网友提问：
胃不好不消化吃什么水果对胃好？
优质回答：
给大家科普几种养胃的水果，大家在日常生活中就可以吃起来了！
1. 木瓜
木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可以缓解消化不良和胃炎等症状。但是需要注意的是，木瓜性偏寒，不建议空腹食用。另外，木瓜煲汤能使其更好的发挥养胃功效。
2. 石榴
中医认为味道酸甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效，而味道酸甜的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病。但是要注意的是，石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人，可以连籽咀嚼，然后吐出来。
3. 菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻。清胃解渴的功效，适当食用对胃炎、高血压病患者有益。但是需要注意的是，每次吃菠萝也不可过多，过量食用对肠胃有害。
4. 葡萄
葡萄可以入胃经、肝经、肾经，味甘养血，属于平性水果，营养吸收较差的人可以吃葡萄养脾胃。但是，容易腹泻的人要少吃葡萄，否则，更容易拉肚子。
5. 香蕉
香蕉可以入脾经、胃经，可以润便、润肠，而且，味甘性平，是养肠胃很好的水果。但是，要注意，香蕉吃多了容易胀气，尤其有糖尿病、肥胖的人要少吃。
6. 樱桃
樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。但是樱桃属火，不可多吃。
7. 芒果
中医上认为芒果胃甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解热利尿、益胃止呕等功效。
8. 荔枝
荔枝具有健脾益气、温中养胃的功效，对脾胃虚弱者较为适用。
9. 苹果
苹果可健脾、补气益胃、生津润燥，适宜脾虚食少，胃阴亏虚等症状。
日常生活中除了吃水果来养胃，大家也可以尝试尝试膏滋养胃的方式。膏滋养胃是中药养胃的一种，其口感醇厚，药效温和，备受广大医师和患者的好评，其中，最受广大医师和患者欢迎的当属福/音/堂/舒/华/膏，一方面，它是由日常生活中常见的养胃的中药材例如茯苓、陈皮、山药、山楂、高良姜等和蜂蜜一同熬制而成的，服用起来安全放心。另一方面是因为其疗效好，服用起来简单方便，每次两勺，用温开水冲服，每日两到三次，可有效缓解胃痛，治疗食欲不振，提升胃动力！福/音/堂/舒/华/膏也非常容易找到，在桃//宝上嗖一下就可以了！
养胃小妙招：
1. 戒烟戒酒
2. 适量运动
3. 注意保暖
其他网友回答
消化不良的症状是以上腹部的不适，常常因进食引起餐后加重，有时进餐时有上腹部发胀、恶心、无食欲的症状。有时还会引起其他的胃肠疾病。
什么原因引发的消化不良？
1、不正常饮食，烟，酒，咖啡，浓茶和高脂食品都会X肠胃X，日常生活中经常摄取这些物质的人易患消化不良；暴饮暴食。
2、长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常，引发消化不良。
3、有些药物如非类固醇消炎药会X胃肠道。很多老年人服食的关节药和中风，心X人服食的阿斯匹林，均会对胃部构成损伤，造成胃和上腹部的痛症。这些药物引发的溃疡，通常发生在胃部多于十二指肠。
4、胃酸过多或过少会影响消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由于胃X对胃酸的敏感性发生变化，也会出现消化不良。
5、寄生于胃内的幽门螺旋杆菌是一种耐酸菌，可导致胃炎，胃溃疡甚至胃癌。
胃不好不消化吃什么水果对胃好？
1、木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用，存在于木瓜乳状X中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
2、橙子：橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素，有很好的抗氧化作用。和橘子一样，芒果中的胡萝卜素含量也很高，虽然营养价值丰富，但短时间内不能吃得太多，否则血液中的胡萝卜素浓度过高，就会沉积在皮肤内，使皮肤发黄，引发胡萝卜素血症。
3、草莓：最新研究发现，草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。
4、苹果：西方有句谚语：一天吃一个苹果，让医生远离我。苹果中的膳食纤维含量较高，能对肠胃功能起到双向调节作用。腹泻时吃苹果能起到很好的收敛作用，便秘时吃苹果又能帮助缓解症状。
5、猕猴桃：有人往往忍不住多吃几口大鱼X，而吃过后往往又后悔，感觉又撑又胀。新西兰一项最新研究提示，吃猕猴桃可使上述状况得到缓解，因为猕猴桃特有的猕猴桃碱可加速消化，让食用的蛋白质更易被吸收，适当吃些猕猴桃是促进消化、保护肠胃的有效措施。
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