菠菱水饺怎么做？
主料
菠菜700g 基围虾500g
鸡蛋6个 面粉800g
辅料
盐2.5勺 麻油3勺
植物油3勺 鸡精少许
胡椒粉少许
菠菜鸡蛋虾仁水饺的做法步骤
1. 菠菜洗净晾干
2. 基围虾去头剔虾线去壳
3. 和面时加两个鸡蛋口感更好，活好面后，放置一会，醒醒面
4. 打四个蛋，油锅摊成饼状，然后切碎
5. 菠菜切碎去水，虾仁剁成丁，加入蛋末，和其他调料均匀搅拌
6. 擀皮包饺子
7. 出锅咯，味道杠杠的！
吃过菠菜多久可以吃大虾？
菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素C、钙等营养素，但含有草酸，不宜与含钙高的食物同食，易形成草酸钙，影响钙的吸收，大虾含有丰富的钙，吃虾与菠菜要间隔1小时以上，豆腐、奶含钙高的食物，也不宜与菠菜同食，以免影响钙的吸收；菠菜可以与动物全血、动物肝脏、瘦肉等含铁高的食物同服，可促进铁的吸收。
虾和菠菜可以一起吃吗
1、菠菜和虾可以一起吃。原因是虾含有大量的蛋白质和钙，钙含量达到一千分之三，尽管菠菜含有草酸，容易形成不溶性的草酸钙，但只要把菠菜煮熟，就可以分解菠菜中的草酸。
2、但是虾不能和水果一起吃，如果虾与葡萄、石榴一起吃，不仅可以降低蛋白质的营养价值，而且这些水果中含有的鞣酸和钙离子结合形成不溶性物质，会X肠道和胃，引起不适、恶心和腹痛、腹泻的症状。
虾和菠菜放在一起吃可以吗
是不建议虾和菠菜放在一起的，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙325毫克。如果和菠菜同食，最好将菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸。否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙，不宜吸收而造成结石。所以最好不要一起煮着吃，可以分开吃，不要一顿吃最好。
菠菜面可以放虾一起煮给宝宝吃吗
- 菠菜面可以放虾一起煮给宝宝吃吗
- 你好，虾和菠菜最好不要放在一起吃。菠菜含有大量的虎偿港锻蕃蹬歌拳攻哗草酸，而虾既是高蛋白食品，又含有钙，容易形成草酸钙以及产生不容易消化的络合物，可能会出现腹胀，建议你可以把菠菜换成其他的蔬菜。
