喝西红柿汁有什么好处和坏处？
1、补充维生素
西红柿汁中含有丰富的维生素A与维生素C，西红柿还有“维生素C仓库”的美称，因此饮用西红柿汁有利于补充维生素。
2、改善雀斑
喝西红柿汁对改善雀斑有较好的作用，因为西红柿汁中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成，而且其中番茄红素还具有抗氧化能力，可以起到延缓衰老、滋润皮肤的作用。
3、缓解便秘
西红柿汁中纤维素较多，因此可以促进肠道蠕动、改善便秘，还可以提高人体对蛋白质的消化、减少胃胀食积。
营养价值
西红柿汁主要是用西红柿压榨而成的一种饮品，制作过程中有可能添加蜂蜜等调味。通常西红柿汁富含维生素C、维生素B、维生素E等维生素成分，还含有钙、铁等矿物质，而且还含有大量的花青素。
适量饮用西红柿汁可以起到抗氧化的作用，能够美白皮肤、延缓皮肤衰老。而且西红柿汁中含有的铁离子还能够帮助血红蛋白生成，从而改善贫血现象。
男人可以天天吃西红柿吗？
西红柿富含各种人体所需的维生素与营养，能提高人体的免疫力。而且含晒量也极高，能仰制癌细胞的生长。所以男人不但能天天吃西红柿，而且天天吃对男人身体还是非常有好处的。
鲈鱼蕃茄汁怎么做好吃
- 用料鲈鱼1条番茄1个小葱1把姜8片盐适量香油适量白酒2匙醋1小匙番茄鲈鱼汤的做法番茄肌丹冠柑攉纺圭尸氦建切块。小葱只留下葱白部分。洗净备用。鲈鱼让小贩宰好。回家切4段备用。锅里倒油，放4片姜片，下鲈鱼块双面煎透煎熟捞出备用。姜片在煎好鱼后就会变焦。捞出扔掉。锅里放足够多的水，下煎好的鲈鱼块和白酒和醋和另外的4片姜。大火煮出奶白色的汤。大概20分钟后下番茄和葱段。再转中火再炖10分钟左右即用盐调味。最后再滴入香油即可。
