灵芝怎么吃最好效果？
灵芝具有益气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。适用于人X，主要是中老年人或免疫力低下、慢性支气管炎、哮喘和神经衰弱的人X。灵芝可制成粉末，用于冲洗、泡茶和煮汤。相对而言，如果效果更好，建议将其制成粉末，冲洗饮用。灵芝浸泡在水中时，加入少量蜂蜜或冰糖调味，每天适量饮用一杯灵芝粉，可以增强抵抗力。
灵芝和蜂蜜一起吃有怎么好处
灵芝和蜂蜜一起吃可以美容。蜂蜜是一种天然的滋养食品，有润燥解毒的功效。灵芝有抗X作用、保肝解毒作用、对心血管系统的作用、抗衰老作用、抗神经衰弱作用、治疗高血压、治疗糖尿病、对慢性支气管炎，支气管哮喘作用、抗过敏作用、美容作用。两种和起吃没有毒副作用，有美容的好处。
灵芝怎么吃效果最好
1、灵芝可以煎水喝，将灵芝切碎，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次。
2、还可以灵芝炖小米粥，可以准备适量的小米，配上枸杞、红枣，加入锅中炖煮，炖煮1小时，即可服用。
3、灵芝是一味名贵又滋补的中药，灵芝性平味甘，具有补益作用，可提高人体免疫力。
白灵芝怎么吃最好
1、白灵芝煎水法：把白灵芝切片后，放入中药罐子中，加适量清水，像煎中药一样加水煎服，一般可以煎3-4次，把所煎得的X装入保温瓶子内，慢慢的饮用，这样的饮用方法有助于治疗甲亢、失眠、便秘、腹泻等。
2、白灵芝泡酒法：把白灵芝切碎后，放入高浓度的纯酿米酒中，密封浸泡数天的时间，等到白酒的颜色变色以后即可，一般只需要浸泡3-7天时间就可以饮用，中间还可以加入一定的冰糖或是蜂蜜；这样的吃法适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
3、白灵芝大枣汤：取白灵芝15-20克、大枣50克、蜂蜜5克；用白灵芝、大枣一起放入锅内，加适量清水煎煮，取X2次，并且兑入蜂蜜即可；此方对X细胞有抑制的作用，可以预防和治疗癌症。
4、白灵芝清补汤：取白灵芝15克、红枣20克、党参20克、枸杞子20克、人参须15克、猪排骨300克，食盐适量；一切加水，炖煮成汤后，加盐调味即可饮用。
灵芝一般怎么吃好可以生吃吗
灵芝一般不采取生吃的方法，因为临床表明灵芝生吃往往会导致肠胃不适，并且不能使灵芝的营养价值得到充分的吸收和利用。以下是几种常见又好吃的灵芝的吃法：
1、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3至4次。把所有煎液混和，分次口服即可。
2、灵芝泡酒法：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，待白酒变成棕红色时即可喝，饮用时还可加入冰糖或蜂蜜。
3、灵芝炖肉法：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。
4、灵芝银耳羹：需要食材灵芝9克，银耳6克，冰糖15克。制作方法是用小火炖所有食材2至3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，克治疗咳嗽，心神不安，失眠梦多，怔忡，健忘等症状。
5、灵芝饮品：取灵芝整芝切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。
灵芝瘦肉汤怎么做好吃
野生灵芝富含多种营养，蛋白质、氨基酸、灵芝酸、多糖，具有X体魄、益血补气、安神养精、调节免疫、防治慢X、预防和治疗各种疾病的作用。
材料：
灵芝1朵、胡萝卜1根、瘦肉500克、赤小豆30克、薏米30克、陈皮1个、蜜枣2个、姜2片、盐适量。
做法
1、 瘦肉切块，用开水焯一下捞起洗净备用；
2、 赤小豆，陈皮，薏米提前泡发，蜜枣洗净；
3、 灵芝轻轻吹去尘土即可，掰成几块；
4、 胡萝卜洗净去皮切滚刀块备用；
5、 煲中煮开水，水开后下瘦肉，赤小豆，陈皮，薏米，姜，蜜枣以及胡萝卜等，再次煮开后再放灵芝；
6、 大火煮开，转小火慢煲约2小时，食用时加盐调味即可。
野生灵芝怎么吃功效最好
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10到15g，可连续冲泡5次以上。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3到4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。 4、灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
5、灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块；红枣去核洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
今天山上采的，想请问下是否是能食用的灵芝，要怎么吃才最好，孕妇可以吃吗？谢谢！
- 今天山上采的，想请问下是否是能食用的灵芝，要怎么吃才最好，孕妇可以吃吗？谢谢！
- 不适灵芝，树舌。
怎么做好吃，灵芝汤的家常做法
- 食材明细香菇30籂孩焚绞莳悸锋溪福娄克淮山30克花生30克鸡半只灵芝20克枸杞20克蜜枣2粒原味口味煲工艺数小时耗时简单难度花姑灵芝养生汤的做法步骤1把所需要的材料浸泡20分钟（如果X的材料有硫磺，需要浸泡1晚。）2把浸泡的好的材料清洗一遍3把鸡肉清洗完放在锅里面，在煮两分钟，把鸡肉上的杂物在清洗干净4把所有的材料，和鸡肉放进锅里面，灵芝需要装进煲汤袋里面，（因为灵芝太硬不能吃），放进2L水，大货煮开，转小火，煲2小时就可以了，在放适量的盐就完成了，这汤的份量适合一家4口人喝。
老鸡汤怎么做好吃，灵芝老鸡汤的家常做法
- 材料一朵(约30克，菌盖约饭碗口大小)孩掸粉赶莠非疯石弗将光鸡:1只淮山:20克(约10片)枸杞:一小撮红枣:4粒元肉:6粒水:8碗(3-4人份)做法1.鸡去皮(这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了)，洗净氽水;2.灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片;淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核;3.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。
灵芝炖江鸭汤的做法，灵芝炖江鸭汤怎么做好吃
- 主料灵芝 100g江鸭 500g辅料清水 适量 步骤1.食材：灵芝和江鸭。2.将江鸭焯烫一遍。3.将焯烫好的江鸭和灵芝放入煮锅中，一次性加足适量的清水。4.盖锅盖。5.大火煮滚。6.整锅倒入隔水炖锅中。7.盖锅盖发钉篡固诂改磋爽单鲸，通电，炖3小时。8.即可断电（口味重的话，可以加入适量的食盐调味）。9.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。
