一伸懒腰X抽筋怎么回事？
由于长时间不锻炼所导致，很多患者长时间坐立、不锻炼，此时会导致X部位肌肉出现废用性的X，会使X的肌肉肌力大程度的下降。患者伸懒腰过程中，全身肌肉都会在一定时间内保持比较紧张的状态，此时X部位肌肉会由于长期紧张而出现X。由于不良姿势所导致的，很多患者在坐立时，常会习惯性踮脚。
伸懒腰可以长高吗？
伸懒腰本身并不会直接导致身高的增长，但适当的伸展运动可以使肌肉更加灵活，骨骼更加舒展，有助于保持良好的身体姿态和发育，从而有利于身高的正常生长发育。同时，科学的营养摄入、充足的睡眠、适当的锻炼等也是保持身高的重要因素。
晚上睡觉为什么会伸懒腰
伸懒腰的作用跟打哈欠大同小异，不过，伸懒腰是人体主动的反应。
伸懒腰的时候，人一般都要打个哈欠，头部向后仰，两臂往上举，这个动作有不少好处，首先，由于流入头部的血液增多，会使大脑得到比较充足的营养。
其次，伸懒腰时身腰后仰，胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不仅营养供应充足，而且废物也能及时排除。
同时，伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳的感觉，还能使腰部肌肉得到一伸一缩地活动。
平时伸懒腰有什么好处
平时伸懒腰可以缓解身体疲劳，纠正不正确身姿，改善驼背，拉直身体曲线，让身体曲线优美。伸懒腰，能让视线转移，转移注意力，使得大脑和眼睛也得到放松和休息，从而让精神更轻松.
伸懒腰的好处是什么
利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适
人体解剖学、生理学告诉我们，人脑的重量虽然只占全身体重的1／50，而脑的耗氧量却占全身耗氧量的1／4。人类由于直立行走等因素，身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气的供应。久坐不动，加上大量用脑工作容易引起大脑缺血、缺氧症状，头昏眼花，腿麻腰酸，所以经常伸伸懒腰，活动活动四肢对恢复疲劳是绝对有好处的。
伸个懒腰，进行一次深呼吸运动，使头部尽量后仰，两臂向后伸，流入头部的血液增多，供应大脑的营养物质更加充分；还能使腰部得到活动，这样一伸一缩的运动，可使腰肌逐渐发达起来，变得更加强壮有力；并保持脊柱正确位置，防止向前弯曲形成驼背，对身体的健美有一定的作用。
人为什么要伸懒腰
伸懒腰其实是人体的一种自我保护方式，对于脑力劳动者尤其有效。
伸懒腰是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文，却可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。
由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。
扩展资料；
伸懒腰的姿势有很多，如卧位、坐着、站起来伸懒腰等，屈留新指出，对于坐久了的人而言，站起来伸懒腰放松效果更好。因为坐着伸懒腰，姿势不容易放松，肌肉也紧张。
伸懒腰时要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。伸展时，尽量吸气；放松时，全身肌肉要松弛下来，尽量呼气，这样锻炼的效果会更好。站起来伸懒腰能使腰部肌肉得到活动，这样一伸一缩地锻炼，可以锻炼腰肌，防止脊椎向前弯曲形成驼背，特别适合久坐一族。
早上起床伸懒腰有什么好处
伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。所以，早上起床或者平时多伸伸懒腰，活动活动四肢对解除疲劳是绝对有好处。
为什么伸懒腰时会听觉减弱甚至听不见了
因为人在打哈欠时，咽鼓管开放，使耳内气压增高，鼓膜外凸，引起听小骨与鼓膜之间传导声波出现障碍，所以听不到或听不清声音 。还有在人的咽喉部有条小管叫咽鼓管。咽股管与中耳和咽腔相连接，它能保持中耳内的空气和外界空气的压强平衡，使鼓膜正常振动。人在打呵欠时，往往先深吸气，然后猛烈呼气，此时中耳内气流会发生强烈变化，是耳膜变形，不能正常振动，咽鼓管失去平衡作用，所以耳朵也就听不清声音了。
为什么伸懒腰的时候那么爽
一、可以增加呼吸强度，伸懒腰时，胸椎位置提高，增大了膈肌的运动幅度，即增加了肺活量，同时也让胸腔变大，减少了内装器官对心、肺的挤压，有利于心、肺充分的工作，使得全身的血液流量增加，血液中的氧气含量增加。二、改善血液循环，全身的大部分肌肉都处于收缩状态，很多淤积于四肢的血液被赶回了心脏，改善了血液循环，伸懒腰的舒爽感正是来自于身体的器官和组织在“饱餐”氧分子时产生的“愉悦”感受，伸懒腰的过程中，呼吸加强加深、心脏充分扩张、肌肉得到运动，饱含氧气的血液被送到身体的各个地方，身体中的代谢废物被运走，于是人变得清醒、舒畅。
26天的宝宝半夜惊醒放屁伸懒腰抓耳抓眼
- 26天的宝宝半夜惊醒放屁伸懒腰抓耳抓眼
- 属于正常
我仔仔两个月就知道伸懒腰了。
- 长得真好啊，吃的母乳哇
十四天宝宝口干睡觉时老爱伸懒腰
- 意见建议：您好，您所描述的这种情况考虑籂俯焚谎莳荷锋捅福拉是正常；这种情况建议您药给宝宝按顿数喂奶，不要一哭就喂这样就能导致消化不良，再则就是多喝水；您所说的，这种情况没事的不必紧张的。
