胆固醇高是什么原因引起(吃什么东西降胆固醇)

高胆固醇是怎么引起的?

大多数是由于饮食不当引起的。三餐饮食过饱,脂肪多,易吃油炸食品,运动量小,而且随着时间的推移脂肪在体内的积累容易发胖。而高胆固醇、甘油三酯也会高,导致高胆固醇的另一个原因是遗传因素。有降低胆固醇的治疗方法,如控制饮食和加强运动以消耗能量,还有控制药物,如他汀类、贝类和烟酸。如果胆固醇长期居高不下,会导致高血压、脂肪肝、肝硬化、心脑血管疾病等一系列疾病,大大增加患病风险。

总胆固醇高是怎么回事

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和,总胆固醇偏高说明人体的肝和肺开始发生实质性的病变。人X总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。

总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯,肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料,也是构成细胞膜的主要成分,其血清浓度可作为脂代谢的指标。

胆固醇高是怎么回事

胆固醇高主要原因是不健康的饮食造成的,比如高脂肪高蛋白食物的摄入量过多。另外一个重要的原因就是身体肝脏器官的代谢功能紊乱,导致不能将胆固醇代谢出人体,因此要控制饮食,调理身体。

ldl胆固醇偏高是什么意思

Ldl胆固醇是指低密度脂蛋白胆固醇,该类型的脂蛋白在体内会干扰脂类物质的代谢,引起血脂水平偏高,血液的X度增加,血液中的脂类物质可在血管内沉积,阻塞血管,而出现动脉粥样硬化等心血管系统疾病。如果发现低密度脂蛋白胆固醇偏高时,在日常饮食上需要特别注意,不能吃高脂肪高胆固醇油腻的食物,多吃粗粮等高纤维素类食物,对于过度肥胖者需要注意减肥。对于既往已经有心血管系统疾病的人,必要时需在医生指导下服用药物,控制血脂水平。

总胆固醇高是怎么回事

  • 总胆固醇高是怎么回事
  • 说明体内血液中营养物质过高油性大,建议要素食为主。