网友提问:
一个人越来越沉默,即便是对着家人也无话可说,这究竟是怎么了?
优质回答:
当一个人越来越沉默,这并不是什么坏事。我们可从三个方面来理解。
一、沉默是一种成长
年轻时,总喜欢表达自己、展示自己,但后来的后来,却不爱说话了。
遇到不平的事,让一让,就过去了,岁月依然静好,海阔天高。
遇到自己被误解的情况,也不再解释了,一切交给时间,或许有一天拨云见日。
对所谓社交,淡然了许多,碰到烂人,也不多纠缠,懒得去理。
沉默是为了更加遵从内心,更好地与自己说话。
用一年学会了说话,却要用一生学会闭嘴。
越长大,越沉默。
二、沉默是一种通透
大美不言,大音希声。
水深不浪,人贵言迟,正如X所说:知者不言,言者不知。
人见得多了,事经得多了,人生也看透了,用沉默坚守自我,不随波逐流,不人云亦云。
相反,一天到晚,叨叨说不停的,讲道理的,是自己放不下的人;某些场合,夸夸其谈的,是半瓶水,一知半解,不知者无畏。
王小波在《沉默的大多数》里写道,周围的世界太过荒诞,所以暗下决心保持沉默。
沉默是金。话少了,是通透了,是明白了。
三、沉默是一种铠甲
杨修之死,我们不会陌生。正应了那句话:病从口入,祸从口出。
沉默是一个人最大的哭声。
面对无奈的生活,面对艰难的挫折,不宣泄、不倾诉,而是点上一支烟,X一会,独自舔伤,慢慢治愈。
网上看到,有的中年人,深夜回家,总要把车停好,不急着奔向家门,而是在夜色里,默默地发一会呆。
是的,回家了,再累也要面带微笑,也是活力四射,把白天的一切不快、外面的所有烦恼,关在门外。
沉默,是面对不堪时的哭声,是遍体伤痛时治愈的良药,是无路可走时的退路。
学会了沉默,那就懂得了人生,懂得了社会。
让我们学会沉默,习惯沉默。
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网上有这么一句话,沉默是一个人最大的哭声。意思是说,人之所以沉默,是被生活磨去了棱角,对世界一种妥协。我觉得越来越沉默,越来越不想说,不是一种妥协也不是懦弱,而是意味着看淡了很多事,看清了很多人,变得越来越成熟了。不再喜欢与人争辩不休,不再着急找人诉苦,不再为一些不值得的人和事耿耿于怀。
不是因为词穷,而是不屑去争辩。年轻时常常为了一点小事而争的面红耳赤,争到最后输了的人心里更加窝火,赢了的人也浪费了大把的精力得不偿失。不再着急发表自己的看法,而是逐渐明白,不是所有人都生活在同一片海里,三观不同,对于现实的看法也有不同。道同则同行一段,道不同则不相为谋。懂X不需要解释,不懂的人解释千万遍也是徒劳,水深不语,人稳不言。
不再把所有的喜怒哀乐,都寄托在别人身上。压力再大心里再难过,也不想去求同情求安慰,顶多是蒙头睡一觉,醒来对自己说除了生死都是小事。说多了别人只会觉得你矫情,不如找一个安静的角落,找一件让自己开心的事情,独自疗伤。有句话说得好,不要高估你和任何人的关系,不要把自己的心情寄托在别人身上。
不是变脆弱了,而是长大了。曾经我们把喜怒哀乐都写在脸上,开心就哈哈大笑,难过就哇哇大哭,生怕别人不知道。还记得从什么时候不再心直口快,担心口无遮拦得罪人,看透不说透,习惯睁一只眼闭一只眼。现在我们学会了,把嘴边的话慢慢咽回去,做一个不动声色的成年人。
一个人心累了,越来越不想说。其实我们需要的并不多,无非就是孤单时有人陪,落泪时有人知。身累休息一下就好了,心累才是真正的累。心累不想说话并非不需要陪伴,只是知道说出来没有人会发自内心的安慰,说多了反而会惹人嘲笑。有的痛说不出,有些伤道不明,尤其是有些苦衷只能藏在心底自己消化。况且这个社会看你笑话的人很多,希望你好的人却很少。
真正成熟的人,明白往事如流,人生最好的状态不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。
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这个人一定是经历过非一般的伤痛。越来越不愿说话,原因:
一、曾经遭受过深深地伤害,彻底打破了常规认知,不得不重新审视人与人之间的相处模式,不再会轻信任何人,更不会轻易坦露心声。二、言多必失。说者无心,听者有意,中国的文字博大精深,一句话不同的人会有不同的理解,为减少是非还是少说为妙,尤其是在单位上班,尽量免开尊口,水深无浪,人贵言迟,就是这个道理。
三、心灵上的伤害,说再多也没用。这就像身上的伤疤,当你第一次X伤口给人看的时候,亲朋好友出于关心、或是好奇会看看,再次看就没有了新鲜感了,说话同理,面对生活的无奈、面对艰难挫折、面对刻骨铭心的伤痛,独自忍受、独自舔伤、独自治愈,胜过任何人的打扰。四、身边的人帮不上你。当你身陷困境,身边的人因为人脉、金钱等等都帮不上你,沉默是金,沉默包X内心独白、内心喧泄、内心修复与坚强,用沉默来坚守自我,伤痛总有治愈的时候。
五、沉默是一种成长。曾经的知无不言,言无不尽,也许给我们增添过麻烦,许多的生活经历教训我们,说话要经过深思熟虑,有用的说,利人的说,利己的说,废话不说,这是成熟,更是成长。一个人经历多了,更知道关注自已,缩小生活圈,减少社交事,健康、独立、简单快乐地生活,人活一辈子,从头至尾,活的就是自我。
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一个人越来越沉默,越来越不愿说话,对着家人也无话可说,他可能是抑郁了。
是抑郁症还是抑郁情绪
我们的整个社会都处在经济转型发展阶段社会各个层面都时时刻刻承受着不同的压力,很多时候承受的多了,不免就感到了“抑郁”,喜欢一个人,对社交少有兴趣,沉默寡言,即使对着家人也无话可说。
这里的“抑郁”很大可能是抑郁情绪,是任何人都一定会感受到的主观情绪体验,一般不会长期存在,对日常工作和生活不会有过多影响,但如果抑郁情绪持续超过一个月,日常工作和生活受到明显影响,很可能就不是抑郁情绪那么简单了。
我们说抑郁症患者有:
“三少”——少眠、少语、少动,
“三无”——无助、无望、无价值,
“三核心”——情感低落、思维迟缓、精力减退。
所以说言语的明显减少是典型的抑郁症状,而且往往预示着可能存在的持续情感低落。如果除此之外还有兴趣丧失、社交退缩、精力减退、思维迟缓、自我评价过低等表现,持续时间再超过两周,那么可能已经符合了抑郁症的诊断标准。
抑郁症流行病知识
抑郁症是最常见的精神障碍疾病,我国有近一个亿的抑郁症患者,去年国内一项全国性质精神障碍流行病调查称抑郁症的发病率在4%左右,但这样的发病率与世卫组织数据差异过大,可能过于乐观了。
我国作为全世界抑郁症患者最多的国家,抑郁症的药物治疗几率却非常低,甚至可以说只有很少的一部分抑郁症患者接受了正规的医学治疗,关于抑郁症的“错误认知”被广泛传播,严重的影响了我国抑郁症患者的正常诊疗活动。
所以,即使健康人,多了解一下抑郁症知识也是很有必要的,你知道身边朋友或家人会不会出现抑郁症状?所谓技多不压身,科学的真相掌握在手里总归是底气十足的。
抑郁症的科普活动方兴未艾,还有很长的路要走,让更多的人有真正的医学知识去识别真正的抑郁症患者,让伤害抑郁患者的话再少一些,再少一些,再少一些。谢谢关注和转发,让更多的人了解真相。
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越来越沉默,越来越封闭自己。不想跟任何人交流自己的感受和想法,似乎是与外界断了联系。即便跟家里人也无话可说。
可能有下面几个原因:
1,这个人本来就不喜欢交际,什么事都是靠自己消化,活在自己的世界里自娱自乐。这世界上就有这么一种人,他们不喜欢与外界沟通,他们一个人的精神世界异常精彩,旁人无法理解他,他也理解不了旁人。这类人往往在某方面有着易于常人的天赋和作为。
2,另外一种就是,自己的想法说出来往往得不到别人的理解。久而久之,也就不愿意向其他人诉说内心的想法,这种人往往很孤独,因为很少会有人理解他们,即便是家人。
3,内心对人际关系,亲情冷暖逐渐看淡看开。已经失去了与他们交谈相处的渴望与兴趣,对这些事再也无感。也不指望说出自己的想法后能得到别人的安慰与鼓励,亦或是帮忙。可能他们之前在这方面有过不好的经历。
遇到这种情况,要试着慢慢走出来,而不是一味地封闭自己。人是X居动物,但也少不了独处。我们不能一味地把自己X起来,试着去与人沟通,往往会有不一样的效果。可能会失败,可能会碰壁,但只要敢于尝试,就是成功的第一步。一个人的思想是一个精彩的世界,当思想与思想碰撞,我们能看到自己以外的更好的世界。
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