网友提问：
有胃病的人吃什么水果最合适？
优质回答：
谢谢邀请！
常见的胃部疾病有急性胃炎、慢性胃炎及胃溃疡等，病情轻重缓急不同，故建议也是因人而异。处于急性胃炎时期，是不建议吃生冷水果等有X的食物的。 对于慢性胃炎及胃溃疡，虽说每个人的轻重感受也不同，但不必为了护胃而拒绝水果等有一定X但有营养的食物。
胃病使人感觉胃胀、胃痛、反酸、烧灼感、恶心、食欲差等。人们认为胃需要保护才能恢复，而生、冷、硬、粗糙、X性等的食物会加重损伤胃X，使得患者想吃不敢吃或食欲差吃不下，从而导致营养摄入不足，其实这反而阻碍胃病的恢复。
据研究证实，对胃X伤害的主要因素是幽门螺旋杆菌感染，而不是前面说的这些饮食。所以，有胃病，不是一味地“养胃”，百般忌讳，而要注意适当有营养的食物摄入，适当“锻炼”，同时获得必要的营养，比如说水果、肉类等。
对于有胃病的人什么时候吃什么水果合适，吃多少合适，还真是比较个体化的感受，不好用统一的推荐。我建议胃病患者适量吃水果要把握好几个度：
1.在没有任何不良反应（如腹痛不适、腹胀等）出现的情况下尝试，不引起胃部不适的量及品种为宜，即不加重胃病为前提，需要自己体会，掌握属于自己的量。
2.“锻炼”的品种不止有营养的水果，还有略“硬”的米饭，“高脂肪”的肉类，“粗糙”的蔬菜。
3.不为X而X，如吃冰淇淋、喝生水等，而以摄入营养为目的适当的X，如吃水果。
4.积极地寻求药物治疗。
靠只吃（注意，是只吃）那些好消化的食物（如粥）来避免腹部疼痛等症状，是不能治病的，因为正常的胃是能接纳一定正常X，如果只吃稍微有一点儿X性的食物，如生的蔬菜水果都会导致胃部疼痛的话，那说明胃炎或胃溃疡症状比较严重，需要服用或调整药物来加强治疗，不能单纯依靠“忌口”来避免疼痛。
总之，慢性胃炎和溃疡患者在选择食物的时候，只要不加重疼痛或其他症状（试吃过就会知道），应尽可能选择各种各样的食物，以达到均衡饮食的要求，不宜有很多忌口。在实际工作中，用药控制疼痛等症状，并积极摄取营养，使消瘦的胃炎或胃溃疡患者体重增加，通常是比较有效的治疗方法。
图片来源网络。
作者简介：贺力，四川省民政康复医院主管护师，临床营养师，高级技能公共营养师，中国营养学会会员，四川省营养学会会员，王兴国营养特训班第五期学员。
其他网友回答
胃病是大概念，病种多，要因病调理，水果因人而异，可能没有合适与不合适吧。
其他网友回答
胃病有很多种情况，所谓“胃病”的概念非常宽泛，不可一概而论。得看是什么样的胃病，才能决定适合吃什么样的水果。
常见的胃病，主要是急性胃炎、慢性胃炎、胃窦炎、胃溃疡、胃动力障碍、胃神经官能症、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性X，还有胃X脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
由于无法将每种胃病的情况都详细说，所以这里只以常见症状来笼统而言。
1、上腹痛
很多胃病都有上腹痛的症状，虽然有区别，但多因进食X、胃收缩减或是饥饿感。虽然也有其他情况，但你要知道，水果不是适合所有胃病患者的，更不是仙丹，不能指望所有情况都有适合进食的水果。
上腹痛症状者，易吃些X性小、有一定充实感但又不至于造成消化障碍的水果，如木瓜、桂圆、芒果、苹果、香蕉、古布阿苏、蓬莱蕉、人参果、曼蜜果、莲雾等。
2、反酸烧灼
易反酸者应注意不要X胃酸分泌，所以要选一些味道清淡的水果来食用，如香蕉、蛋黄果、百香果、牛油果、普拉藤果、蛇皮果、羊奶果、咖啡果等，但一定要控制使用量，且因品种、成熟度不同，要注意不要食用过酸或过甜的。
3、呕吐
胃病伴见呕或吐的情况也很多见。可选的水果有西瓜、甜瓜、香蕉、草莓、梨、荔枝、红毛丹、冷刹、甘蔗等。
4、腹泻
腹泻者，可适当食用柿子、草莓、桂圆、石榴、樱桃、椰子、李子等。不过，主要是分清何种原因的腹泻，应注意水果的寒热性。
5、食欲减退
食欲减退者要分情况，一般来讲，大部分纯因胃病尤其是器质性变而导致的食欲减退者不宜吃水果，但如果仅仅是胃动力障碍、胃神经官能症者，可适当食用梨、火龙果、苹果、草莓、人参果、牛奶果、羊奶果、泡泡果、菇娘、灯笼果、荸荠、赖瓜等。
其他网友回答
胃病是现代人常见的疾病了，因为大家都不好好吃饭，不按时吃饭，总吃一些油腻的、生冷的食物，很容易出现胃病。那么有胃病以后，调理时很关键的，尤其是日常饮食的调理，更应该注意。
胃病可以吃什么水果呢？中医认为大多水果其味偏甘酸，性偏寒凉，多数可以起到生津止渴、润燥化痰、清热除烦的作用，如果是胃病患者，可以吃一些性质偏甘温的食物，少吃苦寒性质的水果。
那偏甘温的水果有哪些呢？这类水果包括龙眼、荔枝、樱桃等水果，能够养胃温中、健脾益气。适合脾胃虚弱的人食用。
苦寒的水果不要碰，容易加重脾胃虚寒症状，这类水果包括梨子、柿子、李子、香蕉、西瓜等食物。
如果患了胃病，平日里饮食应该做到温、软、淡、素、鲜这五个字，少吃多餐，尽量减少胃酸的X和分泌，防止胃X进一步遭到破怪。
正所谓“三分治七分养”，胃病的治疗和调理是一个非常漫长的过程，在保证按时调理的基础上，我们日常生活中也要做到以下的要求。
1、一日三餐定点定量
2、戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等X食物
3、推荐主食为馒头，可以做主食用
4、饭后不宜立即运动，应休息半个小时后再做
日常不妨少吃多餐，以免胃酸过多，侵蚀胃X和溃疡面，造成胃病绵绵难以治愈的情况。
其他网友回答
胃病吃什么水果最好？
胃病患者在食用水果无不适症状后，可优先选择易消化吸收的水果种类，如苹果、桃、梨子、香蕉、甘蔗、木瓜、芒果等，避免吃过酸的水果，如李子、酸角等。
胃病患者容易出现消化不良、食欲下降、腹胀等不适症状，饮食方面应吃清淡、易消化、X性小的食物。水果方面，可优先选择易消化吸收的种类，如苹果、桃、梨子、香蕉、甘蔗、木瓜、芒果等，避免吃过酸的水果，如李子、酸角等。另外，饮食上，可选择各种粥、牛奶、鱼肉、鸡肉、蛋类、蔬菜等易消化、且富含营养的食物，要避免辛辣、X、坚硬、生冷食物，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
需要注意的是，胃病可以由多种原因或疾病引起，临床上常见的胃病有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等。建议患者到正规医院接受系统检查，找出病因后遵医嘱进行针对性治疗。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 张琼审核
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