腰围怎么量:怎么量腰围?

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怎么量腰围?

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怎么量腰围?

测量腰围可采用无伸缩性的最小刻度为0.1厘米的软尺进行测量。

腰围即肋骨与髂嵴之间腰部最细处水平绕行一周的围长。量腰围时被测对象应取站立位,双足自然分开,双臂环抱于胸前,以腋中线肋骨下缘和髂嵴连线中点的水平位置为测定点,标记双侧测定点,软尺自然贴紧皮肤,测量通过两个测定点的周径,于平静呼气末读数,精确至0.1厘米。还有一种简便的方法就是测量经脐腰围。腰围可反映被测者的体格、形态、生长发育及腹腔内脂肪堆积程度。腰围可与臀围结合,是衡量中心型肥胖的重要指标。

本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 普通外科 副主任医师 闫文貌审核

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