红糖豆浆能一起吃吗会中毒吗(豆浆加红糖的功效)

不可以。

因为含有红糖的豆浆可能会影响营养价值。由X糖中含有多种有机酸，会与豆浆中的蛋白酶结合，使豆浆中的营养不易被人吸收，但白糖一般不会有这种现象。

事实上，红糖、白糖或蜂蜜是主要含有双糖的食物，原则上没有区别，这三个都可以添加到豆浆里的，只是在于添加的时间，烹饪时最好不要加，最好在你准备好喝的时候加上，在加热过程中，豆浆中的蛋白质会与红糖发生反应，产生不能被吸收的物质，导致豆浆营养价值下降，而这些物质虽然不能被吸收，但不是有毒物质。

不适合

豆浆加红糖在有时是不适合的，因为含有红糖的豆浆可能会影响营养价值。由X糖中含有多种有机酸，会与豆浆中的蛋白酶结合，使豆浆中的营养不易被人吸收，但白糖一般不会有这种现象。

事实上，红糖、白糖或蜂蜜是主要含有双糖的食物，原则上没有区别，这三个都可以添加到豆浆里的，只是在于添加的时间，烹饪时最好不要加，最好在你准备好喝的时候加上，在加热过程中，豆浆中的蛋白质会与红糖发生反应…

豆浆是一种适合所有年龄段、价格低廉、品质优良的液体营养物质。它所含的铁元素是牛奶的六倍，虽然蛋白质没有牛奶那么高，但在人体内的吸收率可以达到百分之八十五。

一般来说，喝豆浆里面最好不要加红糖，因为豆浆蛋白质含量比牛奶还要高，而红糖里面有多种有机酸，这种有机酸与豆浆里的蛋白酶结合，轻易的会使蛋白质变性沉淀不易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象，建议大家要放糖可以放白糖，不要放红糖，吃了也不会引起中毒，只是会引起腹胀、消化不良、不易被人体吸收而已。

除此之外，建议不要喝未煮熟的豆浆，因为没有煮熟的豆浆对人体是有害。豆浆中含有两种有毒物质，而且还会导致蛋白质代谢障碍，对胃肠道产生X引起中毒的症状。预防豆浆中毒就是将豆浆在一百摄氏度的高温下煮沸，就可以安心饮用。

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸，以及铁、钙等矿物质。

红糖为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体。含草酸和苹果酸。

红糖中的多种有机酸会与豆浆里的蛋白酶结合，轻易使蛋白质变性沉淀，不轻易被人体吸收。