X怎么算的，X怎么算最准确？
注：图片来自网络X就是在一个X周期当中找出哪几天是不容易X的时期，我们把这几天称作X。
在大家的概念当中X，既不费事，又不花钱；简便无成本，易用无代价，又无副作用。所以备受生育期女性的青睐，但X真的安全吗？
一、饱受诟病的X
虽然X有这么多的好处，但是，在医生的嘴中，X饱受诟病。原因就是X不安全。
如果做为一个X措施应用，要的是万无一失的效果，X做不到。除了体外X以外，任何一种正规的X措施都比X来的准确。
如果是作为一种“助孕”措施，帮着X指导X，X又欠精准。
如此说来X有优点，有缺点。怎样评价关键在于你的操作水平及你对它的期望值有多大。
当你掌握X的计算方法又能合理应用它的时候，他就是你手中的的一个利器。
二、X不能随便算算了事
X的计算绝不是前七后八那么容易计算。女性的生理周期会受到环境、情绪、健康状况的影响而波动，做不到准时准点。因此，这种“笼统”的计算，就会带来很大的误差。这也是X不安全的重要原因之一。
另外，X的安全性还需要看应用X的人。如果X碰上“马大哈”，那准确性就要大打折扣了。
三、怎样计算X
你听说过奥吉诺公式吗？这是一个相对更准确的、具有科学严谨性的X计算方法。
公式需要你从以往的6-12个月的X记录中挑出最短的周期（天数）减去21天，所得数计为X，在挑出最长的周期（天数）减去10天，所得数计为Y。然后正常X的第X天为X结束日；正常X的第Y天为下个X的开始日；从这个开始日，到下次X开始，又是X。
你晕菜了吗？那就举个栗子吧。
例如：你过去的六个月中，最短的X周期是28天，最长的周期是32天，那么：
28-21=7（x正常X的第7天为X结束日）
32-10=22（y正常X的第22天为下个X的开始）
那么，从你X的第22天至下次X的第7天是你的X。
反之，从X的第8天至X的21天是危险期。也可以称为易孕期。
据研究，这个X的安全性为80%。
当然，如果你想X，X以外的时间可以帮助你确定容易X的那几天。
高芹医生教您4种在家监测X的方法
四、X的优缺点
五、计算X也要有“团队精神”
要想X更安全，易孕期更精准，那就要联合作战。如了解X周期的天数、注意基础体温的波动、关注宫颈X的变化，配合X试纸的应用等等。
没有一项检查可以通吃天下，完美无瑕。
当你有更为有效的X方法时（如男用X套，X节育器，X药），请果断放弃X。
当你有一年以上的时间不X，不X时，请不要和易孕期较劲，去医院做X检查才是正理。
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作者：高芹，山东大学附属X医院X中心主任医师，首发医来er趣公众号，部分图片源自e网络，如有版权问题，请联系我删除，6月起，每周五19时30分（法定节假日和特殊情况除外）我将在医来er趣公众号为我的粉丝免费答疑，敬请关注。
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网友提问：
X怎么算的，女子X怎么算的？
X怎么算？
优质回答：
下次XX前的14天为X日，X日的前5天和后4天加起来这10天为X期，除了X期之外都属于X，但是X不是绝对安全的，有的人X会出现异常的情况。比如说，有的人会出现X前才X，所以按X来计算的话，正常X，如果没有X措施，X的几率比较大。
