稻城亚丁被国家地理杂志称作“蓝色星球上的最后一片净土”，也是评选中国一生必去的50个地方之一。
它位于中国四川省西南边缘，属于康巴藏区的甘孜藏族自治州。地处青藏高原东部，横断山脉中段，在这险峻的地形中，创造了一处人间仙境，给人无限向往。
稻城亚丁其实并不是一个地方。准确来说，稻城是四川省甘孜藏族自治州的一个县，稻城县。亚丁是隶属于稻城县亚丁景区内的一个村子。稻城亚丁是隶属于稻城县的一个景区。还有一个香格里拉镇，它隶属于稻城县，稻城亚丁景区门口，就是香格里拉镇。
住宿推荐：
1、稻城县距离稻城亚丁景区90公里，车程2小时，海拔3700米，所以要根据自己的行程安排。如果要在景区玩两天的话，就要考虑到折返。
2、亚丁村在景区里面，游玩会便利些，不用第一天遛弯出景区，第二天再倒回去。而且高原的村子里，夜晚可以看到满天繁星。缺点就是海拔高，3900米。
3、香格里拉镇也叫日瓦乡，它有两部分，一部分是下镇，距离景区5公里，但海拔却低了1000米，仅仅2900米，对于有高反情况会好很多。
另一部分在景区上面，海拔3100米。因为景区门口就在镇上面，早上步行就能到达，缺点是旺季人多，一定要提前预定。
从稻城亚丁的游客中心出发，海拔3217米，也就是整段行程的最低点，可以在这里拍照打卡留念。
之后会乘坐观光车一直前往扎灌崩，全程34公里，一路上真的是九曲十八弯。沿着盘山公路蜿蜒而上，一路高山云雾缭绕，40多分钟才能抵达观光车的终点扎灌崩。
在扎灌崩会有两条路线选择，一条短线，一条长线。
短线：扎灌崩→冲古寺→珍珠海
从扎灌崩下车，前行600米就能看到冲古寺。冲古寺意为湖泊源头的寺庙，海拔3900米，位于仙乃日雪山脚下，始建于元朝，距今已经800多年。
离开冲古寺继续徒步前往珍珠海，大概20分钟左右就能到达，珍珠海海拔4100米，是亚丁海拔最低的圣湖，也是公认的拍摄三大神山之首仙乃日倒影的最佳地点。仙乃日海拔6032米，是稻城县海拔最高的山峰，也是四川省第五大高峰。
长线：扎灌崩→电瓶车站→洛绒牛场→五色海
我们还是可以先去冲古寺，然后原路返回到达电瓶车站。电瓶车站前的冲古草甸，也就是电影《从你的全世界路过》茅十八向荔枝求婚片段的拍摄地。
打卡完冲古草甸，就可以乘坐电瓶车到洛绒牛场，也可以徒步木栈道。车程大概30分钟，均沿河而上。推荐大家乘坐电瓶车，毕竟徒步到洛绒牛场需要在4000米左右的海拔徒步7公里，十分耗费体力。
电瓶车终点站，洛绒牛场，海拔4150米.作为一座高山牧场，森林、草原、溪流、木屋全都汇集于此，景色如画卷般徐徐展开，与神山遥相呼应。这里也是雪山央迈勇的最佳地点。
央迈勇雪山为三神山的南峰，海拔5958米，而山形也是途中所见最为挺拔的。
回头看到的是三神山的东峰，夏诺多吉，海拔5958米。夏诺多吉雪山的造型，也是最接近金字塔的造型。
下面一段是洛绒牛场到牛奶海，这一段徒步5公里，全程上坡。全程最累的也当属这段，很多地方都是土路非常难走。来回上下需要花费五六个小时，一定要把雨衣、鞋套和氧气瓶带上，穿保暖衣物，自带干粮。
牛场旁有个马帮驿站，体力不好可以选择骑马，可以骑到离牛奶海1.8公里的地方。但是只有30匹马，几乎等不到位置。
沿着山谷一路攀升，将到达三大圣湖之首牛奶海，它就像是X山之间的一颗蓝宝石，神山近在咫尺。周遭碎石遍布，十分荒凉。这时才明白为什么有人说：去稻城亚丁是身在地狱，眼在天堂。
继续徒步300米，就是全程的最高点，五色海，海拔4500米。作为当地人心中的圣湖，据说五色海能繁衍历史，预测未来。在阳光的照射下显得五光十色，有时又蓝得像地球的眼泪一般。去一次就能被震撼到。
返回的路程一直下坡，相对会快一点。
注意事项：
1、稻城亚丁景区紫外线非常强，需带上遮阳帽、防晒霜、遮阳镜等。
2、早晚温差大，一定要准备保暖衣物，防滑防水的鞋子。
3、上山天气多变，最好备上雨衣，登山杖。
4、尽量备上一些常用药：葡萄糖、感冒药、晕车药等。
5、可准备一些高热量又抗饿的食物，巧克力、压缩饼干等。
6、高原地区 尽量少洗头洗澡 ，避免感冒。
7、氧气瓶可在景区外X，价格比景区内便宜。
8、12月-次年4月色彩单一，人少。6-10月旺季人多，11月有彩林。
9、可以带上保温杯，高原上多喝热水，不要剧烈运动。
10、产生的X随手带走，尊重当地习俗。
