网友提问：
怎样控制食欲？天天想吃的那种？
优质回答：
你不长胖，就没必要控制，想吃就吃。长胖了就要控制，为了身材美，尽量不吃太多东西，想吃也不吃，都可以做得到。
其他网友回答
你好，很高兴回答你的问题，你是想控制食欲减肥吗？其实这个的话，我最近在减肥，说一下我关于这个的控制食欲的一个方法吧，其实刚开始的时候我也像你一样的，就是每天的话就是想吃啊，嘴巴挺不住，所以说体重一直飙升的很厉害这段时间我就下定决心要减肥，然后刚开始是一天三顿都会吃，然后每顿就吃得少一点，瘦是瘦了一点，然后到后来的话就是到瓶颈期了嘛，就一直减不下来，然后一点就是稍微吃多一点体重就回去，后来我最近这几天就尝试着早上和中午会正常吃饭，然后晚上就不吃，用青瓜代替，现在目前的话基本上不知道怎么回事，不知道是因为晚上吃的青瓜是怎么回事，基本上没有什么胃口现在目前的话基本上不知道怎么回事，不知道是因为晚上吃的青瓜还是怎么回事，基本上没有什么胃口，然后我分析了一下，我没胃口的原因嗯，因为我这几天吃东西都很清淡，就是少盐啊少油啊，刚开始是有点不习惯，慢慢习惯了，基本上就是说重口味的会不怎么想吃，然后胃口也没有那么好，很多时候味道吃得越重，就会吃得越多，然后体重也减了不少
其他网友回答
这得看你是为什么减肥！如果为了美，那就多看看别人瘦得好看的视频，XX自己。
其他网友回答
我的话就是想吃，要不就睡转移注意力，实在忍不住就想想什么东西可以不长胖的就可以去吃点，要不就是看看吃播视频，哈哈哈
其他网友回答
代餐，或者轻断食一次，慢慢就不那么想吃了，让自己忙起来没时间去想吃的问题
以上内容就是小编分享的关于怎样控制食欲？天天想吃的那种？.jpg” />
