网友提问：
抑郁症的人真的控制不住自己情绪吗？怎么判断一个人是不是抑郁症？
优质回答：
既然患有抑郁症，其对自身情绪及思维、行为等的调控能力都是下降的。达到病的程度了，说明其症状还是有点重的。
临床上判断一个人是否有抑郁症，是有明确的诊断标准的。抑郁症的典型症状有心境低落、兴趣和愉X丧失、精力下降或疲劳感等，其他常见症状还包括集中注意和注意的能力降低、自我评价降低、自罪观念和无价值感、认为前途暗淡或悲观、自伤或自杀的观念或行为、睡眠障碍、食欲下降等。抑郁症的病程至少持续两周及以上，一般来说其社会功能也会受损。
当然，诊断抑郁症，是专业心理医生的工作。其他无关人员没有诊断资格。抑郁症是需要进行专业系X疗的。若治疗及时有效，预后还是不错的。
希望社会大众多多关爱抑郁症X体，不要歧视、不要冷漠，救病人于痛苦之时。
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谢谢邀答。抑郁症的人确实控制不住自己的情绪，因为他不知道怎么控制。
判断一个人是不是抑郁症，在目前的标准上有三低，一是思维缓慢，二是情感低落，三是活动减少。这样的状况持续两周以上，就按抑郁症处理。
但这个标准不太准确，因为很多人没有两周，但自感很痛苦，甚至生无可恋想自杀。抑郁症是一个人遇到了现实和心理上的重大困难无法走出而导致的情绪、生理等方面的一系列不良反应。很多抑郁者都在这个不良反应中沉陷，而没有把焦点放在解决困难上，这样导致抑郁者深感难受，而没把精力放在思考问题的原因和出路上，这样在不良反应上打转转。所以，要想控制住情绪，要带着情绪去思考自己的问题，该如何解决和摆脱，有了方法和出路，才能控制情绪，走出抑郁。
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谢邀。
我来说一下对于抑郁症的感受，事情要从小学说起，我觉得小时候真的可以看出很多东西，就分能不能被看出来。
因为小学时太活泼，但是代了我们五门课的班主任恰恰不喜欢性格活泼的人，我小学时成绩很好，经常双百，但是班主任不喜欢我，我只要犯一点小错误就给我往死里打，我记得很清楚的是他从四年级当我们的班主任，然后从那以后再没上过一次体育课，其他课更不用说了。
但是那个时候，我还算什么都不知道，虽然经常被打，被扇耳光。
也没有太多抑郁的感觉，但是偶尔开始不怎么开心了，不敢大声说话，不敢看老师，不敢和男生玩。
后来上了初中，好巧不巧的遇见的班主任又是一个喜欢安静女生的人，记得有一次在宿舍吃了零食被班主任看见了 ，喊我去办公室做深蹲，冬天零下下着大雪的温度，让我做到地上一摊汗为止，不然不让走，课间十分钟休息时间都要去办公室做，第二天，腿动都不能动。
有时候，或许就是那么巧，喜欢上一个男生，以为只是一时不懂事，可是没想到一喜欢就喜欢了整整六年，虽然到最后我们也没有在一起，但是初中不开心的时候还可以哭 还可以闹。
那个时候经常很多感慨，但是远远不达抑郁的感觉。
后来上了高中，去到陌生的城市，离家很远，一年回两次家，开始想家了，身边人常常嘲笑自己，初中喜欢过忘不掉的人，高X学习的压力，学体育的劳累，慢慢感觉自己好像要撑不住 了。可能那个时候更多的是因为过早接触早恋，却什么都不懂，不能释怀失去，不能释怀背叛，不懂安慰自己，所以陷入无尽的悲痛中，再也不喜欢和人交流，再也不想张口说话，甚至学习开始吃力，一切的一切都好像被打乱了，学校有人跳河，最后尸骨无存，有人和农药，最后抢救无效，有人跳楼，当场死亡。
似乎那个时候一切的信号都在吸引着我，真的感觉自己已经走到死亡边缘了，然而最后理智还是占据了一切，亲人的爱就可以胜过一切。
一点小感悟，喜欢此刻正在经历绝望的人，不要放弃自己，一切都还有希望。
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所谓控制情绪，实际上是大脑通过主观思维的自我意志过程，它的作用范围和强度十分有限，参与这个过程的大脑部位主要在额叶。而人类的喜怒哀乐等复杂的情感活动则由大脑更广泛的部位参与，其中主要是边缘系统，包括杏仁核、丘脑下丘脑、颞叶与额叶的某些部分等。显然，单靠意志活动是无法影响广大边缘系统的生理功能的，因此抑郁症是无法自我控制的。当然对于轻度抑郁可以通过运动缓解，这是因为运动过程产生的多巴胺、去甲肾上腺素影响了大脑边缘系统的活动而改善了抑郁症状，但这已经不是单纯的意念活动了。
其他网友回答
抑郁症的人都是太善良，为别人考虑得太多，自私一点，学会放下才会更好。
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