午饭前面为什么要加for？
午饭前面不要加for。havebreakfast/lunch/supper；如果要表示三餐吃了什么，就需要在动词have后面加上食品的名字，然后在是for+三餐。例如早餐是的面包和鸡蛋，用英文表达就是：havesomebreadandeggsforbreakfast。
午饭吃炒饭，havesomefriedriceforlunch。
晚饭吃面条，havesomenoodlesforsupper。
100种简单午餐做法？
芋头芝士虾；主料：芋头10个、芝士片2片、大虾3头。辅料：盐1茶匙、葱花适量、孜然粉适量、色拉油2汤匙、料酒1汤匙、糖1茶匙。做法。
1.芋头洗干净，削皮。对半切开，上锅蒸熟。这种小芋头差不多蒸十分。左右就熟透了。
2.虾剪去虾枪，虾须，开背，去沙线沙包。把背开下面去，就留肚子那不要切断。用刀轻轻剁几下。抹上料酒去去腥。
3.在碗里倒点色拉油，食用油都行。加盐，糖，孜然粉，也可以再加点胡椒粉，随个人口味。搅动均匀。
4.蒸好的芋头摆到烤盘里。拿刷子把刚才那些调好的色拉油刷到芋头和虾上面。大概这么腌五分钟。
5.取一片芝士切条，另一片芝士切丁，剩下的芋头一起剁碎拌在一起。
6.芝士条随意摆在芋头上面。芝士芋头碎塞在虾身上。7.摆好盘，预热烤箱。
吃完午饭多久能运动
1、根据运动强度的不同，饭后需要间隔的时间也不一样。对于强度比较低的运动，饭后半小时可以进行，对于剧烈运动，建议饭后2小时再进行。
2、低强度的运动，如散步、广场舞、太极等，可以再饭后半小时开始运动。
3、对于高强度的运动，如长跑、跳绳、打球等，则建议至少饭后2小时再开始运动。
吃完午饭胖多少正常
吃完午饭胖1斤，吃完午饭后如果立即睡觉容易引起身体发胖，因为午餐进食的食物较晚餐和早餐营养丰富，吃完以后如果不运动，立即睡觉会引起脂肪堆积，引起肥胖的发生。吃完饭立即睡觉还会引起腹胀、胃部不舒适的症状。建议在吃完饭后无论是早餐、中餐或晚餐都不要立即睡觉，应适量的运动，在运动以后可以进行休息，这样有利于身体的健康，还减少肥胖的发生。
你吃中午饭了吗
中午饭一般在11：00到14：00之间，正常在这个时间段是吃过午饭了。午饭（又名午餐、中餐、中饭等），是指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐，一般集中在下午一点至两点。在中国大陆，午餐的用餐时间通常在十一点至十X间。一份营养丰富的午餐为人们提供整个下午的能量，合理搭配的午餐需要有主食（米饭或者面），北方也有以馒头为主食的，肉类或者鸡蛋等提供蛋白质。在中国的传统中，以及很多人的眼中，午餐被认为是一天中的正餐，也是食物和能量的主要补充，有所谓“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”的说法。
吃午饭的好处
1、能够填饱肚子，补充人体的营养元素，能保证营养的全面摄入。
2、还能够活跃脑部神经，提高一天的工作效率。
3、能够提高血糖水平，提高身体健康水平。
4、保持新陈代谢活跃，能够让人精力更加充沛。
5、能够保护肠胃，不易让肠胃受到饥饱不均衡的伤害。
长期不吃午饭会怎样
长期不吃午餐会引致肠胃不适，缺乏能量，长时间不吃东西，身体会释放更多胰岛素，导致人们产生强烈的饥饿感，最主要的特征就是营养不良。暴饮暴食，吃喝太多，会造成胃肠的负担，使胃肠得不到充分的休息，而且营养过剩，会加重身体其他脏器的负担，而有碍机体机能正常运行。最重要的是不要使肠道机能紊乱，因此务必要养成正常的饮食习惯，保持营养的均衡。平时进食要注意多食些下列食物：
（1）含纤维素较多的食物，如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等。
（2）多摄入水分，尤其在晚上及早上应多进水分。
（3）酸奶、冷牛奶及易消化的食物。
你吃中午饭了吗
中午饭一般在11：00到14：00之间，正常在这个时间段是吃过午饭了。午饭（又名午餐、中餐、中饭等），是指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐，一般集中在下午一点至两点。在中国大陆，午餐的用餐时间通常在十一点至十X间。一份营养丰富的午餐为人们提供整个下午的能量，合理搭配的午餐需要有主食（米饭或者面），北方也有以馒头为主食的，肉类或者鸡蛋等提供蛋白质。在中国的传统中，以及很多人的眼中，午餐被认为是一天中的正餐，也是食物和能量的主要补充，有所谓“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”的说法。
吃午饭的好处
1、能够填饱肚子，补充人体的营养元素，能保证营养的全面摄入。
2、还能够活跃脑部神经，提高一天的工作效率。
3、能够提高血糖水平，提高身体健康水平。
4、保持新陈代谢活跃，能够让人精力更加充沛。
5、能够保护肠胃，不易让肠胃受到饥饱不均衡的伤害。
关于吃午饭的唯美句子
作为一个吃货。吃零食不是因为饿了、而是因为嘴巴寂寞了！
吃货，嘴里的享受，心里的想瘦。
提起一座城市。只想到那儿的美食。这就是吃货旅行的意义。
据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。
所谓吃货，就是吃饱了没事做。
吃货最高境界，眼见为食。
真正的吃货敢于直面X的X，敢于挑战X的小腹。
曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。
午饭吃什么好
1、西兰花
西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。
2、洋葱
洋葱可清血，有助于降低胆固醇。经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。
3、豆腐
除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，“氧化”意味着“衰老”。
中午饭可以不吃吗
中午的午饭是不可以不吃的。
(1)三餐按时进食。摄取均衡营养，不偏食。
(2)多进食一些食物纤维。
(3)多补充水分。
暴饮暴食，吃喝太多，会造成胃肠的负担，使胃肠得不到充分的休息，而且营养过剩，会加重身体其他脏器的负担，而有碍机体机能正常运行。
最重要的是不要使肠道机能紊乱。因此务必要养成正常的饮食习惯，保持营养的均衡。平时进食要注意多食些下列食物：
(1)含纤维素较多的食物，如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等。
(2)多摄入水分，尤其在晚上及早上应多进水分。
(3)酸奶、冷牛奶及易消化的食物。
