网友提问：
婴儿几个月添加辅食，如何添加？
优质回答：
推荐6个月开始，不要晚于8个月。
母乳仍然可以为满6月龄的婴幼儿提供部分能量和优质蛋白质、钙等重要营养素以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养也仍然有助于促进母子间的亲密连接，促进婴幼儿发育。因此7—24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。 婴儿满6月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可消化母乳以外的多样化食物。同时，婴儿的口腔运X能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。 【关键推荐】 1.婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养，并逐渐引入各种食物。 2.辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物。 3.有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。 4.不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿，应选择配方奶作为母乳的补充。 ●从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样 7—12月龄婴儿所需能量约1/3—1/2来自辅食，13—24月龄幼儿约1/2—2/3的能量来自辅食，而婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。因而婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。 辅食添加的原则：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。从一种富铁泥糊状食物开始，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一种新的食物应适应2—3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
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你知道该怎么给宝宝添加辅食么？再给宝宝添加辅食的时候应该注意什么样的规则呢？是该先让宝宝吃米粉呢？还是先给宝宝吃果泥？什么时候让宝宝吃面条合适呢？关于这些问题的答案，宝妈们看过视频之后就清楚啦！
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一般来说，6个月左右可以开始添加辅食。
6个月添加泥状食物，比如菜泥、水果泥、配方奶等；
7-9月的孩子添加末状食物，比如稀饭、肉末、蛋、鱼泥、豆腐、水果，1餐饭、1次水果；
10-12个月添加碎食物，比如软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。
可在进食后再饮奶，逐渐形成一餐辅食替代一顿奶；食物要清淡，无盐或低盐，少糖和油，不食用蜂蜜水和糖水。
辅食添加的原则：①从少到多；②从一种到多种：添加一种新食物，先每天尝一两次，直到3-4天婴儿习惯后再加另一种；③从细到粗；④从软到硬；⑤尽量让孩子主动参与进食。
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宝宝添加辅食一般在6个月之后，这个时间段开始添加辅食对宝宝来说是最佳的，因为宝宝6个月后生长开始加速生长。过早的给宝宝添加辅食也不好，有些小宝宝根本无法适应过早的添加辅食，反而对宝宝的身体也不利会适得其反。过晚给宝宝添加辅食也是不好的，母乳一般6个月后，就不能供应给宝宝足够的营养需求了，所以这个时候就要靠外部的辅食来补充。
对宝宝来说，吃辅食即可以获得营养，也可以X牙齿和口腔的发育，让宝宝的咀嚼和吞咽能力得到有效的提升。添加辅食也是有一定的原则的，一般是刚开始时，只添加一样，几天下来，如果没有出现什么不良反应，就可以再添加另外的一种。从流质到固体，刚开始时，让宝宝先吃流动的食物，让宝宝的肠胃得到适应后，再开始添加固体的食物。从少量到多，开始时给小宝宝吃少里的辅食，看小宝宝能不能消化得了，再逐步增加食量。
还要注意，辅食不能做为宝宝的正常餐食，宝宝还是要搭配奶粉和母乳一起的，辅食只能做为一种辅助食物，主要的营养成份，还是从奶粉母乳中得到的，不能因为宝宝吃辅食就开始减少奶制品的摄入，这样对宝宝的健康不好。
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