女性更年期有什么症状？
女性更年期的症状很多是因为体内的雌激素代谢紊乱而导致的一些症状，例如会失眠，潮热，夜间盗汗，烦闷，脾气性格暴躁等。所以女性在更年期的时候要注意自己的保养。可以多吃一些富含雌激素的食物，例如黑豆就是富含雌激素的，它能够以定量的补充体内的雌激素而改善体内的激素量。
更年期焦虑症怎么治？
这种情况可以慢慢缓解。首先，试着做一些户外活动。多多与朋友交流谈心，如果可能的话，你可以参加一些体育锻炼，增强身体免疫力。户外活动不仅可以呼吸新鲜空气，还可以通过各种活动调节植物神经，达到心理愉悦的目的。另外，要注意不要太累，保持轻松。
女性更年期症状表现;很无语有这么难吗!!
- 人们都害怕没有答案
- 还是看个人控制好了也没那么可怕
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- 女性，更年期，症状是：右腹部高于左腹部，右腹部有时会发闷并且胀痛，面色发黄，一天不知道饿 吃一点尝郸佰肝脂菲拌十饱姜儿东西就感觉饱。请问这是什么原因，谢谢了！！！
- 是个人不和人菲尔和不德菲尔灰白色人和
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- 百分悬赏！跪求能有效治疗窢範促既讵焕存唯担沥女性更年期的药，我母亲更年期两年了，主要症状是因失眠、头疼、头晕，什么药能有效缓解？最起码能先让我母亲睡觉就行……
- 很多人团购价你让他房管局能X给人家的
请问一下，女性更年期妇女有心悸失眠，焦虑，精神萎靡等症状，吃什么保健品比较好？
- 像大豆异黄酮，鹿胎，羊胎素等等，哪个对我描述的更年期症状有明显改善……
- 【阿胶】更年期妇X血不足、冲任空虚，出现一系列的症候X。阿胶能滋阴养血、补益冲任，故X前后宜常食之。古人云：“阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血”。《本草经疏》中亦说：“阿胶，主女子下血，X痛，四肢酸痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立等症，皆由于X虚，肝肾不足，当补肝益气。取其入肺、入肾、益阴滋水、补血清热之功也。”若用阿胶烊化后，加入炒研的黑芝麻、核桃肉，俟冷后切块嚼食，更为适宜。 【枸杞子】性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、X旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。桑椹。当5～6月份桑椹呈紫黑色时，更年期女性宜常食些新鲜的桑椹果。正如《随息居饮食谱》中所说，它有“滋阴补肾、X液、息虚风，清虚火”的作用。女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦燥不安、心悸失眠、X紊乱时，常吃些桑椹，可以收到补肝、益肾、滋阴、养液的功效。虚液退而X生，则肝心无火，魂安而神自清宁。 【百合】女性到了更年期吃什么调养身体好?百合亦为一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。《日华子本草》就曾说它具有安心、安胆、养五脏的功效。 【莲子】性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。《本草纲目》中说“莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目”。适宜女性更年期心神不安烦燥失眠，或夜寐多梦、体虚带下者食用。 【木耳】木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医认为白木耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补脑强心及补肾的作用，对女性更年期肺肾阴虚、燥热口干、虚热口渴者，食之最宜。黑木耳则有补气作用，更能凉血止血，故更年期X紊乱尤其是X过多，淋漓不止时，尤为适宜。 【淡菜】有补肝肾、X血的作用。《本草汇言》说：“淡菜，补虚养肾药也”。清王孟英亦云“补肾，益血添精”。故肝肾阴虚、目眩耳鸣、心悸自汗、X错乱、腰酸腿软的更年期女性，宜常食之。 【牡蛎肉】性平，味甘咸，能养血滋阴，对阴虚内热、烦热失眠、心神不安的更年期者，食之最宜。《本草拾遗载》：“煮食，主虚损，妇人血气，调中。”《医林纂要》亦云：“清肺补心，滋阴养血”。崔禹锡在《食经》中还说，牡蛎肉“治夜不眠，志意不定”。所以，女性更年期综合征或有神经官能症表现者，常食有益。 【鸭肉】女性到了更年期吃什么调养身体好?鸭肉性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品。《别录》称它“补虚除热”。《除息居饮食谱》说鸭肉能“滋五脏之阴，清虚劳之热”。对于女性更年期X旺者食之最宜。 【乌贼鱼】性平味咸，在妇女更年期，宜常食之，这对X紊乱、或前或后、或多或少、心烦多汗、阵阵烘热、口干失眠、手足心热等更年期综合征，可以起到滋阴、补虚、养血清热的功效。 【甲鱼】性平味甘，有滋阴作用。清王孟英说它能“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。故对肝肾阴虚，或阴虚内热，出现手足心热，或烦热不安，或头昏腰酸、X紊乱不止，或烘热汗出、舌苔光剥者，最宜食之。 【蚌肉】性寒味甘咸，有滋阴清热的功用，更年期女性多为阴虚生内热，出现一系列的心烦失眠、头晕烘热、心悸易怒、口干自汗、X紊乱等X旺之象，服食蚌肉，最为适宜。如《本草雨新》说，蚌肉“治肝热、肾衰”。《随息居饮食谱》云：“蚌肉清热滋阴，养肝凉血。”所以，肝肾阴虚、内热偏旺的更年期综合征者，常用蚌肉熬汤喝，有一定的食疗效果。 上述内容……余下全文
