吃什么东西不会长胖还可以减肥？
你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，柑橘，柚子，玉米之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣X的东西，不饮酒，不吃含糖量比较高的食物。多做一下运动，尤其是有氧运动，不吃含糖量比较高的食物，少食多餐
白醋蜂蜜三天瘦十斤法？
白醋蜂蜜三天能瘦十斤
白米醋加蜂蜜减肥法,是一种很好的减肥方法,可以在早晨起床后空腹喝一杯,会有效的促进肠胃蠕动,促进脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。
当然，每天还要坚持少进食物，配合减重。
什么东西好吃健康不胖
1、紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2、香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在X积聚，是减肥时候的理想食品。
3、苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少X的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人X水肿的盐分。
4、木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在X的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在X积聚。
5、西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。
6、蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸酸及维他命b1可以去除X的肥肉。
7、西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾，有助减少X的脂肪和水分积聚。
瘦人吃不胖的原因有哪些
1、肠胃功能不是很好
吃下去的食物不能够及时的吸收，就被排出体外，自然不会出现长胖的情况。
2、遗传原因
有些是因为父母本身偏瘦，所以生出的孩子会含有不肥胖的基因，而导致吃不胖。
3、生活饮食不规律 因为工作或者是个人原因，不按时吃饭，导致营养物质补充不及时，而出现偏瘦的情况。
4、生活压力过大 人体一直处于一个工作状态，每天想的事情过多，身体细胞没有放松的状态，消化系统的功能会有所减弱，出现瘦的情况。
5、疾病
如果身体患有疾病的话，也是会导致偏瘦的，而且瘦的情况会比较明显，比较常见的疾病偏瘦的有糖尿病、甲状腺功能亢进等，一般建议前往医院进行检查。
碱水面包为什么吃不胖
碱水面包吃不胖的原因是制作原料很简单，以面料、水、糖、盐等基础材料，没有加入其他辅料制作而成，所以从营养上来说相当差一点，但是它的热量也超低。
碱水面包制做的面糊需要在食用碱中泡浸一段時间，而一般面包制作成面糊后是立即放进烤箱烤制，碱水面包X材质，口味微咸，普通面包口味偏甜，材质柔软爽口。
狗狗干吃不胖什么原因
首先有可能是因为体内有寄生虫的原因，狗狗体内有寄生虫，不仅会将狗狗摄入的营养、蛋白质大部分吸收走，还会让狗子逐渐消瘦，其次有可能是因为狗狗的胃肠消化功能有问题，摄入的营养、蛋白质胃肠功能不能消化和吸收，导致狗狗不长胖，然后还有可能是狗狗摄入的营养成分和维生素的缺乏，导致狗狗不长胖。
为什么瘦人怎么吃也不胖
瘦人吃不胖的根本原因可能是胃肠失调或者遗传因素影响造成的。有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被X掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
吃不胖体质是什么原因
1、自身体质原因
身体具备了吃不胖的基因遗传。一般这类人基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支个体差异很大。通常来说代谢越高人体消耗的能量也越多。
2、甲状腺激素分泌活跃
甲状腺激素能X新陈代谢，消耗过多能量，让你吃再多也胖不起来。但是甲状腺激素过多会引发疾病，最常见的例如甲亢，吃得很多反而渐渐消瘦。
3、胃肠系统较弱
有一部分吃得再多也不会发胖的人，可能是因为胃肠系统较弱，消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被X掉，致使身体长期处于亚健康状态，实际上与肥胖一样4.处于一种病态。
皮下脂肪较薄，体热容易丧失为此，体内需要产生较多的热量来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多也不易长胖。
5、运动量大
每天大量运动消耗掉多余的卡路里，当然是胖不起来的。所以运动通常被认为是最佳的减肥手段，而且有助于塑身。
6、合理的进食频率
研究发现，少食多餐的比多食少餐的人更不易发胖。因此，想瘦的人请采用少食多餐的饮食习惯吧。
怎么狂吃不胖
第一妙招：以饭为中心
每次吃饭时，先乘上一小碗米饭，吃完米饭后会增加饱腹感，让你减少食欲。
第二妙招：细嚼慢咽
吃饭快的MM最容易发胖了，养生且利于减肥的吃饭方法是要细嚼慢咽，每口最好咀嚼20次以上，还可以起到瘦脸的效果。
第三妙招：饭前喝汤
这一招适合饭量大的朋友们，总是感觉吃的少会饿得难受。可以在饭前先喝一碗汤，增强饱腹感，这样即使吃的少也不会感觉饿了。
第四妙招：不要在吃饭时做别的事
专心吃饭才能让你体验到饭菜的美味，否则错过了认真品尝饭后又想弥补就会破坏节食计划。
怎么吃也不胖为啥
吃不胖最大的生理缘由可能是胃肠X较弱，消化吸收X无法正常运动，吃进的食物还没消化就被X掉，自然胖不起来。这样的人体质对比弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚安康领域。
另一种原因就是人的体质受父亲母亲遗传要素影响的确对比大。瘦人受父亲母亲的遗传或从小得到合理的饮食养分，身体能量代谢水平较高，人体耗费的能量也较多。许多实际情况阐明：从小运动对比多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，耗费能量也较多。基础代谢率高的人，即便躺在床上不动，身体也会帮他们耗费对比多的热量。运动能够协助进步基础代谢率，调度体质。
外食吃什么不胖
1、早餐：无糖豆浆+2匙燕麦片，芭乐、苹果、香蕉三择一
2、午餐：外食族可以吃便当，但肉不论炸的还卤的都一定要去皮、菜太油便过水、饭量减半；若还饿，则可吃超商溏心蛋+无糖鲜奶茶
3、晚餐：外食族比照午餐办理；在家则可吃水煮鸡胸肉、蔬菜、半碗饭或地瓜、水果
密子君为什么吃不胖
密子君之所以吃不胖身体具备了吃不胖的基因遗传，一般这类人基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支个体差异很大。通常来说代谢越高人体消耗的能量也越多。
