网友提问:
南瓜除了蒸,还可以制作哪些好吃的美食?怎么做呢?
优质回答:
南瓜除了蒸,还可以制作哪些好吃的美食?怎么做呢?
这个季节陆续南瓜成熟,正是吃南瓜的季节,回到老家看到后院摆了一堆南瓜
言归正传,南瓜除了蒸还可以做其它的美食
一、南瓜米糊
【食材】南瓜,小米,水
【做法】
南瓜一小块,去皮去籽,切成小块,加洗净的小米,加水,放豆浆机(或破壁机),米糊功能,打成米糊
最好和用蒸熟的南瓜,这样口感更清甜,懒得蒸熟就直接打米糊
二、南瓜花卷
【食材】南瓜,面粉,酵母,白糖,温水,食用碱
【做法】
①南瓜去皮去籽,切成块,上锅蒸熟蒸软,放到不烫手
②放温的南瓜压成泥,和面粉放一起,加酵母,少许白糖,搅拌成絮状,如果比较干,就少量多次的加点温水,和成柔软的面团,醒发2小时
③取出发酵好的面团,加少许食用碱一起揉,柔光滑,把面团搓成长条,切剂子,比饺子的剂子大两倍
④取五个剂子擀成片,不要太薄,在取一个剂子,搓成小条,如图摆好,
从有小条那头圈成卷,中间切开,竖起来,就是一朵花的形状,全部做好,放蒸锅中再次醒发15分钟
⑤冷水蒸,蒸20分钟,焖三分钟就可以了
【注意鸭】南瓜晾到温才能进行下一步,太烫了容易把酵母烫死,发酵不起来,太凉了,温度不够也会发酵不起来。
三、南瓜小米粥
【食材】南瓜,小米,水
【做法】
①南瓜去皮去籽,切成块,加洗净的小米,和水,放入高压锅中
②中火烧到微微上汽,马上改最小火,压10分钟关火,焖到放气后打开,用勺了把南瓜碾压碎,即可
【注意鸭】用高压锅煮粥,一点要微微上汽就马上改最小火,千万别等呲呲上汽了在改小火,那样粥会喷出来,被粥喷了几次灶台才总结出的经验~~
我是豆子,分享食物的美好,点个关注呗,反正也不花钱,白了个白,如果有缘,我们江湖再见
其他网友回答
你好,很高兴回答你的问题。南瓜在中国很多地方都有种植。菜市场上也经常见到,是大家熟知的一种食物。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,具有健脾、护肝等功效。多食用南瓜可以预防高血压、糖尿病,提高人体免疫能力。
南瓜除了蒸熟食用外,还可以制作很多食物,南瓜饼、南瓜糕、南瓜粥等等,可以说是多种多样。正因为南瓜在制作中的多样化,和丰富的营养,所以才能受到朋友们的青睐。
下面就来给朋友们分享一道南瓜饼的制作方法吧。
需要食材: 南瓜500克、糯米粉290克、蜂蜜20克、白糖40克
制作步骤:
步骤1、南瓜去皮、去籽,切成块放入容器中。盖好盖,放入蒸锅中蒸熟烂。
步骤2、蒸熟后取出,趁热加入白糖、蜂蜜搅拌至融化。南瓜也变成了南瓜泥,放置一旁冷却。
步骤3、凉到不烫手时,分多次筛入糯米粉混合均匀。然后用手把面团揉搓至不粘手,分成若干个?匀的小剂子。
步骤4、取出一个个剂子用手搓圆再压扁,做成小圆饼状。
步骤5、不粘锅中放入适量的植物油,大火烧至油温七成热时转为小火。然后把小圆饼放入锅中煎至两面金黄即可。
美味香甜的南瓜饼出炉啦!喜欢这款南瓜饼的朋友们行动吧!自己动手,美味常有。我是熙阳,喜欢我的朋友请关注、点赞。如果还有关于美食方面的问题,请留言,我会尽心的去解答。谢谢朋友们的关注和支持!
其他网友回答
南瓜除了蒸还可以煎,煎出来的那就是南瓜饼了。我的伯母手巧,经常会做些小点心,南瓜饼是她拿手的一道,每次做完都会拿些给我们尝,味道真的超级赞。南瓜饼吃起来软儒微酥,香甜可口。它还有润肺健脾,镇咳化痰的作用。
接下来我们就看看南瓜饼的制作方法
南瓜饼
1、南瓜洗净,去皮去瓤,切成薄片,把南瓜放进锅里隔水蒸熟或者用微波炉加热10分钟左右,可以用筷子戳一下看有没有穿透来判断南瓜是否熟透);
2、然后趁热用勺子碾捣成南瓜泥,加入糯米粉(糯米粉加到面团不粘手就好,不用加水)
揉搓成团,然后加入一点点食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放置一边醒发15分钟左右;
3、把面团分成多块,每一块都撮成鸡蛋大小,搓圆后按扁,做成小圆饼形状。(若想要口感丰富些也可以往里面加入豆沙等馅料);
4、平底锅中倒少许油,烧热后将放入南瓜饼,中小火煎至两面金黄即可。
对了,最好趁热吃,刚煎好的南瓜饼只需要放凉一点点就可以吃了,还热乎乎的时候是最好吃的,冷了会有一些榻,口感也差了。
其他网友回答
南瓜可以做哪些好吃的美食?
大家好,我是小乔的美好食光,很高兴在这里能同大家一起分享个人的一点小经验:
首先,南瓜真是个好东西,这里必须要夸夸它,又便宜又实在,囫囵一大个,就能做很多不同的美食了,可以是菜,可以是主食,可以是点心,还能做成各种小零食。
作为菜,最典型的代表是蛋黄南瓜了,这道菜宜选用较老较粉糯的南瓜,然而嫩南瓜炒菜也同样很好吃,和南瓜的叶子一起炒,很清肠啊。
【南瓜叶炒南瓜】
食材:南瓜叶1把,小南瓜(嫩)1个。
制作:
1.撕去南瓜叶上的经络,择去老叶。
2.把处理好的南瓜叶洗去表面的尘土,再加两勺盐腌制15分钟以上。
3.将南瓜叶反复地搓洗干净,挤干水分,切碎。
4.小南瓜洗净,带皮切成小条,再拍上几瓣大蒜。
5.锅烧热,倒入适量的油,先下入蒜瓣小火煸香,倒入小南瓜条稍稍翻炒,再倒入南瓜叶翻炒均匀。
6.调入适量的盐翻炒均匀,再勾上一层薄薄的芡汁,口感更好。
作为主食,就简单的就是直接蒸熟来吃,甘甜有营养,还可以和小米一起熬成南瓜粥,或者韩式的南瓜粥纯粹用蒸熟的南瓜打成糊就可以了,个人更喜爱和小米一起熬的,用来焖饭也不错,做成大馒头也很香甜啊。
【小米南瓜粥】
食材:大米50克,小米50克,去皮南瓜200克
制作:
南瓜去皮切小块,尽量切小一点,让南瓜完全煮烂融合到粥里味道更佳。
把米稍稍淘洗一下,清洗不宜过度X,次数也不宜过多,以免破坏营养成分。
加入南瓜块和水,水和米的比例在1:4左右。根据自己喜爱的浓稠度调整。
电压力锅熬煮25分钟,下气后加少许枸杞即可。枸杞不耐煮,最后放就可以了。
作为点心,可以做南瓜饼,南瓜汤圆,南瓜糯米卷,南瓜银耳羹……光是和上点糯米粉,揉以揉,搓一搓,就可以有很多种形式了!
【南瓜糯米卷】
食材:糯米粉220克,南瓜泥260克,豆沙馅适量,椰蓉适量。
制作:
南瓜切小块上锅蒸熟,碾成泥,加到糯米粉里和成团,参考配方用量,具体自己再调整干湿度,不需要额外加水。
和好的糯米团装入保鲜袋擀成薄片,连同保鲜袋一同放入微波炉,高火2分钟,翻个面,再2分钟即可熟透。
案板上撒一层厚厚的椰蓉,趁热取出糯米团,待稍晾,手温适应后即可开始操作。
把面团擀成长方形面片,均匀地抹上一层豆沙馅,自下而上卷起,切成等宽的若干份即可。
作为零食也未尝不可,蒸一蒸,晒一晒,就是软糯香甜的南瓜干啦!真正的好吃营养无添加哦。
【自制南瓜干】
食材:除了南瓜还是南瓜,准备1-2个大南瓜吧!
做法:
南瓜去皮切大块,切的形状可以根据您自个的南瓜的外形来,但是一定要切厚一点,否则晒干后缩水严重,变薄后口感会太硬。块头尽量切得差不多,以保证相同的成熟度和干燥度。
切好的南瓜上锅蒸10分钟左右,不要蒸得太烂,保证每块都是完整的,没有开裂。
蒸好的南瓜放到筛网上晾晒,没有筛网的,也可以是其他底下可以透气的工具,防止捂坏了。
第二天,将半干的南瓜复蒸一遍后再重新晾晒,通常需要三蒸三晒,这样晒出来的南瓜干香甜软糯,非常好吃。有点类似番薯干的制作。
蒸晒好的南瓜干马上就可以吃了,完全不需要加任何辅料,不用加一粒糖,就已经非常甜了。真正的纯天然的零食,给孩子吃很放心!
结语:
南瓜的吃法很多,只要自己喜欢它,去发现,去尝试,一定会找到更多的好吃做法。
我是小乔的美好食光,希望我的回答对您有所帮助。如果您看完这篇文章觉得有用或者还不错,希望能给咱小乔点个赞或者加个关注,我会每天同大家一起分享更多的美食生活。感谢您的观看。
其他网友回答
南瓜除了蒸,还可以只做哪些好吃的美食?怎么做呢?
感谢邀请,我是梓棋食记,我的回答是:
南瓜是一种常见的食材,并且南瓜营养丰富,富含多种的维生素,可以增强人体的免疫力,而且南瓜易于消化,特别适合肠胃不好老人和孩子食用,其中南瓜中含有的色氨酸能有效得帮助老年人更快的入睡,有睡眠菜的美誉。平时家里南瓜除了蒸以外,还可以炒,炸,作为菜的辅料也是再合适不过。
我家也是因为奶奶家种的南瓜,收获的时候,直接装了三X袋放在地下室,够我们吃一个冬天,南瓜只要不切开,放置一个冬天是完全没问题的,而且南瓜越放越甜的。南瓜不要只清蒸了,今天也分享一款我家用南瓜做的美食,作为菜、甜点都是非常好吃的。
【南瓜蒸蛋】
准备的食材:鸡蛋两个,南瓜100g,淀粉一小勺,清水适量,白糖和坚果果脯自己随意。
制作方法:1.先将南瓜去皮清洗干净,切成小块放在盘子中,入蒸锅,大火蒸10分钟取出晾凉。
2.鸡蛋打入碗中,加入一小勺淀粉,爱吃甜的可以加少许白糖,顺着一个方向搅拌均匀。我觉得南瓜清甜够了,就没有加。
3.待南瓜不烫手时,将南瓜用勺子碾成南瓜泥,加入鸡蛋液,继续搅拌,不搅拌的话南瓜很容易沉底,做不到南瓜和鸡蛋的融合。
4.边搅拌边加入凉白开,水量是鸡蛋液的1.5倍,也适用于平时家里蒸鸡蛋不知道放多少水量的朋友。家里有果脯的也可以加点果脯碎进去,会是另一种口味哦,可以用小勺子把碗边的浮沫撇去,盖上一层耐高温的保鲜膜,用牙签扎几个孔。
5。蒸锅烧开水,水开放入搅匀的南瓜鸡蛋液,用大火蒸8-10分钟。咱们的南瓜蒸蛋就完成了,撒点葱花装饰。这样一道为数不多的甜口蒸蛋,有南瓜和鸡蛋的营养,吃起来微微带点甜味,孩子早起来上一碗,别提吃得多欢了。
以上就是我回答南瓜除了蒸,还可以只做哪些好吃的美食,怎么做呢。希望我的回答能让题主满意,感谢。
以上内容就是小编分享的关于南瓜除了蒸还可以制作哪些好吃的美食怎么做呢.jpg”/>