下奶最快的汤排行榜10强？
1.鲫鱼豆腐汤
2.排骨通草汤
3.猪脚山药汤
4.木瓜红枣炖牛奶
5.红豆薏米花胶炖牛奶
6.豆腐黄花菜
7.醪糟蛋花汤
8.山药乌鸡汤
9.花生猪蹄汤
10.木瓜花生炖大枣
11. 现哺乳期还可以喝孕妇奶粉，也有利于乳汁的分泌。要多补充蛋白质母乳也会多点，就可以实现全母乳喂养。
回奶了怎么追奶最快最有效？
出现回奶现象时，也可以通过多喝一些汤水来进行追奶的，例如喝鲫鱼豆腐汤或者是喝猪蹄黄豆汤，都是可以起到很不错的改善效果，但是如果喝了一些汤水之后，仍然没有改善的话，也可以到催乳机构寻求催乳师的帮助，一般在经过按摩之后，这种情况也是可以得到缓解的，同时也要让孩子多吸吮。
鲫鱼汤怎么做下奶最快
先把鲫鱼洗干净，用小火煎成金黄色，然后再放少量油爆香，加入两碗左右的水，先用大火煮沸后改成小火，炖20分钟后就会变成乳黄色，最后放点调味料即可。鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，对下奶有很大帮助。在制作前一定要把鲫鱼清洗干净，由于产妇的身体比较虚弱，炖之前最好把鳞去掉，否则会影响到口感，对产妇的身体也不利。同时要注意的是，不能把苦胆给弄破了，尤其是做给产妇吃，这样可能会出现不适的症状。
公鸡汤喝母鸡汤哪个下奶
公鸡汤和母鸡汤相比，母鸡汤更加下奶。为母鸡体中含大量雌激素，会加大产妇体中雌激素的含量，致使催乳素功能减弱甚至丧失，导致回奶。
母鸡汤就是用老母鸡煮的汤，老母鸡宰杀后除去内脏等外部杂物洗净，与葱、姜、料酒、精盐同时放入开水锅内，用慢火焖煮（水不沸腾为宜，使鸡肉中蛋白质、脂肪等营养物质溢出）。约煮3小时，直至鸡肉脱骨，加入味精，即可食用。
下奶汤有哪些
产后常喝的下奶汤有鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等肉类的汤，这些汤可以增强产妇的营养，就可以调动气血，促进乳汁的分泌。也可以请营养科会诊，在营养科指导下给予合适的饮食调节或者一些膳食调节，对于产妇的营养调节有很多的经验。
目前我国临床上，用中医中药对于产妇催奶和通乳有很多的治疗方案，包括中医中药的口服、针灸、刮痧、按摩等等，各种手法都可以有下奶的作用。
哺乳期的女性除了通过加强营养来促进下奶之外，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅、精神愉快，均有利于乳汁的分泌。
猪蹄汤的做法下奶
1、先将猪蹄挂掉残留的猪毛,然后用水清洗干净,放入锅里面,加入冷水,随便放入葱段以及料酒,随后便开火,大火煮开,等到水开了之后,还需要继续煮五分钟,经过五分钟之后,便将猪蹄从水里面捞起来。用冷水进行清洗,注意-定要顺便将猪蹄上面的脏东西冲去。
2、冲洗完毕之后。便将冲好后的猪蹄,放进高压锅里面,在高压锅里面再放入姜蒜、八角、桂皮以及花生,再加入水没过食材,用大火大约压40分钟,最后加盐进行调味。
3、下奶猪蹄汤的做法包括洗猪蹄、煮猪蹄以及高压锅压猪蹄,可以看出来,非常的讲究,最后用高压锅,也是为了让猪蹄汤煮的更浓郁些。
木瓜汤怎么做下奶
1、木瓜花生煲鲩鱼尾汤：据现代营养分析，哺育婴儿母乳比其他乳制品好。木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后催乳的食疗汤方。
2、木瓜富含蛋白酶，花生富含优质蛋白，鲩鱼尾富含碘、磷等物质，加上营养丰富的猪尾，四者结合，能助生乳汁，也会起到隆胸的作用，令身材完美。在广东民间亦常用木瓜配伍花生章鱼干煲猪尾汤、木瓜配伍黄豆煲猪脚汤等辅助产妇催乳。木瓜是秋日煲汤的常用清润瓜果，此汤亦为今日靓汤。
3、材料：半生熟木瓜1个、花生150克、鲩鱼尾1条、猪尾1条、生姜3片。
4、烹制：木瓜洗净，去皮、瓤，切块;鱼尾去鳞，洗净，抹干水，煎至微黄，溅入少许水;猪尾切段、洗净一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。
黄花菜炖排骨汤下奶吗
排骨中含有丰富的蛋白质，和黄花菜一起搭配不仅可以补充钙质，还能够起到通乳下奶的功效。
准备材料：排骨、干黄花菜、黑木耳、油菜、盐、姜。
做法：
排骨洗净剁成段，将排骨冷水下锅，焯水去除血末。黑木耳事先泡发好，洗干净，撕成小朵。黄花菜用水泡发，去掉硬根，打成结，油菜选菜心部分，洗净备用。锅中加水，放入姜片和除青菜以外的所有材料。大火烧开转为小火，煮一个小时，加入油菜煮两分钟，加盐即可出锅。
下奶的鸽子汤怎么做好
食材：鸽子400克，香菇200克，适量的姜、盐、料酒。
下奶的鸽子汤的具体做法如下：
1、先将鸽子洗干净，剖开肚子，取出里面的杂质，鸽子的肝要留下；
2、然后把鸽子剁成小块；
3、香菇洗干净备用，姜切片备用；
4、将鸽子过水焯一遍；
5、把过水焯好的鸽子倒入砂锅，加入适量的水，放入姜片，大火烧开，然后转小火炖至1个小时左右；
6、把洗好的香菇放进去，再继续炖40分钟左右即可。
排骨下奶汤的做法
排骨下奶汤之花生木瓜排骨汤的做法：
所需材料：排骨头半斤、花生1小碗、木瓜1个、盐适量；
具体步骤：
1、备齐所用的材料，将花生用清水泡半个小时；
2、将木瓜去皮去籽洗净，切成块；
3、在锅中放水，煮开后放入洗净的排骨；
4、煮一段时间过后，将排骨捞起来，用凉水冲去浮沫血水，放碗中备用；
5、将排骨、木瓜、花生放入煲汤的砂煲中，并加入适量的清水；
6、接通电源，煲三个半小时后，加适量的盐调味即可。
通草鲫鱼汤怎么做下奶
1、主料是一条鲜鲫鱼，配料是姜片，通草和精盐；
2、将鲫鱼去掉鳞，内脏和腮，用清水洗净后晾干去水；
3、铁锅洗净，烧热加油，下鲫鱼，煎至两面呈金黄色；
4、汤煲洗净，加入姜片，通草和煎好的鲫鱼，加水500毫升；
5、大火烧开八分钟后转小火慢炖四十分钟，直至汤色发白时加入适量精盐，两三分钟后关火即可食用。
喝完猪脚汤多久下奶
喝猪脚汤有下奶的功效，产后出现乳汁不畅或者乳汁比较少的现象时可以喝猪脚汤。喝完猪脚汤之后一般情况下2~3小时就会有非常明显的效果，在产后虽然可以喝猪脚汤来下奶，但是也不能够过多的喝。特别是乳汁比较多的产妇，过多的喝猪脚汤可能会造成X堵塞的现象，所以一定要引起重视。在产后除了喝猪脚汤之外还可以喝鲫鱼汤、山药排骨汤、小米粥、银耳汤等，在产后一定要做到营养均衡，要多吃新鲜的蔬菜水果才有利于X。
