“李念挺可惜的，她的资质特别的高，起点也非常好，如果她在演艺方面更进一步的话，前途绝对是无量的”，这是著名编剧六六对她的评价。
2008年，一部都市家庭剧《蜗居》横空出世，引起了很多人讨论的话题，尤其是剧中的小三”海藻”更是因此招来了无数的谩骂，其实她这一路走来却是坎坷不少，上戏毕业却无戏可拍，还遇到潜规则，迫于生计，还还涮过盘子，差点转行。
嫁豪门却天天秀恩爱，晒豪车，豪宅，名表遭吐槽，如今洗尽铅华的她，再次回到演艺圈。
李念，1985年出生于湖北省京山市，一个富裕的家庭，父亲是一家重工业公司的董事长，母亲也是一名文化局的正式人员，是一个名副其实的富二代，因为家境优越，她从小就接受了良好的教育，并且学习了舞蹈和钢琴等很多才艺，这为她之后的艺术道路奠定了良好的基础。
但她小时候的梦想是能够当一名英姿飒爽的女警，能够冲锋在一线，与歹徒斗智斗勇，为人民匡扶正义，主持公道，在上小学五年级时，电影《追踪》剧组来到李念就读的京山市实验小学挑演员，在众多人X中，一下就选中了长相清纯可爱，气质很好的李念，偶然的这一次拍戏经验，让她对表演产生了浓厚的兴趣，也渴望自己有一天能够成为一名演员，体验不同的人生。
当时父亲告诉她，要想当演员，就必须考上重点中学，然后考入艺校才可以，本以为这只是李念的小孩子想法，可没想到暑假时，她真的收到了重点中学的录取通知书，这可把全家乐坏了，开始鼓励她努力学习，要考顶尖的艺术学校。
李念也非常争气，在2002年的时候，就顺利考入了上海戏剧学院表演系，正式开始学习表演，大三的时候，她就和很多同学一样开始跑剧组面试，最终成功被电影《霍元甲》选中，成为仅有的几位女主角之一“金玉”，这个角色也让李念打开了不少知名度。
但李念对此却很谦虚，认为自己那个时候演戏都是很表面，很外在的，只有深刻理解人物，才能由”内”而”外”，把角色真正演的鲜活，饱满。
虽然第一部剧比较顺利，但演艺圈这个鱼龙混杂的圈子，接下来的演艺之路依旧不好走，她就遇到了传说中的“潜规则”，进剧组之后，导演却迟迟不肯和她签合同，还暗示要有所表示，还是大学生的的李念非常害怕，赶紧找借口从剧组逃出来，连夜就坐火车跑回了学校。
在校期间还拍摄了《极速的浪漫青春》，《换子成龙》，《记忆之城》等电视剧，其中最宝贵的一次机会是搭档陈道明参演年代传奇剧《X花》，在剧X演陈道明的女儿”顾家慧”，因为性格内向，她对这个角色非常没有底气，多亏了陈道明的细心开导，只要看不见李念就会四处找：小丫头去哪儿了？
陈道明教她做人，演戏，要求他演的时候认真看，如何表现情绪，把握人物内心活动，怎样顾及镜头等，这对初出茅庐的李念来说是一份极大的X。
毕业之后，李念和很多同学一样成为了一名北漂，这个时候才是真正困难的开始，每天辛苦的跑剧组，尽管是上戏毕业，还有拍戏经验，可是根本没有导演愿意给他们角色，父母为了让她受一点苦，就出资30万给她在北京付了首付，由她自己每月还3000多元的房贷。
李念大半年没戏可拍，从小独立，不愿意向家里伸手的她，曾迫于无奈，去一家饭店刷盘子，一洗就是好几个月，很多同学因为受不了这份苦，很多已经转行了，对拍戏心灰意冷之下，李念也想彻底退圈，转行去国外读服装设计，做一名设计师。
就在她正要转行之际，她被一位导演推荐给了滕华涛，这也就有了著名电视剧《蜗居》中的”海藻”，原本和小贝非常恩爱， 却因为生存压力做了张嘉译饰演的“宋思明”的小三，这部电视剧以人们关注的房地产为背景，还有小三，X等热议话题，一经播出就备受人关注。
而海藻这个角色，因为其塑造的太过深入人心，因此遭遇了很多的网络暴力，很多人跑去她的社交账号下面去谩骂，认为她不懂的珍惜，做别人小三太可耻，李念人气飙升，片约不断的同时，也让她压力非常大，“名利从来都是把双刃剑”。
在她大火之后，按照正常的逻辑，她应该趁热打铁把自己的知名度提升一个档次，签约大经纪公司，向一线女星进发，可李念却才此时做了一个令人费解的决定，她选择了结婚，对方是一个富豪，叫林和平，比她大14岁，毕业于世界知名大学斯坦福，之后又取得哈佛大学博士学位，是一名妥妥的学霸。
在商界也卓有成就，是一位X公司老板，管理着约40亿美元X，投资领域包括科技、媒体与电信、节能与新能源等，是一位名副其实的富豪。
两人在一次朋友聚会上相识，但只是浅尝辄止的聊了聊，后来李念父亲的公司遇到了融资和投资的问题。李念想起了这位金融专家，于是就请他吃饭请教，可这次见面却对林和平印象不是很好，觉得这个人非常“小气”，一落座就嘱咐她不要点太多，吃完饭之后，他也并未很绅士地抢着买单。
但因为有事求人，她只能把这些想法隐藏在心里，认识了一段时间后，林和平送她回家，突然提出希望和我交往，我拒绝了，李念认为对方比自己大14岁会有X，而且自己希望找一个圈内人，再者对这种富豪没有太多的好感，甚至还换了手机号，但林和平并没有放弃。
慢慢熟悉之后，她才发现两人很聊得来，对方不喝酒，不抽烟，生活规律，勤俭节约，对人也很好，对父母孝顺，两人谈了两年的恋爱决定结婚，求婚的时候，原本身为大老板的林和平，在几千人面前都是侃侃而谈，可这时他却紧张的满头大汗，非常可爱，却也看出对李念的极度重视。
在《蜗居》之前两人就订婚了，当时男方家催婚，李念就选择了结婚，回归家庭，之后顺利诞下两个孩子，可年纪轻轻嫁入豪门，婚后的一段时间，沉浸在豪门阔太的生活里不能自拔，经常在社交平台晒豪车，名牌包包，名表，坐直升机、度假，要不就是秀恩爱。
她这种行为换来的不是艳羡，而是更多的谩骂和嘲讽，被全网吐槽炫富，一直到2016年的时候，李念终于成熟了，删掉了以前种种“嘚瑟”的照片，准备回归演艺圈。
2018年，她在正午阳光制作的电视剧《都挺好》中，出演角色苏家二嫂朱丽，演技得到了大家的一致认可，李念也终于重回荧屏，做起了自己热爱的事业。
对于曾经的豪门阔太的标签，她如此解释：“我印象中的阔太应该是那种衣来伸手饭来张口，我还故意逗我老公，人家都说你是一个富豪，为什么我还要这么辛苦，我觉得很委屈我们什么时候过过富豪的生活了，除了北京有一个婚房，其它到哪都是租房子。阔太是谁？我说我老公姓林，不姓阔。”
不管是实力演员，还是豪门阔太，真正的幸福都是把握在自己手里，她已经从刚出道时500一天的片酬，到如今演技得到认可，片酬也翻了很多倍，她一直没有放弃自己热爱的演艺事业，希望她在未来带给我们更多优秀的作品！
