来姨妈吃什么最好？
大姨妈来了可以适当的吃一些银耳，红枣，红糖和一些补血的食物。但也要注意营养的均衡，也可以吃一些新鲜的水果，如猕猴桃，火龙果，香蕉，苹果等。也可以喝一些红枣莲子汤，银耳莲子汤等。在大姨妈来时也要注意不要用凉水洗脸，洗澡，以免引起痛经。
女人X前有何症状？
正常女性的X年龄在45~55周岁，平均在50周岁，在X前，一部分女性可能会出现潮热，出汗，烦躁，失眠等症状，这是由于体内激素下降导致的。平时多吃一些豆制品，多喝豆浆，补充体内的激素，有可能会延缓X，注意放松心情，多参加体育锻炼。
女人X期吃什么好
X期是女性身上最典型的一种生理现象，通常来讲，X期女性是需要在饮食上做好身体的调理工作的，因此，对于女人X期吃什么好的问题，也要积极的进行了解。
经验步骤：
X期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
X期的女性在出现腰痛和食欲较差的情况时，可以选择健脾开胃且容易消化的食物来食用，如大枣、面条、薏苡仁粥等。
为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
注意事项：
女人在X期除了要在饮食上多选适宜的食物外，还要注意避免从事过于激烈的运动项目。
女人X期吃什么好
X期是女性身上最典型的一种生理现象，通常来讲，X期女性是需要在饮食上做好身体的调理工作的，因此，对于女人X期吃什么好的问题，也要积极的进行了解。
经验步骤：
X期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
X期的女性在出现腰痛和食欲较差的情况时，可以选择健脾开胃且容易消化的食物来食用，如大枣、面条、薏苡仁粥等。
为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
注意事项：
女人在X期除了要在饮食上多选适宜的食物外，还要注意避免从事过于激烈的运动项目。
女人X头痛吃什么好
- X头痛是什么原因？而且量比较少，吃点什么可以调理一下呢
- X断了之后的几天，炖阿胶瘦肉吃！
女人胃不好 X吃什么能养胃
- 脾胃功能失调，临床以食欲减退，食后腹胀为主要表现的证。 常见于胃脘痛、腹胀、呕吐、 嗳气、泄泻、便秘，以及西医的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病。 脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收，但性能上各有特点。胃主受纳，脾主运化；胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身；胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。这种纳与化、升与降、润与燥，相辅相成对立统一。脾胃不和，即是这种对立统一的失调。临床凡能引起脾胃功能失调的原因，如饮食不节（洁）、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。脾胃不和证的临床表现，为食欲减退与食后腹胀同时并见,脘腹胀痛甚或腹泻，嗳气，恶心,呕吐等症。由于脾胃受纳、运化功能失常，故食欲减退与食后腹胀同时并见；因升降失调,脾气不升反而下陷，则见泄泻,甚则小腹胀坠、脱肛等。胃气不降反而上升，则可见嗳气，恶心，呕吐等；润燥失宜，胃阳不足，胃失通降，可见食欲减退，嘈杂易饮，干呕，呃逆，甚至噎膈，大便干结；脾虚湿困可见食后X，倦怠乏力，舌淡胖或舌边有齿痕、苔少或无苔，脉细弱而数等症。
