蒸南瓜可以做成什么美食 南瓜除了蒸,还可以制作哪些好吃的美食?怎么做呢?

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南瓜除了蒸,还可以制作哪些好吃的美食?怎么做呢?

优质回答:

南瓜除了蒸,还可以制作哪些好吃的美食?怎么做呢?

这个季节陆续南瓜成熟,正是吃南瓜的季节,回到老家看到后院摆了一堆南瓜

言归正传,南瓜除了蒸还可以做其它的美食

一、南瓜米糊

【食材】南瓜,小米,水

【做法】

南瓜一小块,去皮去籽,切成小块,加洗净的小米,加水,放豆浆机(或破壁机),米糊功能,打成米糊

最好和用蒸熟的南瓜,这样口感更清甜,懒得蒸熟就直接打米糊

二、南瓜花卷

【食材】南瓜,面粉,酵母,白糖,温水,食用碱

【做法】

①南瓜去皮去籽,切成块,上锅蒸熟蒸软,放到不烫手

②放温的南瓜压成泥,和面粉放一起,加酵母,少许白糖,搅拌成絮状,如果比较干,就少量多次的加点温水,和成柔软的面团,醒发2小时

③取出发酵好的面团,加少许食用碱一起揉,柔光滑,把面团搓成长条,切剂子,比饺子的剂子大两倍

④取五个剂子擀成片,不要太薄,在取一个剂子,搓成小条,如图摆好,

从有小条那头圈成卷,中间切开,竖起来,就是一朵花的形状,全部做好,放蒸锅中再次醒发15分钟

⑤冷水蒸,蒸20分钟,焖三分钟就可以了

【注意鸭】南瓜晾到温才能进行下一步,太烫了容易把酵母烫死,发酵不起来,太凉了,温度不够也会发酵不起来。

三、南瓜小米粥

【食材】南瓜,小米,水

【做法】

①南瓜去皮去籽,切成块,加洗净的小米,和水,放入高压锅中

②中火烧到微微上汽,马上改最小火,压10分钟关火,焖到放气后打开,用勺了把南瓜碾压碎,即可

【注意鸭】用高压锅煮粥,一点要微微上汽就马上改最小火,千万别等呲呲上汽了在改小火,那样粥会喷出来,被粥喷了几次灶台才总结出的经验~~

我是豆子,分享食物的美好,点个关注呗,反正也不花钱,白了个白,如果有缘,我们江湖再见

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你好,很高兴回答你的问题。南瓜在中国很多地方都有种植。菜市场上也经常见到,是大家熟知的一种食物。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,具有健脾、护肝等功效。多食用南瓜可以预防高血压、糖尿病,提高人体免疫能力。

南瓜除了蒸熟食用外,还可以制作很多食物,南瓜饼、南瓜糕、南瓜粥等等,可以说是多种多样。正因为南瓜在制作中的多样化,和丰富的营养,所以才能受到朋友们的青睐。

下面就来给朋友们分享一道南瓜饼的制作方法吧。

需要食材: 南瓜500克、糯米粉290克、蜂蜜20克、白糖40克

制作步骤:

步骤1、南瓜去皮、去籽,切成块放入容器中。盖好盖,放入蒸锅中蒸熟烂。

步骤2、蒸熟后取出,趁热加入白糖、蜂蜜搅拌至融化。南瓜也变成了南瓜泥,放置一旁冷却。

步骤3、凉到不烫手时,分多次筛入糯米粉混合均匀。然后用手把面团揉搓至不粘手,分成若干个?匀的小剂子。

步骤4、取出一个个剂子用手搓圆再压扁,做成小圆饼状。

步骤5、不粘锅中放入适量的植物油,大火烧至油温七成热时转为小火。然后把小圆饼放入锅中煎至两面金黄即可。

美味香甜的南瓜饼出炉啦!喜欢这款南瓜饼的朋友们行动吧!自己动手,美味常有。我是熙阳,喜欢我的朋友请关注、点赞。如果还有关于美食方面的问题,请留言,我会尽心的去解答。谢谢朋友们的关注和支持!

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南瓜除了蒸还可以煎,煎出来的那就是南瓜饼了。我的伯母手巧,经常会做些小点心,南瓜饼是她拿手的一道,每次做完都会拿些给我们尝,味道真的超级赞。南瓜饼吃起来软儒微酥,香甜可口。它还有润肺健脾,镇咳化痰的作用。

接下来我们就看看南瓜饼的制作方法

南瓜饼

1、南瓜洗净,去皮去瓤,切成薄片,把南瓜放进锅里隔水蒸熟或者用微波炉加热10分钟左右,可以用筷子戳一下看有没有穿透来判断南瓜是否熟透);

2、然后趁热用勺子碾捣成南瓜泥,加入糯米粉(糯米粉加到面团不粘手就好,不用加水)

揉搓成团,然后加入一点点食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放置一边醒发15分钟左右;

3、把面团分成多块,每一块都撮成鸡蛋大小,搓圆后按扁,做成小圆饼形状。(若想要口感丰富些也可以往里面加入豆沙等馅料);

4、平底锅中倒少许油,烧热后将放入南瓜饼,中小火煎至两面金黄即可。

对了,最好趁热吃,刚煎好的南瓜饼只需要放凉一点点就可以吃了,还热乎乎的时候是最好吃的,冷了会有一些榻,口感也差了。

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南瓜可以做哪些好吃的美食?

大家好,我是小乔的美好食光,很高兴在这里能同大家一起分享个人的一点小经验:

首先,南瓜真是个好东西,这里必须要夸夸它,又便宜又实在,囫囵一大个,就能做很多不同的美食了,可以是菜,可以是主食,可以是点心,还能做成各种小零食。

作为菜,最典型的代表是蛋黄南瓜了,这道菜宜选用较老较粉糯的南瓜,然而嫩南瓜炒菜也同样很好吃,和南瓜的叶子一起炒,很清肠啊。

【南瓜叶炒南瓜】

食材:南瓜叶1把,小南瓜(嫩)1个。

制作:

1.撕去南瓜叶上的经络,择去老叶。

2.把处理好的南瓜叶洗去表面的尘土,再加两勺盐腌制15分钟以上。

3.将南瓜叶反复地搓洗干净,挤干水分,切碎。

4.小南瓜洗净,带皮切成小条,再拍上几瓣大蒜。

5.锅烧热,倒入适量的油,先下入蒜瓣小火煸香,倒入小南瓜条稍稍翻炒,再倒入南瓜叶翻炒均匀。

6.调入适量的盐翻炒均匀,再勾上一层薄薄的芡汁,口感更好。

作为主食,就简单的就是直接蒸熟来吃,甘甜有营养,还可以和小米一起熬成南瓜粥,或者韩式的南瓜粥纯粹用蒸熟的南瓜打成糊就可以了,个人更喜爱和小米一起熬的,用来焖饭也不错,做成大馒头也很香甜啊。

【小米南瓜粥】

食材:大米50克,小米50克,去皮南瓜200克

制作:

南瓜去皮切小块,尽量切小一点,让南瓜完全煮烂融合到粥里味道更佳。

把米稍稍淘洗一下,清洗不宜过度X,次数也不宜过多,以免破坏营养成分。

加入南瓜块和水,水和米的比例在1:4左右。根据自己喜爱的浓稠度调整。

电压力锅熬煮25分钟,下气后加少许枸杞即可。枸杞不耐煮,最后放就可以了。

作为点心,可以做南瓜饼,南瓜汤圆,南瓜糯米卷,南瓜银耳羹……光是和上点糯米粉,揉以揉,搓一搓,就可以有很多种形式了!

【南瓜糯米卷】

食材:糯米粉220克,南瓜泥260克,豆沙馅适量,椰蓉适量。

制作:

南瓜切小块上锅蒸熟,碾成泥,加到糯米粉里和成团,参考配方用量,具体自己再调整干湿度,不需要额外加水。

和好的糯米团装入保鲜袋擀成薄片,连同保鲜袋一同放入微波炉,高火2分钟,翻个面,再2分钟即可熟透。

案板上撒一层厚厚的椰蓉,趁热取出糯米团,待稍晾,手温适应后即可开始操作。

把面团擀成长方形面片,均匀地抹上一层豆沙馅,自下而上卷起,切成等宽的若干份即可。

作为零食也未尝不可,蒸一蒸,晒一晒,就是软糯香甜的南瓜干啦!真正的好吃营养无添加哦。

【自制南瓜干】

食材:除了南瓜还是南瓜,准备1-2个大南瓜吧!

做法:

南瓜去皮切大块,切的形状可以根据您自个的南瓜的外形来,但是一定要切厚一点,否则晒干后缩水严重,变薄后口感会太硬。块头尽量切得差不多,以保证相同的成熟度和干燥度。

切好的南瓜上锅蒸10分钟左右,不要蒸得太烂,保证每块都是完整的,没有开裂。

蒸好的南瓜放到筛网上晾晒,没有筛网的,也可以是其他底下可以透气的工具,防止捂坏了。

第二天,将半干的南瓜复蒸一遍后再重新晾晒,通常需要三蒸三晒,这样晒出来的南瓜干香甜软糯,非常好吃。有点类似番薯干的制作。

蒸晒好的南瓜干马上就可以吃了,完全不需要加任何辅料,不用加一粒糖,就已经非常甜了。真正的纯天然的零食,给孩子吃很放心!

结语:

南瓜的吃法很多,只要自己喜欢它,去发现,去尝试,一定会找到更多的好吃做法。

我是小乔的美好食光,希望我的回答对您有所帮助。如果您看完这篇文章觉得有用或者还不错,希望能给咱小乔点个赞或者加个关注,我会每天同大家一起分享更多的美食生活。感谢您的观看。

其他网友回答

南瓜除了蒸,还可以只做哪些好吃的美食?怎么做呢?

感谢邀请,我是梓棋食记,我的回答是:

南瓜是一种常见的食材,并且南瓜营养丰富,富含多种的维生素,可以增强人体的免疫力,而且南瓜易于消化,特别适合肠胃不好老人和孩子食用,其中南瓜中含有的色氨酸能有效得帮助老年人更快的入睡,有睡眠菜的美誉。平时家里南瓜除了蒸以外,还可以炒,炸,作为菜的辅料也是再合适不过。

我家也是因为奶奶家种的南瓜,收获的时候,直接装了三X袋放在地下室,够我们吃一个冬天,南瓜只要不切开,放置一个冬天是完全没问题的,而且南瓜越放越甜的。南瓜不要只清蒸了,今天也分享一款我家用南瓜做的美食,作为菜、甜点都是非常好吃的。

【南瓜蒸蛋】

准备的食材:鸡蛋两个,南瓜100g,淀粉一小勺,清水适量,白糖和坚果果脯自己随意。

制作方法:1.先将南瓜去皮清洗干净,切成小块放在盘子中,入蒸锅,大火蒸10分钟取出晾凉。

2.鸡蛋打入碗中,加入一小勺淀粉,爱吃甜的可以加少许白糖,顺着一个方向搅拌均匀。我觉得南瓜清甜够了,就没有加。

3.待南瓜不烫手时,将南瓜用勺子碾成南瓜泥,加入鸡蛋液,继续搅拌,不搅拌的话南瓜很容易沉底,做不到南瓜和鸡蛋的融合。

4.边搅拌边加入凉白开,水量是鸡蛋液的1.5倍,也适用于平时家里蒸鸡蛋不知道放多少水量的朋友。家里有果脯的也可以加点果脯碎进去,会是另一种口味哦,可以用小勺子把碗边的浮沫撇去,盖上一层耐高温的保鲜膜,用牙签扎几个孔。

5。蒸锅烧开水,水开放入搅匀的南瓜鸡蛋液,用大火蒸8-10分钟。咱们的南瓜蒸蛋就完成了,撒点葱花装饰。这样一道为数不多的甜口蒸蛋,有南瓜和鸡蛋的营养,吃起来微微带点甜味,孩子早起来上一碗,别提吃得多欢了。

以上就是我回答南瓜除了蒸,还可以只做哪些好吃的美食,怎么做呢。希望我的回答能让题主满意,感谢。

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