材料：四物汤（当归10g，川芎8g ，熟地12，白芍12g）3-4份，益母草200克，红糖1斤
做法：
1.先将四物汤，益母草洗净，浸泡三十分钟，
2.然后煎药就行,开锅后20分钟倒出药汁,然后加上热水再熬15分钟,把2次的药汁混合在一起,
3.再熬药汁，加入红糖。
4.搅拌，直到成膏状，收膏。
早晚各喝一次就行,熬药的时候不要使用铁器.
在中医看来，人体疾病追根溯源都是气血的问题。
不管是例假提前，延迟，例假量多或者量少，痛经，X，X多，X头痛，上吐下泻等等X问题，都可以用四物汤来调理，只不过不同问题需要配合不同的产品效果才会快。
而且这个四物汤没有副作用的，就算是平常X非常正常的人也可以在X后喝7天。因为经历了X，人体会比较虚，这个时候喝点四物汤，人体元气就会迅速恢复。做为女士经后保养再合适不过。
四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色X、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁！
益母草也是X用的，主要功效是活血X，利尿消肿。用于X不调，痛经，经闭，X不尽等症状。
很多明星都是喝四物汤来美容保持气色的。
台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体
嗜美如命的大S除了勇于尝试各种保养品外，更不忘内调补xue，钟情于在生理期结束后喝“四物汤”，早晚两次，连续喝一周，让身体恢复过来。
吴佩慈认为中医美容不会有副作用，像四物汤，十全大补汤，红枣汤等药膳汤水,她从小都没少喝。“美丽达人”不是白叫的。
坚持喝四物汤真的对皮肤，身体都大有好处。四物汤不仅女人可以喝，男士血虚也可以喝哦！
男士也是血肉之躯
“精血同源”，男人补xue也就是补精。所以工作劳累、压力大、免疫力低下的男士吃四物膏也是相当有益的。
人为什么会血虚
现在，血虚的人特别多，尤其是女性里血虚体质的人极多，人为什么会血虚，我觉得主要有这几方面的原因：脾胃、压力、熬夜、生理原因。
我们知道血液是脾胃吸收了食物中的营养物质后所化生的，现代人恰恰在脾胃上出问题的特别多，当脾胃被吃坏了，吸收营养物质的功能就出问题了，怎么能保证血液供应的正常呢？
血液的去向是哪儿？一般来说，我们思考问题的时候消耗的心血，严格的说是心脾之血，中医认为“思虑伤脾”，过度的思虑会耗伤心脾之血。现代人压力大，房子、孩子、工作、教育、医疗等等问题，致使我们不是操心这个，就是操心那个，他们占据了我们大脑很大空间，耗伤了我们的心血。在这种情况下，身体就像一个水池子一样，进水口出现了阻塞，X口过度X，所以水池的水会减少。
女性有特殊的生理结构和生理机能，一生中失血的机会比较多，胎、产、经、带、乳，无不在耗费着我们的气血，一般应该及时补养，但是很多人没有这个防患于未然的习惯，所以，血虚的女性很多。女性是靠血来滋养身体的，血对女性更重要，血足才能使面色X靓丽、X正常，精神X。反之，就容易出现面色晦暗苍白，身体也会出现各种各样问题。
熬夜最伤血，古代人没有电脑手机，日出而作，日落而息，而我们现在呢，熬夜上网、煲剧、刷微博、刷朋友圈、写计划书等等，岂不知熬夜最伤阴耗血，用不了多久，人的物质基础就会耗损的越来越少，血虚情况也会加剧。还有许多人天天抱着手机，五劳七伤中讲久视伤血，这个血指的是肝血，而女子正是以肝血为先天。
1、四物膏效果怎么样？
答：四物汤是自古调理大姨X方子，经历了几百年，N代人的实践，效果很不错。以前妇人病都是看中医，中医一般都推荐用四物汤，根据个人情况加减原料。现在好像都是去看西医，西医一般是做B超，验血，然后也查不出什么毛病，最后就给开个黄体酮调节下。黄体酮是激素，不能长期吃哦。从中医角度来说，例假不调就是气血有问题，针对性补气血就行。
2、四物膏多久见效？
答：每个人见效不一样，有些症状轻的，时间就短一些；症状重一些的或者已经很久了的，调理时间需要长一些。一般建议按周期调理，三个月是一个周期。
3、怎么喝？
答：如果例假问题严重，建议从这次例假干净一直喝到下次来例假，如果作为常年保健，那么例假结束后喝10天即可。
4、喝四物膏会上火吗？上火怎么办？
答：一般来说不会上火，并且膏方比袋泡茶更不易上火，如果体质比较热，体内有虚火的人，可以吃生地型。上火了怎么办呢？就不调了吗？当然不是！如果亲例假不调又有内热，喝的时候加蜂蜜或者X，然后晚上热水泡脚半小时后上下搓脚底半小时。可以引火下行。
5、为什么会推荐别的产品搭配四物膏，单喝四物膏不行吗？
答：亲，您看到过一个中医给人开方的时候用的是同一个方子的吗？每个人都是特殊的个体，每个人例假不调的原因也是不同的，就算同样是血虚，也是分多种原因。我们家卖这个已经3年了，不会随便推荐您产品的。推荐的肯定是你能用得到的。有些时候买家自己想买，客服觉得不需要也会劝他不要买。
6、跟四物汤袋泡茶的区别：
答：中草药都是药材的根茎，必须经过煎煮才能发挥本来的效力，现在流行的那种袋泡茶只是方便了懒人，它的药效已经丧失70%，要论人体吸收效果，中药膏方、中药丸、袋泡茶，三者相比，因膏方中中药饮片反复煎煮，蒸发浓缩，物之精粹为膏，所以中药膏方是比较易被吸收的。
