如何提升自己的情商和说话技巧？
第一招：胆子大，脸皮厚。会说话的前提是敢说话，敢说话的前提是胆子大、脸皮厚，做到这两点，即便说错话，自己也不会尴尬，只要自己不尴尬，那尴尬的就是别人。
第二招：在试错中，提高说话水准。要知道，日常生活中，有些场合，即使说错话了，也不过是闹个笑话而已，不会有太大的负面效果。在这种场合，你就不要太拘束了，想说什么就说，把对方当成你试错的台阶。
第三招：别太过在乎对方的身份。不管对方是什么身份，在说话时都要保持自信，以平等的方式沟通，不卑不亢，大大方方，不要支支吾吾、遮遮掩掩、小家子气，甚至不要太过于礼貌和谦虚，如此，你的表达力反而会更强。
第四招：调整自己的说话语速，保持一个好的节奏。真正会说话的人，节奏控制都是很好的。假如你发现自己说话的时候语速过快，像吃了枪子一样，容易引人不满，容易说错话，那就有意识地降低语速。相反，如果是语速过慢，就像温吞水一样，让人失去耐心，那就要有意识地加快语速。
第五招：永远保持自信，哪怕是在你不擅长的领域。自信能让你战胜畏惧，哪怕是面对自己最害怕的问题，也能对答如流，毫不怯场。而一旦失去自信，即使你最擅长的领域，你也说不好话。
第六招：学会赞美别人。情商高就是说话让人舒服，而说话让人舒服，就要多说好话，多说赞美的话，良言一句三冬暖嘛。记住，这里的赞美，并不是让你奉承拍马屁，而是找到别人的优势，真心予以赞美。
第七招：增强你的知识储备。你嘴里能说出怎样的话，是由你脑子里的东西决定的。脑子里有货，有足够的知识储备，在说话的时候，才能信手拈来，面对任何话题，都能游刃有余地予以精彩发挥。
第八招：学会察言观色。说话很多时候并不是自说自话，而是要根据对方的语言和反应，来决定说话的内容，这就很考验你察言观色的能力。需要指出的是，察言观色不仅是考验你的眼力见，更考验你的临场发挥能力，也就是要善于随机应变。
第九招：多和朋友沟通。和朋友说话谈心，不仅能增进你们之间的友情，也能有效提升你的说话水准，因为和朋友说话，不用有太多的顾虑，你可以预设不同的场景，寻找不同的话题，甚至可以让朋友配合，在实战中提高你的情商和说话能力。
第十招：回话之前，给自己预留思考的时间。回话的时候，不用立马就会，尤其是面对领导或者长辈的时候，更不能着急，稍微沉默片刻，既能给自己思考和组织问题的时间，也能给人一种成熟稳重情商高的感觉。
如何全方面提升自己？
1、自律：
首先要养成一种无时无刻都有的自律感，要有一种把对自我的严格要求变成一种自然而然的习惯而不是一种外界X，当你把自律当成习惯，就成了一个自律的人。
2、学习：
古人讲学而不思则罔，思而不学则殆是非常有道理的。我们要有活到老学到老的精神，不断的学习，提高知识修养，才能够提高自己的见识和文化素养。
3、实践：
实践出真知，纸上谈兵总不如真枪实干，想要提升自己，一定要把自己放到社会中，不断的锻炼自己，将学到的知识变成实践，落到实处，实践和经验相结合，太能够提升自己的能力。
想要全方位提升自己，就要从知识，做人，做事等多方面入手，不断的完善自己，改正自己的缺陷，让自己逐渐变得完美。
机械质检员怎样提高自己
1、认真贯彻执行合同文件，贯彻执行国家和业主、公司和监理发布的各项365JT技术规程、365JT施工规范，负责项目工程质量的核定工作，并对其工作质量负责，保证其准确率。
2、对施工项目进行隐预检及主体结构验收并签证，以纠正违章施工，必要时下达临时停工指令并及时报主管领导处理。
3、参加施工项目工程质量的定期检查、施工中间检查以及工序间的交接检查。
4、负责做工程项目的质量总结和统计报表工作。建立分项、分部、单位工程质量台帐。
5、检查工程材料质量，制止使用不合格材料。
6、参加工程365JT设计图纸会审及设计交底。
7、参加工程质量事故的处理。
8、保证工程质量评定的真实、准确和及时性。
怎样才能提高自己的做事速度
1、定目标，制定计划，以及完成这些事需要怎么做，越详细越好；
2、学会时间管理，分清事件的轻重缓急，有安排有计划地去完成；
3、做一个日程安排时间表，严格按照时间表来进行；
4、拒绝拖延，要想到拖延的痛苦和立即做的快乐；
怎样让自己的成绩快速提高谢谢
1、要先调整好心态，要重新认识自己，合理定位；
2、要确定近期目标找到努力的方向；
3、制定能够落实的学习计划；
4、回归课本夯实基础；
5、重视应试中的细节；
6、重视错题及时纠错反思，不犯重复的错误；
7、主动求助老师同学，不懂得问题要不耻下问。
机械质检员怎样提高自己
1、认真贯彻执行合同文件，贯彻执行国家和业主、公司和监理发布的各项365JT技术规程、365JT施工规范，负责项目工程质量的核定工作，并对其工作质量负责，保证其准确率。
2、对施工项目进行隐预检及主体结构验收并签证，以纠正违章施工，必要时下达临时停工指令并及时报主管领导处理。
3、参加施工项目工程质量的定期检查、施工中间检查以及工序间的交接检查。
4、负责做工程项目的质量总结和统计报表工作。建立分项、分部、单位工程质量台帐。
5、检查工程材料质量，制止使用不合格材料。
6、参加工程365JT设计图纸会审及设计交底。
7、参加工程质量事故的处理。
8、保证工程质量评定的真实、准确和及时性。
怎样可以提高自己的逆商
提高逆商主要有以下四种方法：
1、模仿法：以某种模仿原型为参照，在此基础之上加以变化产生新事物的方法。很多发明创造都建立在对前人或自然界的模仿的基础上，如模仿鸟发明了飞机，模仿鱼发明了潜水艇，模仿蝙蝠发明了雷达；
2、想像法：在脑中抛开某事物的实际情况，而构成深刻反映该事物本质的简单化、理想化的形象。直接想像是现代科学研究中广泛运用的进行思想实验的主要手段；
3、组合法：从两种或两种以上事物或产品中抽取合适的要素重新组合，构成新的事物或新的产品的创造技法。常见的组合技法一般有同物组合、异物组合、主体附加组合、重组组合四种；
4、移植法：将一个领域中的原理、方法、结构、材料、用途等移植到另一个领域中去，从而产生新事物的方法。主要有原理移植、方法移植、功能移植、结构移植等类型。
怎样可以提高自己设计能力
1、首先提高自己的美学鉴赏能力；
2、提高自己美术基础知识，有个基本功才能提高自己，色彩构成、字体设计；
3、搞设计的人不是多看多品，多看别人的设计就OK的事，要学的东西有很多，提升自己的内涵与文化底蕴，设计出的东西才能打动人，才能让人欣赏 ；
4、掌握基本设计软件是必须的，软件是笔，用它才能表达（表现）自己的想法和艺术气息，不是光靠美术效果折服人的，好作品需要别人能读懂的 ；
5、站在别的角度看自己的设计，多向有资历的人学习，求教，进步会快些 ；
6、多模仿作品，自己的东西是靠多模仿才能创作出来的，模仿是体会设计内涵的最快捷的方式 ；
7、多参加各种平面设计比赛，从比赛中能或许更多的知识 ；
8、定义规划好自己的目标和事业道路，不能半途而废。
怎样提高自己的情商和沟通能力
通过以下五种方法进行提高：
1、学会处理自己消极情绪的能力，是情商管理最重要的一点，如何有效的管理我们的负面情绪，使其不会影响到我们的正常生活和判断，要想改变我们对于一件事的情绪，首先要改变我们对于这件事的认知方式。
2、面对压力时，冷静对待的能力几乎人人都经历着生活的压力压力之下，最重要的是一定要保持镇静，如果你对某人生气不满，在你会说一些让自己后悔的话之前，深呼吸。
3、读懂各种暗示的能力那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪从对方的肢体语言、口头语言
怎样提高自己的美工水平
培养自己的审X觉，
其实对色彩的感觉是设计师应具备的最基本素质，其作品不管是对网页界面，系统界面，还是产品包装等等都有广泛应用。基本的一些理论，什么冷暖色，对比色，色彩心理，搭配原则。
美工设计师除了对色彩要有好的感觉外，对布局也要有很好的把握，组合的好坏直接影响作品的效果。
掌握相关的应用软件和技能，
制图技能：Photoshop，Illustrator（矢量图），Flash（动画），Premiere Pro （影视后期）等等这些只是应用的工具；&
怎样提高自己的空间思维能力
自己要多动手，多观察，形成空间表象。通过看一看、摸一摸等实践活动，把知识内容与空间形成统一起来，建立几何概念，促使自己形成空间表象；观察比较，让自己有意识的想象。生活是丰富多彩的，而数学是抽象的，如果不把两者联系起来，必然会使得自己感到枯燥、乏味。而空间想象又是必须依赖于自己从生活中获取大量感性材料之后，才能进行的一项高级的思维活动；要经常运用图形的特征去想象，解决生活中的各种实际问题，发展自己的空间想象力。
怎样提高自己的换位思考的能力
1、换位思考首要的是要训练自己的思想境界，要有公平之心、包容之心、责任之心，少一些功利之心、个人主义之心、独断专行之心；
2、换位思考需要培养自己的判断事物的能力。什么事是在公理的，什么事属于情理范畴，要能够正确区分公和私、对与错、是与非，是主观原因还是客观原因等基本的是非标准；
3、换位思考最好的办法是先到需要换位的较色上去体验一下。下属理解领导，自己设法组织一次活动体会领导难处；自己是领导可扑X子亲自参与一次某项工作的具体落实体验一下下属的难处。自己是朋友的需到对方生活
