网友提问：
哪些水果是上火的？
优质回答：
热带地区的水果可不都是性热的，夏天产的水果也同样有很多都是凉性的。
大自然是很讲究平衡的。天热了，人容易上火，反而有很多凉性的水果可以消暑降火，比如各种瓜类像西瓜、甜瓜，草莓，火龙果，梨，西红柿等等。
天凉的时候，反而有很多温热的水果可以助人滋补。热性的水果一般都是糖分大，热量高的，营养也很高。荔枝，龙眼，还有榴莲就是典型的热性水果。南方人女人坐月子要吃榴莲，一颗榴莲相当于一只鸡，大补得很。但是普通人吃了，很容易上火，所以要搭配吃些山竹。。山竹就是热带地区的凉性水果。榴莲配山竹，被当地人称为“夫妻果”。
也有一些性平的水果适合各种季节吃。根据季节挑应季的水果，适量的吃是没有问题的。
另外，还要看人的体质。人天生的体质是很难改变的，并不是所有的水果都适合所有人吃。所以，有的水果一般人吃了没事，假如你体质过旺，就不能吃。比如凉性的西瓜，有的人吃了反而上火。因此，要根据自己的体质去挑选合适的水果。
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热带水果味美而且又富含营养，所以深受人们的喜爱，但，凡事应该有个度，过量饮食热带水果，会引起上火甚至更为严重的后果。
作为爱吃水果的一员，我曾经也因为吃水果上火咯，那会感冒，喉咙有点不舒服，节假日出去逛街，碰上卖菠萝的，没抵抗住，吃了两块，也就半个菠萝，然后第二天醒来，直接说不出话，太可怕了，后来各种吃药看医生，半个月后才说出话来。可能是感冒抵抗力差吧，要是没感冒，正常情况下吃半个或者一个菠萝应该没多大伤害。
荔枝、芒果也是热气很大的，吃多了不利于消化，会造成便秘，长痘、流鼻血、皮肤干燥的症状，过量饮食会导致休克甚至危及生命。
除了题主说的这些水果 ，小编还知道一种高热量容易上火的水果——释茄果，又名蕃荔枝，果子熟了以后特别甜，个人很喜欢，价格比一般水果贵，所以也没吃过量啦，只是偿过，味道不错。另外，桔子富含维C，过量饮食也容易造成身体不适。
有容易上火的水果，也有下火的水果啦 ，比如火龙果跟柚子，健康又美味。作为一个吃货，但凡是水果，都很喜欢哦。
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上火的水果：
橘子：富含大量的维生素C，有增强抵抗力，预防感冒的效果，但在中医里的记载橘子是温性的食物，易上火，所以在上火的时候是不能拿来降火的。
菠萝：俗称凤梨，富含糖和蛋白酶有利尿的作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。中医认为其性味归经：甘、微涩，平。归脾、胃经。属于热性水果，吃多了会上火。
樱桃：樱桃含糖、各种酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。性温热，说以上火也不要多吃。
荔枝：荔枝富含糖，增加营养的作用，对大脑组织有补养作用，能够明显改善失眠、健忘、神疲等症。含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。荔枝性热，多食容易上火。
龙眼：龙眼有X益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。对贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、龙眼性热，甘甜助火，如果是属于心肺火盛的人，或者是中满呕吐及气膈郁结者，都忌食用龙眼！
去火的水果：
甘蔗：味甘而性凉的甘蔗，是清肺热的最佳食物。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
葡萄：秋天的葡萄虽然糖分含量高，而且容易被人体吸收为葡萄糖。
梨：富含大量的糖和水分，寒性水果，在初秋干燥的季节里，用来解渴降火是非常好的。
香蕉：是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，蕉的果X有降低胆固醇的作用，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。
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“上火”属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火X，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。那么对于水果来说，只要是能够增加阳即可“上火”，即其性质为热性的就会上火。那么，有些朋友可能说，为什么有些水果说是热性的，吃了也没见上火的症状啊，那是因为吃水果出现上火，不仅与水果本身凉热性质有关，还与你吃水果的季节（冬天还是夏天）、吃水果的量、吃水果的地点（南方还是北方）及水果的种类（同样是热性水果，其热性的程度也不尽相同）有关系。
在这里我就介绍几种常见的易上火的水果。
一、橘子
橘子属于温带水果，喜温暖X气候。橘子对于大多数人都不陌生，其酸甜可口的味道深受人们喜爱，但是其“火力X”也是让人不敢贪多。不过橘子果肉表面的白色纹络却可以“下火”，所以建议大家吃的时候尽量不要剥得太干净。
二、荔枝
荔枝属于X带水果，由于其果肉嫩美，受到杨贵妃的喜爱，故也是水果界的明星。俗话说“一支荔枝三把火”，可见其热性之大，同时，若食用荔枝过多还会导致“荔枝病”，因此应注意。
三、桃子
桃子大多生长于北方，适应于冬季寒冷的大陆气候，食用过多会出现口干、口渴、嗓子疼痛、便秘等上火症状。
四、葡萄
葡萄为北方水果，被称为“水果之神”，但是其为热性水果，吃多了易上火，不建议热性体质的人多食。
其实，想分辨水果是否容易上火还有个简单的方法：生长在北方的水果多为热性水果，生长在南方的水果多为平性或者寒性水果，说到这里就不得不感叹大自然的神奇了。通过我的介绍，聪明的你肯定会根据自己所处的季节、地理位置等在不伤身体的情况下吃到自己喜爱的水果。
其他网友回答
上火的食物有洋葱、姜、大蒜、葡萄酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食物。如果是热体质的人，最好不要吃以下食物，否则会加重火势，如果吃一些热水果，会使情况恶化。所以在日常生活中也要注意吃水果。
所以提醒大家注意，容易上火的水果有芒果、桃子、枣子、龙眼、荔枝、桃子、樱桃、椰子、桔子、桔子、李子和葡萄等。这些水果是热性的，多吃就有可能导致上火，火势大的人尽量不要多吃。
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