网友提问：
长期沉默，孤独，怎么办？
优质回答：
沉默，沉静在自己的空间里，如同沉静在天地之间，默默地守望着那一潭清亮之水，深沉幽静。在沉默中静侯，是爱恨的灼炽爱恨的心声，无言的结局。不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发！更是智慧和力量的凝聚之力。
但凡常人长期的沉默，有的只能是抑郁和孤僻所造成，你说怎么办？孤独的向前走，心中的那点爱被剥夺，不是得不到就是失去，人生好象只为那点爱恨和痴念。日子依旧，岁月空洞，情归梦无，心迷贪恋，何为一日三餐，衣食无优？唯有精神之柱，不灭的追寻，寻求人间星光大道时，原空梦一场，不食人间烟火之憾慨。
长期沉默，孤独。因人而医，因人无医。
如果是孩子必须求助心理医生；如果是成人，你让他自食其力再说，不懂一日无炊不懂勤劳度日，只顾沉默和孤独，真天地之间杂丛中一座坟头，幽幽无情岁月埋。
沉默是无力有力的凝固，孤独是心有所属的痴恋。我最喜欢路遥《人生》笔下的一个位老汉。在书中孤独的一生，种自己庄稼，栽棵棵的果树，日夜静静地守望在桃树林里，窥视着偷食桃果的乡下少年，在痴情地偷笑。这一幕好像告诉我们，他的一生，是用沉默、孤独来表达自己的爱，守望着自己心中的一个被人遗忘的爱情故事。让隐藏在心底里的爱，种下希望，呈现出开花结果。无私地奉献和爱护，你有吗？
在路遥笔下的德顺老汉：
“……幸福！不是么。你小时侯吃过我多少果子啊！你小子还不知道，我栽下一拔树，心里就想，我死了，后世人在那树上摘着吃果子，他们就会说，这是以前村王光棍老汉德顺栽下的……”
“德顺老汉大动感情地说着，象是教导加林，又像是借此机会总结他自己的人生，他像一个热血沸腾的老诗人，又像一个哲学家；那只拿着烟锅的，衰老的手在剧烈地抖动着。”
你好吗？长期沉默孤独的心，路遥《人生》会给你一些启示，愿你沉默孤独有所追寻，去努力去创造崇高的人生价值。
爱拚才会赢祝君沉默中储存力量，孤独中追寻爱的源泉，种下一棵棵果树，呈现着爱心的力量。
其他网友回答
上头条，看新闻，找乐趣。上了头条一切烦恼都抛掉
其他网友回答
谢，
长期沉默，孤独的人，很容易患病的！最容易引起精神方面的疾病了。较常见的就是精神失常或是抑郁症！所以必须要控制好自己的情绪低落，精神上的孤独寂寞，乃至心里上的创伤等。
我仔细看了一下你提出的很多问题，确实很为你担心。你应该好好调整心态，好好把握自己，不能再长期沉默孤独下去了！这样下去是很危险的，早晚会得病的！
首先要和自己的父母，兄弟姐妹，亲朋好友，敞开心扉，畅所欲言、有话直说、不要隐瞒 ，求得家人亲人的帮助，彻底解决思想根本问题！如果实再不行，可以去看心里医生。看医生怎么说的！
总之，你不能安于现状，这样下去很不利！
其他网友回答
?哪?里?来?的?这?么?多?孤?独?？
其他网友回答
想要改变长期沉默、孤独的现状，可以尝试走出去，接触外面的世界。
第一种方法，可以多和朋友交流。
如果是一个比较内向的人。可以尝试和一两个朋友建立深交。定期约朋友一起聚聚，聊聊天。
首先，在选择朋友上，选择和自己三观较一致的人。
有一项调查显示，三观相契合的人，更容易维持长久的友谊。
另外，选择的朋友需要是包容性比较强的人。这样的朋友不会轻易批判他人。
如果是志趣相投的朋友就更好了，比如可以一起打球，一起逛街等。
在与人的交往中，学会与人交往。
第二种方法：尝试走到人X中，接触外面的世界。
即使没有朋友相伴时，也尝试多走到人X中去。
比如，可以参加各种活动或者聚会。
看看自己的兴趣爱好在哪里，寻找类似的兴趣小组，加入进去。
例如，喜欢读书，可以参加读书会。
甚至可以自己组建读书会。邀请三五个好友，定期分享读书的体会和心得，既学得了新知，又能和朋友建立稳固的关系。
第三，一个人时，学会把生活安排得丰富多彩。
即使一个人时，也可以让生活不单调。
可以去公园走走，沐浴阳光，听听鸟叫，闻闻花香，也可以让心情舒畅。
一个人在家里，也可以听听音乐，跟着哼唱；
或者看看电影，
或者给自己做做美食等等。
当一个人能和自己相处地很好时，也有助于和他人的相处。
因为我们和他人的关系，其实反应的也是我们自己和自己的关系。
我是曼熳，专注婚恋辅导、个人成长的心理咨询师。
愿我的文字能给您带来一丝启发，过更好的生活，成为更好的自己。
以上内容就是小编分享的关于长期沉默，孤独，怎么办？.jpg” />
