网友提问:
简单易做且投入低的早餐有哪些?该怎么做?
优质回答:
如果说,简单投入低的早餐,就要数大米粥了。前几天听同事讲了一个笑话,说他在上海上班的时候,中午去喝了一碗白粥,就是只有大米做的粥,花了15元。回来后,和他奶奶讲了。他奶奶说,这15元能买一袋大米,喝到死。
笑话归笑话,但大米粥确实是成本最低的。如果再加上一点鸡丝肉最好不过了。前几天,我就做了一碗鸡丝粥,简单有营养,很好喝。一人食,也可以很富足。
原材料:
大米两把,鸡肉一小块,小葱一棵,蚝油一勺,食用油一勺,菠菜叶三片
步骤:
1、把大米洗净,放水,水量和平常煮稀饭的量是一样的。在电饭煲上,按照煮米饭的时间先煮熟。
2、趁着粥还在电饭煲里加热,现在可以洗干净菠菜
3、把小葱洗干净,把小葱和菠菜切成小块
4、把鸡肉洗净切成细丝,将各种调料放在碗中,搅匀,让鸡肉入味
5、等到大米粥煮熟了,掀开锅盖,将鸡肉、菜丁放入,再加热,闷一下,就可以了。
总结:
好像看着很难的样子,但真正操作起来,这款粥还是非常简单的。要记得,对自己好一点。
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简单易做的早餐真的是蛮多的,但若是想要投入低的早餐就要从身边的生活中入手,也就是说家中有什么食材就用什么食材来做,这样即投入低又有简单美味的早餐食用,那么要怎么做呢?
首先,来看看家中每天用的食材有哪些,米、面、粮、油,这应该是每家必备的吧,米又分为大米、小米,这两种差不多每家都有的,用来做来粥最好不过,又简单易做还可以加入一些辅助食材做成各式各样的粥品,如白粥、小米粥、南瓜粥、地瓜粥、蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥等等,而这些辅助食材,例如南瓜、地瓜这种食材小部分熬粥,剩下的还可以蒸制做为早餐主食食用,也可以提前做一些馒头花卷等主食,然后冷藏后每日拿出来蒸熟,即方便又卫生。
其次,还可以自己买豆浆机自制豆浆,搭配油条、包子、蒸饺等主食,油条、包子、蒸饺等主食可以去外面买,也可以自己在家制作,只是稍微麻烦一点,但如果想吃的干净卫生还是自己制作放心一些,再搭配一些自制的爽口咸菜,就可以每天吃上美味的早餐了。
再者,也可以做西式早餐,西式早餐基本上都比较简单易做,投入也不是太高,例如一片面包、再煎个鸡蛋、来上一杯牛奶或是果汁,还可以适当搭配一点水果,就是一顿简单又美味的西式早餐了,要是不嫌麻烦还可以自己煎制一些蔬菜饼、厚蛋烧什么的,也是非常好的选择,简单易做且投入都不高。
以上的所有美食的做法基本都是家中经常食用的,都不会很难,有些不会的,也可上网搜索制作方法,都非常的简单易学,希望这些建议对你能有所帮助。
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可以烤个面包片、煎鸡蛋、煮粥、打豆浆、蔬菜沙拉、燕麦片、水果等等都比较简单易操作。
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粥是早餐对好的选择,简单的是白粥,南瓜粥,小米粥,黑米粥,燕麦粥,玉米粉粥,看个人喜好加入白糖(红糖本人觉得口感更好),也可皮蛋粥,另外,加个水煮鸡蛋,胃在冬天暖暖的,夏天的早晨也是顺畅,整个人都健康了,简单就是最好的。
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一个打包机,一个电饼铛,煮点粥打包,摊点摊饼,炒点土豆丝,和一些小菜,卷饼卖,一份粥一元到两元,一个卷饼两元五到三元,经济实惠,还不累
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