牛油果跟什么搭配最好吃？
1.苹果。牛油果可以直接进行食用，如果将牛油果与苹果进行搭配是一种非常好的选择，苹果可以让牛油果的香味
早上吃了牛油果还需要吃坚果吗？
不建议一起吃。
牛油果又称油梨、鳄梨等,营养丰富,口味独特,果肉中含有大量的不饱和脂肪酸,需要胃肠上的脂质蛋白参与才能吸收,但这些载体蛋白的数量有限,若摄入过量脂肪,可能会抑制不饱和脂肪酸的吸收,而坚果中含有大量的脂肪,因此,两者不适合一起吃,常见的坚果有核桃、杏仁、榛子、松子、腰果、花生、瓜子等。
牛油果绿衣服怎么搭配好看
1、 牛油果绿T恤+浅色短裙
一般来说，我们在夏天的时候大多数人比较喜欢穿的衣服就是T恤了，而我们穿上一件牛油果绿T恤X再搭配一件浅色系的短裙，给人的感觉就是走的小清新路线，并且很学院风。
2、 牛油果绿T恤+白色蛋糕裙
牛油果绿是今年比较火的一种颜色，而蛋糕裙也是今年比较火的一款裙子。这两者搭配起来很有时尚感。如果不是高温天气，一般可以穿一件牛油果绿的衣服X穿一件白色的蛋糕裙，再配上一双粗跟凉鞋，这样的搭配可以瞬间提升你的气质，并且很潮流。
3、 牛油果绿长裙+白色披肩
现在市面上有很多牛油果绿的裙子卖，有长短裙和吊带。我们可以在这个炎热的夏天穿上牛油果绿长裙再配上一件白色的披肩，这样名媛范十足，同时这种搭配也有成X人的X魅力。
牛油果绿衣服搭配的方法
搭配一：牛油果绿色T恤+泫雅风牛仔裤
牛油果绿色的T恤是夏天很流行的一款服饰，穿起来特别显白，而且颜色也很洋气，可以搭配一条泫雅风拖地牛仔裤，既有范儿，又很显腿长。
搭配二：牛油果绿色T恤+浅绿色格子百褶短裙
牛油果绿色的T恤款式有很多，上面的一款是宽松的版型，这款是比较修身的效果，适合搭配裙子穿，搭配一条浅绿色格子百褶短裙，减龄又洋气。
搭配三：牛油果绿色针织开衫+牛仔短裙
针织开衫是春秋季穿的比较多的服饰，实用又百搭，里面随便搭配一件黑色或者白色吊带背心，X搭配一条牛仔短裙，是很简单、大方的搭配。
牛油果色上衣怎么搭配
1、搭配白色系列。
白色是非常百搭的色系，如果不知道怎么搭配的时候，就选择用白色来搭配，所以绿色也不例外。白色和绿色搭配起来显得气质优雅，如果上衣是绿色的，那么搭配的裙装就最好选择白色，如果裙子是绿色系列，那么上衣就选择白色系列哈。
2、搭配蓝色系列。
说到夏天里的蓝色，肯定先想到牛仔啦，比如宋妍霏的上半身牛油果绿配直筒牛仔裤，比白色配绿色还要清新很多，突然就有种在外边的感觉！
3、搭配同色系的绿色。
上装和下装都选择同一色系来搭配，比如说上衣穿墨绿色，裙子也搭配墨绿色，既显年轻又减龄，同一色系搭配不容易出错，也不会很突兀哦。如果觉得困难，可以直接选择绿色的连衣裙哈，连衣裙一般都遵循了同色系穿搭法则的。
牛油果绿和牛油果黄比较挑肤质，皮肤比较暗黄的人不建议穿，不过稍微偏黄的妹子是能够驾驭的。其实牛油果色的衣服很好搭配衣服，不管是浅色衣服还是深色衣服都能搭配。如果你穿牛油果色上衣，那么可以搭配一条牛仔超短裤，或者深蓝色高腰阔腿裤，穿着起来轻松秀出大X。
牛油果和什么水果搭配
牛油果可以和奇异果，橙子，香蕉，苹果一起搭配吃。
补充
牛油果沙拉
牛油果(1个）黄金奇异果(1个)橙(1个)香蕉(1根)黄瓜(1根)低脂沙拉酱(适量)
先把牛油果切开去壳去核切成小块，黄金奇异果去皮切成薄片，香蕉去皮也切成片，黄瓜洗干净切成片，橙剥皮分瓣备用，所有材料准备好之后分别把黄瓜、橙放入沙拉搅拌容器内，然后还有切好的牛油果、黄金奇异果，还有切好的香蕉，最后挤上沙拉酱。
牛油果搭配什么榨汁
1、搭配胡萝卜、蜂蜜，煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味,能缓和牛油果的异味。
2、搭配雪梨、白砂糖，雪梨含有丰富水分和糖分,再添加适量的白砂糖,也能改善牛油果的口味。
3、搭配苹果，苹果清香,又带有甜味,也能抑制牛油果的异味,改善口味。
牛油果搭配禁忌
1、牛油果不能和西瓜一起吃.牛油果富含脂肪酸，是水果界中含有油脂最高的一种，这种水果含有油脂的量在25%以上，西瓜是寒凉性的水果，具有滑肠促消化的作用，两种一起食用必定引起胃肠不适，出现腹泻等不适反应。
2、牛油果不能和冷饮一起吃.牛油果中含有大量的脂肪酸，在食用之后需要很长的时间才能被完全的消化吸收，油脂在人体内以需要适合的温度才能吸收，冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度，影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收，会引起消化不良，严重者还可出现腹痛、腹泻。
3、牛油果不能和油性食物一起食用.牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸的吸收需要通过胃肠上的脂质蛋白参与，这些载体蛋白的数量有限，食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收，一起食用会降低营养价值。
牛油果搭配禁忌有哪些
牛油果富含脂肪酸，是水果界中含有油脂最高的一种，这种水果含有油脂的量在25%以上，西瓜是寒凉性的水果，具有滑肠促消化的作用，两种一起食用必定引起胃肠不适，出现腹泻等不适反应。
牛油果中含有大量的脂肪酸，在食用之后需要很长的时间才能被完全的消化吸收，油脂在人体内以需要适合的温度才能吸收，冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度，影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收，会引起消化不良，严重者还可出现腹痛、腹泻。
牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸的吸收需要通过胃肠上的脂质蛋白参与，这些载体蛋白的数量有限，食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收，一起食用会降低营养价值。
吃牛油果的食用禁忌：
1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。
2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。
牛油果要怎么搭配才好吃
直接吃，刮成蓉直接吃吃，或者抹在面包片上代替奶油，该夹什么夹什么，这样的话香味会出来得比较自然。沾酱油，果核形成的窝儿里滴一些高档的生抽酱油，然后刮成蓉，沾一点点酱油，是三文鱼和奶酪的的味道。配奶酥，刮成蓉配一点软奶酪奶酪，很香。配蜂蜜，果核形成的窝儿里滴上优质蜂蜜，然后刮成蓉，很好吃，但有点甜腻。配粗粒状砂糖，撒在果核形成的窝儿里，然后刮成蓉，沾一点糖粒吃，味道很美，若是很冰的牛油果会觉得像吃冰淇淋。注意，所谓刮成蓉是指吃一勺刮一勺，可不是一下子全部搞定。
牛油果和什么一起搭配吃给宝宝
牛油果做给宝宝吃，不仅美味，而且非常有营养。
1、牛油果酱：把牛油果对半切开、去核，用小勺把牛油果果肉挖下，放置碗里，用大勺稍稍碾成粗泥状，可以加柠檬汁、番茄粒、蜂蜜，然后直接吃或者涂在面包片上。
2、牛油果黄瓜卷：把黄瓜切成薄薄的长条，涂上牛油果酱卷起，味道清香爽口。
3、牛油果香蕉奶昔：将牛油果果肉刮到搅拌机里，加入牛奶或酸奶、香蕉等，充分搅拌。
4、此外南瓜、梨、苹果、西葫芦、鸡肉、酸奶与牛油果一起吃不仅补充营养而且口味鲜美，独具风味。
牛油果跟什么搭配最好吃
牛油果和多种食品榨汁饮用都十分营养健康：
煮熟的胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味。牛油果胡萝卜汁做法：
1、取牛油果，胡萝卜洗净，将洗净的胡萝卜煮熟沥干，切碎，将牛油果去皮，切块，备用；
2、将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中，放入适量的清水，榨汁，倒入杯中，调以适量的蜂蜜调味，即可食用。
雪梨含有丰富水分和糖分，再添加适量的白砂糖，能改善牛油果的口味。牛油果雪梨汁做法：
1、取牛油果、雪梨各两个，均洗净去皮，将牛油果和雪梨去核，果肉切小块放进碗中备用；
2、将果肉块一起放进榨汁机中，放入适量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可食用。
