网友提问：
你是怎样变得不浮躁的？
优质回答：
放慢脚步，学着接受、学着面对、学着思考。闲看花草，静听风雨，放下手机走出虚拟世界，感受自然，感受自己，大自然本身就有沉静的力量，我们可以借力。
定目标，为一个目标全身心收入，心思就会收敛很多。
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想要自己不浮躁，就让自己充实起来。
1.你是否有无法集中注意力的毛病：做事情丢三落四，干工作老是走思，常常干一件事情的时候，又想到另外还有事情没有搞定，焦头烂额，顾此失彼。
2，专注是你成为高手的必经之路：我们常说熟能生巧，练习某种技能，到某一个程度就会形成“肌肉记忆”，一旦学会了就很难忘掉。
比如：你学会了开车就不会忘记，许久不开或许会手生，但是稍微熟悉一下，只需要几个小时就能想起来了。
3.明确目标，走出舒适区，专注再专注：在这个日益浮躁的世界中，我们面临的选择很多，机会也很多，开始做一件事情很容易，可要做好任何一件事，却很难。
比如：先给自己制定一天的工作计划，制定完成的时间，提前完成的话奖励自己。逐渐养成规划的习惯，一天、一周、一个月、一年。学会科学的规划，合理的利用和掌握时间，不断提醒自己作专注的练习，习惯深度专注的工作。劳逸结合，工作时专注全力。休息时全身心放松。
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1.阅读
阅读可以让心静下来。推荐看一些人物传记，用阅读的方式，引导从不同角度思考问题，内心的浮躁迎刃而解。
2.运动
运动，让全身的细胞都活动起来，血流速度变快，大汗淋漓后带来的充实感受，会过滤掉内心绝大部分喧嚣。不去运动你永远不知道运动过后要比运动之前舒服的多，并且还能化解绝大部分杂念。
3.音乐
音乐真的是很神奇的东西，可以感染人，熏陶人，觉得浮躁时可以听一些舒缓的音乐，让思绪一点一点沉淀下来，也就不那么浮躁了。
4.书法
握笔，压纸，书写，这一系列连贯动作，很容易让心慢慢静下来。对于我来说，如果有什么烦心事，我就会拿出练字的纸，练上几页，在写字的过程中，那些困扰着自己的问题会自然而然的看开，浮躁，焦虑，在合上笔盖的一瞬间，也就销声匿迹了。
5.透过现象看本质
让人浮躁的，很多时候就是浮躁本身。所以以客观冷静的态度去看待问题，抛开那些人为制造的杂声，发现让你浮躁的事情本质上是什么，只要从本质上克服问题，内心的浮躁也就不存在了。
6.认清现实
很多人浮躁的原因，是因为看到太多成功者的光芒，而不知道成功者在背后经历过的至暗时光，就以为成功很容易，自己却很难做到，就陷入了莫名的浮躁之中。只有把一个现象的表面和更深层次的东西看清楚，才不容易被浮躁的氛围感染。
7.不盲目，且行且从容，找到适合自己的节奏
每个人有每个人的生活节奏和处事方式，同样的事情在不同的人眼里，轻重缓急是不一样的。有的人就想快速成长，于是快马加鞭的追赶，忽略了自身需要吸取养分。而有的人会选择沉淀，深度学习，把最基础的东西先学的牢固，不一味的追求速度。在这里我想说，只有找到合适自己的节奏，同时不要被浮躁之风带偏，才能走的又快又稳。
8.和长者交流
越来越发现，和比自己年长的人聊天，感受很不一样，这是同龄人之间的聊天所没有的感觉。和长者聊天，得到的往往是历经了风霜后的经验，去除了绝大部分客观的浮躁因素。
9.坚定目标
找到合适的方法和计划，向自己的目标靠近，不受他人的做法和看法而左右，屏气凝神，心无杂念。
10.不急于求成
不管是成功还是失败，经验总是需要积累的，成功从来不是一蹴而就，而是在众多的经历中不断打磨出来的，明白了这一点，想要成功的浮躁心理就会消散。
11.坚持独立思考
浮躁多半是自己制造出来的，或者是因为周围环境影响而产生的，独立思考可以从一个当局者的角度考虑问题，不受外界或他人的影响。
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我，年少的时候，凭血气方刚之勇，对待任何事，非常自信并且执著，认为：精诚所至金石为开，觉得只要尽力死拼，事情无所不成。不曾料到~天硬的石头钻不过筛，是四处碰壁，终究年少时期、一事无成。
至及成年，曾经岁月锤炼，浮华脱尽，积淀渐厚，深深体会到：人生成败，命矣！不服不行，不是人力所能为，可以任由凭心改变人生的。不是这样的，而是冥冥之中，一种无名且说不清的力量，在X着人生。
如果说：年轻，敢想敢拼，是应当的。不同老气横秋，坐吃等福，这样一定延误人生成就，看来“年轻就老成”，是不当的，就应该敢想敢拼，是适当的，往往因为~年轻的敢想敢拼，或许能拼出一番人生成就，这是年轻气盛，该有的自信特别，在情在理，无可非议。
如若！年轻时，曾经的自信满满，宏图良多，尽力拼了，无所成就。这时！假如不愚笨，悟道不差，努力争取不成功，应当认命，否则悟性太差。若不服气，纵然拼搏到老，依然是一事无成、照旧为一盘稀碎的失败人生，可见凭人力而不信命，是不行的。
我，经过年轻时，也曾自信过，并痴狂努力了，但终究一事无成。事到如今回过头来看，这是一种幼稚的浮躁、好高骛远的徒劳，终究是对人生成就无益的。
是年龄的增长，岁月的积淀，让人脱尽理想的浮躁，回归现实的理智，并清楚地意识到：人生存在，理想能力能实现的一面，同时存在，现实不可突破的一面。
因此！我介于认识，不浮躁、不强求，认命，不生妄念，顺其自然，不作非份之想，内心很坦然，很知足，怡然自得，甚为舒畅开心。
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