眼袋如何按摩消除？
可以通过中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。也可以在擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。
全身按摩的手法与步骤？
步骤/方式1
1.从颈部和肩膀开始。人们经常觉得身体这一区域紧张，当你没有时间去做一个完整的按摩时，聚焦在脖子和肩膀上可以提供即时的放松。按摩颈部和肩膀可使用以下技术：
使用你的手指X脖子的一侧，轻轻地按在肌肉和肌腱上，用拇指和食指X。你可以用空闲的手在同一时间按摩头部。
在肩部放松你的手指，把你的拇指放在位于颈部两侧的肌肉上。挤压肩膀，用拇指X。动作要缓慢而平稳。
你也可以用你的前臂按摩肩膀。将你的前臂放在两个肩膀上，轻轻地来回摇摆放松肩膀的肌肉。
步骤/方式2
2.搓背。从两边的肩背部开始，摩擦肌肉。当你的手到达背的下部时，用你的手和拇指X紧绷的肌肉。每天都站或坐好几个小时的人经常会这个区域疼痛，所以你可能要多花点儿时间来放松这个部位的肌肉。
不要对脊柱和背部的骨头施加压力。重点是脊柱两侧的肌肉。
跪在被按摩人的身后以便按摩的更加深入，将你的手的根部放在下背部肌肉的相对侧上，同时你的手指指向远离身体的那侧。另一只手放在你第一只手上面X肌肉。用这种方式X肌肉几分钟，然后换到另一边。
步骤/方式3
3.按摩胳膊和腿。用双手在上臂围成一个圈。用手掌和手指揉手臂上的肌肉，一直揉到手腕。另一只手臂重复相同的动作，然后按摩腿部，从X肌肉开始揉搓直到脚踝。
步骤/方式4
4.按摩手和脚。将被按摩的人的身体转过使他或她的脸和躯干面对你。用拇指和食指按摩手部，注意用手掌、拇指或每一根手指来按摩肌肉。按摩脚用同样的方法，确保不要太用力地X骨头。
对脚部进行温和的，均匀的敲打。不要去胳肢人，因为这将打破他或她的松弛的状态。
当你按摩时让手和脚来回的弯曲来伸展肌肉。
步骤/方式5
5.脸和头作为按摩的结束。跪在被你按摩的人身后，用手指转圈按摩他/她的太阳穴。轻轻地摩擦前额和鼻窦区。把你的手指放在头皮上，并用像你洗头发的动作方式来按摩。
如何按摩消除法令纹
1、在脸上涂抹面霜，把一双手放在法令纹的位置，然后略施压力向外面推。好像熨烫衣服一样，可以让法令纹延伸开来，然后手握拳，推拉整个脸部轮廓，这样做可以避免皮肤松弛。
2、用你的拇指和食指轻轻X按摩鼻子和下巴之间的部位，这样做可以放松这个地方的肌肉。接着用指关节伸展到两边，着重放松法令纹的部位，这样可以淡化纹路。
3、把手指紧贴面部，轻轻地画一个大圆圈，接着推向耳朵位置。这种动作可以紧致松弛的皮肤。手指紧贴额头和下巴，首先从底部开始，然后到中心部位，接着向两侧轻推。这样可以防止嘴巴周围和前额的肌肤出现松弛和细纹。手指合拢，从你的下巴向你的耳朵滑动，把脸的轮廓向上提拉。用拇指和食指顺法令纹方向由下向上X。
瘦腿精油如何配合按摩以及刮痧
目前在美容界公认的是瘦腿精油配合按摩和刮痧，瘦腿将会事半功倍。那么按摩与刮痧各有哪些技巧呢?
按摩：将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，涂抹在腿部的赘肉处，用指腹由下往上、由外向内，按摩力度均匀，类似画螺旋式按摩腿部血海穴、伏兔穴、风市穴、承扶穴、足三里、委中穴。同时，可用向上推或者拍打的方式按摩赘肉，直到这些部位轻度发热。等瘦腿精油完全被皮肤吸收后，再用保鲜膜均匀包住按摩过的部位，不可过紧。在随后20分钟内可进行适度运动，慢跑、骑自行车均可，等腿部肌肤发热出汗后，取下保鲜膜洗净X。
刮痧：将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌，同样涂抹在腿部的赘肉处。然后用刮痧板或者木梳饭勺等边缘圆滑物体，从上向上或从下往上刮，力度适中，速度快，持续20分钟。一天一次即可。刮痧完毕后喝一杯热水，可促进新陈代谢，预防疲劳。
如何挑选一款好的按摩梳子
1、 梳齿要X
圆齿的设计可促进梳发顺畅并避免伤害头皮，或拉扯发丝造成断发。
2、 原木梳为佳
天然的原木材质制成的梳子是最佳选择，梳发可带走多余油脂，同时不会拉扯头发，不建议使用塑胶材质的梳子，容易产生静电，也会导致毛鳞片过度摩擦而受损，甚至造成掉发。
3、 发量多者选长梳齿
发量很多的人可选长的梳齿，在每次梳发的过程，可以轻松地深入发根，达到按摩头皮的功效。
4、 大面积气垫设计
天然的纯橡胶气垫，柔软且富有X，在梳头发的过程可以放松头皮，仔细观察有些专业的大板梳，会发现梳子少一根梳齿，这可不是瑕疵喔!是为了可以增加气垫的透气性，才特别设计梳孔，能大大提升按摩功效。
5、 选择梳板面积大的梳子
梳板的面积大，则每次在梳的过程就可以涵盖全头皮，从不同方向进行梳头，可以活络循环，也比较不费力。
如何按摩拇指背部第一关节
1、先清洁双手，确保手指干净卫生，然后找一个舒适的位置坐下来。
2、伸直手掌，让大拇指自然弯曲，露出大拇指背部的第一关节。
3、按摩手法一：用另一只手的拇指和食指轻轻夹住大拇指的第一关节两侧，轻轻地旋转按摩。可以顺时针和逆时针交替进行，每次大约旋转10-15次。
4、按摩手法二：用另一只手的拇指在大拇指第一关节处施加适当的压力，沿着关节周围做环形X，持续约15-20秒。
5、按摩手法三：将大拇指弯曲，用另一只手的拇指和食指捏住大拇指根部和第一关节处，稍微用力向上提拉，再缓慢放松，重复此动作5-10次。
6、完成按摩后，用手掌轻轻拍打或搓热拇指及周围肌肉，帮助放松。
按摩浴缸如何挑选
1、弄清实际使用情况。在挑选按摩浴缸前，一定要对自己的卫浴空间进行详细了解，包括尺寸、格局及布置产品的尺寸，这样地选择按摩浴缸时才好定其尺寸以及形状，这样装饰出来的卫浴空间才显得协调搭配。
2、了解浴缸的材质。板材是浴缸最重要的组成部分，在选购时仔细观察产品板材的光泽度，光滑度及厚度。一旦板材出现问题，整套产品可能导致报废。另外，缸体是沐浴时身体皮肤直接接触的材料，所以要特别注意光滑度，以免划伤皮肤。在选购时可以用手指X浴缸表面，看看其是否圆滑，当然目前来说亚克力板材是不错的浴缸材质，而陶瓷材质按摩浴缸也不错，总之，不论是选择什么材质的按摩浴缸，建议最好要确保其缸体要光滑亮丽。
3、了解浴缸的质量。在挑选浴缸时，除了要考虑其材质之外，还者考虑其浴缸质量，浴缸质量是非常重要的，如果X劣质商品，可能会遇到突发或受伤的风险，因此尽量的选择正规的品牌厂家进行选购，而且尽量选择绿色环保的产品，不仅使用放心，而且质量有保证。
4、注重售后服务。在挑选按摩浴缸时，还得考虑其所选择的产品其是否有售后服务，而且售后服务怎么样？是否可？建议你最好在X时一定要将商家所承诺的售后服务写入合同中才有保证。
可见，按摩浴缸挑选需要考虑实际使用情况、了解浴缸的材质、了解浴缸的质量、注重售后服务等，同时还需注意品牌问题，如科勒、X等品牌产品性能、售后服务都不错。
如何选购按摩枕
1、牌子固然重要。市场上有很多品牌的按摩枕，但并不是每个品牌的按摩枕都可取，可以尽可能的选择前高后低的保健枕，这样的按摩枕比较符合我们人体工学，外形也要符合自己的审美，再亲自体验和感觉一下，这样才能更好的使我们的颈椎得到放松和休息。
2、看按摩枕的材质。琳琅满目的按摩枕它们的材质也都大不相同，而市面上最好的材质是太空记忆棉材质的枕头，这种能够最大限度的承受和分解压力，从而提升我们的睡眠质量，也能很好的吸汗，有效的抑制细菌、螨虫的滋生。
3、看按摩枕的回弹时间。除此之外，在选购时还应看枕头的X是否好，一般5秒回弹的时间是最佳的选择，另外还要注意按摩枕枕套的选择，建议尽可能选择亲肤性较好的，且防静电材质的枕套。
以上就是小编给大家分享的选购按摩枕技巧，有需要的小伙伴可以了解一下的，希望能帮到大家。
如何选购头部按摩仪
选购头部按摩仪要根据按摩的方式来挑选目前，比较优质的头部按摩器一般可提供多种按摩方式，除了最基本的头部穴位物理震动按摩，还带有智能头部气压按摩，以及X热疗按摩等功能，使头部在按摩后真正达到缓解头部紧张，保持头脑清醒的目的。
按摩梳如何使用
按摩梳的使用：
1、要全头梳：顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。
2、力度要适中：用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会X皮脂腺增加分泌。
3、从发根梳至发梢：顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。
关键部位：
1、额头发际线。多梳额头前发际线和额角处的头维穴，胃经上的主要穴位。
2、头顶百会穴。是身体的一个重要穴位，很多经脉在此交汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下，不但能够疏通全身阳经、补虚、降压解脑，还能治厅失眠、健忘等症。
3、头两侧。中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位，常梳理和按摩可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。
4、脑后部位。经常梳理脑后部可以强肾、补血，进而缓解脑供血不足，帮助头脑清醒和肩颈部放松。
如何选购按摩垫
1、看按摩垫外观。在我们选购按摩垫的时候，选择一款有着良好外观的按摩垫是至关重要的。因为外观的好坏，在某种程度上，会影响我们的心情，进而影响按摩垫的效果。因此，选择一款外观良好的按摩垫，是很重要的哦。
2、看按摩垫材质。可以用大拇指和食指捏按摩垫，试试耐压性如何，X好的按摩垫对人体更具保护作用；买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下按摩垫，试试材质是否容易破裂；用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有X的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
3、看按摩垫功能。在选购按摩垫的时候，一定要看看按摩垫的相关功能。一般而言，按摩垫的功能其实都是大同小异，差不多的。不过，如果是价格比较贵的按摩垫的话，功能可能会比较齐全和强大。所以，可以根据自己的需要去选择。
4、看产品服务。在选购按摩垫的时候，一定要选择有着良好售后服务的按摩垫产品。千万不要贪X宜而忽略了售后服务的选择。毕竟，有了良好的售后服务，我们才能够用得安心。
5、看按摩垫功率。有些厂家为了节约成本，会降低按摩垫电机的功率，而卖的价格却和原来的一样。因此，大家在选购按摩垫的时候，一定要特别注意这个问题，千万不要被无良商家欺骗了哦。
6、看按摩垫品牌。在选购按摩垫的时候，最好选择那些牌子响、口碑好的产品。因为毕竟人家的产品是有目共睹的，因此最好选择那些名牌产品。这样的话，不仅质量上有保证，而且在售后服务上，也是很有保障的哦！
如何选购按摩椅
1、现在市面上按摩椅的品牌和种类有非常多，而对按摩椅不了解的朋友们来说，确实很难分清按摩椅是好是坏，想要选到好的按摩椅，就要选择适合自己的，挑选时要先看一下按摩椅的面料，由于按摩椅的面料不同，X和对应的价格也自然不同，市面上大多数皮革的面料，皮革也是分好与坏的，如果选择面料好一点的话，那么才可以经久耐用，不会发生掉皮，不留划痕，褶皱等现象，使用寿命更长。
2、还要看按摩椅的整体材质，材质是否通过国家检测和认可，可以看外壳是否是硬度高，是否有耐高温等特点，这样才能选购到质量优质的按摩椅。
3、其次还要看按摩椅的内部构造，也就是按摩椅里面的机器内部，机器内部的零件的质量，以及安装的位置等。
4、接着还要看按摩椅的按摩头，因为按摩头也是要和我们的身体进行接触的，通常劣质的会带有大量的细菌，所以建议要选择优质的材质，这样接触皮肤也是非常干净的按摩。
