西兰花和胡萝卜能一起吃吗宝宝(与西兰花相克的食物)

用西兰花配胡萝卜给宝宝吃也是有一定好处的，因为西兰花和胡萝卜都是对人体有益的食物，但也要注意，不要让宝宝一次吃的太多，胡萝卜和西兰花也要煮熟后再让宝宝吃，以免引起宝宝肠胃不适，也可以让宝宝吃一些新鲜的水果如苹果，香蕉，猕猴桃等。

西兰花可以和紫薯一起煮粥。

与西兰花相克的食材：

西兰花+牛奶：影响钙的吸收。

别名：绿菜花、西兰花菜。

禁忌人X红斑狼疮患者忌食。

适宜人X一般人X均可食用。

胡萝卜西兰花瘦肉粥做法：

准备材料：大米2把、瘦肉200克、胡萝卜1个、西兰花1个、娃娃菜1个、芝麻油1毫升、盐1克。

步骤：

1、将西兰花切段，胡萝卜切丁，娃娃菜切片，瘦肉切丁，备用；

2、把大米洗净，入锅；

3、锅内多加点水，把米煮软点，快煮熟时把准备好的菜全倒进去；

4、另起锅，将瘦肉丁煮熟；

5、饭煮熟后，将肉丁倒进去，开锅即可。

西兰花胡萝卜虾仁能一起吃，这三种食物不会产生任何的冲突反应，也不会有任何的中毒现象，所以是可以吃的。

虾仁，一种食品，选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。