麻花热量高不高(100克麻花有多少图片)

麻花的热量挺高的。麻花粉粉的热量不高,但其加工工艺多为油炸,制作时需加入大量植物油,有些还会添加糖,因此脂肪和碳水化合物含量较高,热量较高。

一般来说,每100克麻花含糖类50多克,脂肪30多克,蛋白质近10克,总热量约为2000多千焦,约相当于500多千卡或大卡。和薯片,点心,瓜子之类的零食差不多热。

100克小麻花有8个。麻花的味道香香脆脆，因为是面粉油炸制成的，既好吃又顶饿，每100克的麻花所含有的热量为524大卡，一根麻花大约是4克，其所含有的热量为21大卡，需要我们散步14.5分钟才能将这些热量消耗掉。

其中，100克的麻花中含有的脂肪大约为31.5克。

因为麻花面中加入了大量的油脂和糖麻花。

麻花是X特色小吃，把两三股条状的面拧在一起用油炸制而成，形容衣裤等因磨损要破的样子。各地麻花有天津麻花、山西稷山麻花、陕西咸阳麻花、湖北崇阳麻花、苏杭藕粉麻花等。其中天津以X花出名，山西稷山麻花以油酥出名，苏杭藕粉麻花以原始工艺出名，而湖北崇阳以小麻花出名。

麻花有普通的和油酥的，每根都是多次扭转抻拉折叠而成，色香味诱人，用于做主食和零食，麻花因其制作简单，食用方便，被历来的文人墨客大加赞誉。几千年的中华美食文化中，麻花是炎黄子孙喜爱的X传统食品。

卡其乐海苔麻花的热量是每100克464大卡，在同类食物中单位热量较高。每100克食物当中能量的含量超过400大卡的时候，叫做高热量食物，不超过40大卡的食物叫做低热量食物。

麻花营养素含量：每100克热量524大卡，碳水化合物53、4克，脂肪31、5克，蛋白质8、3克，1根X花270克含1415大卡。

麻花是碳水化合物含量很高的一种小吃，脂肪含量较高，热量很高，减肥时不宜食用。

麻花制作方法：

材料：普通面粉200克，鸡蛋1个，小苏打粉1、5克，白糖20克，盐2克，水50克。

步骤：

将所有原料放入盆中混合均匀揉成光滑面团，用盆盖上松驰30分钟。擀成面片再切成细面条，将面条搓圆，再向相反方搓，再对折用手指套在面条上绕紧成为两股麻花，再对折就成四股麻花，头子塞进活套里捏紧，麻花即可做好。油锅七成热先放一个进去，立刻浮起颜色变黄，这时就可以大批放入炸至金黄捞出即可。