网友提问：
九九重阳节老年人要吃什么？
优质回答：
九九重阳节也没有特别要求吃什么，只知道要登髙。刚退休時，我们经常同龄人相约，去爬山，然后找个茶园或者农家乐去吃饭，玩牌，其乐融融，玩的挺开心。现在老了，山也爬不动了，约上几个好朋友在外面吃个饭，玩玩牌就算是自己给自己过的老人节。
其他网友观点
明天是重阳节了，是老年人的节日，很多单位也会有所表示，发礼物的、请老人聚餐的，家里孝顺的子女也会给父母买点礼物或请父母聚餐。尊老敬老是中华X传统美德。
至于吃什么，老人参加单位或家庭的聚会真不是为了吃，是为了老同事的相聚，或是为了和儿女们聚在一起享受天伦之乐。
我们单位每年重阳节退休人员都被通知参加单位组织的秋游活动，去爬山或参加个一日游活动。活动结束后请老师们吃一顿，说实在的至于吃什么，菜品是否高级从来没有人计较，大家喜欢的是聚在一起的快乐。
从营养学角度来说，重阳节正直深秋，老年人吃的东西真的应该注意，吃一些适合这个季节的、适合老年人的食物和水果。
比如，如红枣、山药、莲子、木耳等，有助于增强人体体质，促进慢性疾病的康复。吃一些梨、萝卜、银耳、百合、X，有清肺化痰的作用。鸭肉、鸡肉、兔肉、虾肉等，比较易消化的肉类。
请老人吃饭，多做一些汤，既有营养、老人喝汤也方便，很多掉了牙的老人真的咬不动很X食了。比如，莲藕排骨汤、鸡汤、鱼汤、银耳百合莲子汤、海鲜疙瘩汤等等，都是老年人喜欢喝的汤。
重阳节，老年人们登高、赏菊、秋游、聚会，是个快乐的节日。即使孩子工作忙不在身边，老年人自己自娱自乐，也要找些喜欢的老朋友出门走走，不枉大好秋光。
其他网友观点
九九重阳节也叫老人节，敬老节！《易经》中，“九”为老阳，是阳极数，天之高为“九重”，两个阳极数重在一起，九九归一，一元肇始，万象更新。重阳节这天登高望远吃重阳糕，以避灾祈福，，九月X飘香，赏X，饮X茶，喝X酒。！
赏X
吃花糕
喝花茶
其他网友观点
九九重阳节老年人应吃X，花糕，羊肉，三文鱼，荠菜，黑木耳！
其他网友观点
九九重阳，老传统是登高望远，吃重阳糕。并且根据当地的风俗习惯，有喝酒，有吃羊肉等。好的单位还把退休人员请去聚会或者发点敬老礼品等等。但爬山登高最好还是免了吧！
其他网友观点
九九重阳节老年人要吃什么？因为是老年节日，最好给老人吃点他喜欢吃的东西，我觉得长寿面是最佳选择，因为老年人吃了容易消化，也能增寿，具说吃重阳糕，清炖羊肉汤，都是不错的选择，身体健康可以爬山??游走看看山清水秀，年龄大的走不动了可以在家吃点可口的饭菜也没啥讲究的。
以上内容就是小编分享的关于九九重阳节老年人要吃什么？.jpg” />
