如何与人沟通，如何与人沟通和交流技巧？
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无论是在职场中，还是生活中，
人与人之间的交往都需要用到沟通。
良好的沟通可以增进感情、解决问题、
让X际关系越来越好，
让你的职场和生活越来越顺。
那么，有什么好的沟通技巧呢？
1、认真倾听
“知己知彼，百战不殆”。
倾听可以得知对方的真实意图。
而且可以让对方信任你、喜欢你。
当一个人愿意倾听自己时，
就会觉得特别有成就感，有种亲切感，
会更愿意与对方接触。
所以，好的倾听是沟通成功的一半。
2、表达赞美
不要吝啬自己的赞美之词，
每个人都希望得到对方的认同，
当你表达对对方的好感与钦佩时，
对方会对你放松警惕。
你们接下来的沟通会容易很多，
对方也愿意和你交朋友。
想想，
谁愿意身边有一个说话刻薄的人，
你说什么他都要反对，让人很沮丧。
董卿其实是一个情商很高的人，记得在一期节目中，一位只读了四年书但是深爱诗词的农民大叔来答题，董卿说“因为那诗啊，就像荒漠中的一点绿色，始终带给他一些希望，一些渴求，用有限的水去浇灌它，慢慢慢慢地破土，再生长，一直到今天。所以即便您答错了，那也是这个现场里，一个最美丽的错误。通过这样一几句赞美的话消除了大叔的紧张。
3、肢体动作
当对方和你沟通时，
可以时不时地微笑或者点头表示正在听着和认同，
如果你面无表情的，
对方可能会觉得你厌恶他或者对话题不感兴趣，
那么你们之间的交流很难进行下去。
4、强化互动
所谓“沟通”就是互相表达自己的观点，
进行碰撞、磨合。
不能一直只是一方一直说话。
自己说完一个观点之后可以问问对方的想法，引发互动。
这样的沟通，信息量才会较为对等，
效果也会比较明显，彼此都对对方有一定的了解。
5、信任对方
当我们想问对方一些事情的时候，
不要带着结论去质问对方，
这样会让对方觉得很不爽，
根本不想跟你说话，
除非他真的做了不好的事情。
比如说你和你的同事关系出现了裂痕，
你想让他帮你做一件事，但是他拒绝了。
有的人可能会气急败坏地问“你是不是从来都没把我当过朋友？”
这时你的同事就会觉得你不可理喻。
但是你换一个角度问“你是不是很忙，所以帮不了我？”
这样你的同事还愿意和你交流一下。
沟通就在日常的生活中，
希望这四个方法能帮助你们建立更好的人际关系，
让你们的职场走得更加通畅。
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