网友提问：
X围怎么测量？
优质回答：
用软尺量X内侧肌肉最膨隆处的水平周长或经X沟点的X水平围长，就是X围了。被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面X横纹处，水平测量X一周的围度即为X围。将测出的左右两X围度值相比较，可看出其左右X肌肉的发育是否均匀。
扩展资料
身高X围指数=(X围/身高)×100，X长围度指数=(X围/X长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显著。也就是说，同身高女性X更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长。这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，增加脂肪在X和X的囤积，雄激素则刚好相反。而且，女性的肌肉更倾向分布于下肢，与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。
以上内容就是小编分享的关于X围怎么测量？.jpg” />
