有一个连接的故事或者是词语,从这些里面去找到逻辑关系,更好的进行长期记忆。
在你的提问当中是如何培养孩子超强的记忆能力,这里除了长期记忆力以外,还有一个就是记忆的回忆训练,我们虽然说一个东西记住了,但是如果我们一直把它放在仓库里,但这样,在很久以后我们还是找不到,但是如果我们时不时拿出来晒一晒,寻找与其有关的联系,那么就有可能将这个记忆进行训练。
在我们形成长期记忆力以后,我们可能在未来的很多年都会有一些唏嘘的印象,但是如果我们在中途拿出来想一想,或者是拿出来晒一晒,那我们的记忆就会加深,就像我们之前背诵的语文课文,可能在很多年以后当你听到某一个朗诵诗词,你会发现这个诗词你非常有印象,但是你已经不记得他到底是怎么样的了。
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