多吃苹果有什么好处？
经常吃苹果可以防止皮肤老化，因为苹果中含有维生素，含有多酚抗氧化作用减少皮肤的衰老，可以促进排便，分X内多余的脂肪，果胶，维生素c帮助身体各项机能保持平衡，有助于提高睡眠，在人体急需糖分的时候还能提供能量，经常吃苹果对高血压的人有好处。
长期吃苹果的十大好处？
坚持长期吃苹果的好处有：
润肠通便，促进消化，补充营养及维生素，辅助减肥，美容，提高肌体免疫力，还可以平衡电解质，安神补脑，增强记忆力及调节内分泌等。
苹果?与它的名字一样，被称为平安果。
苹果对身体有什么好处
1、降低胆固醇：保持血糖浓度的稳定，有效地降低胆固醇。
2、血管清理剂：改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
3、防止肥胖：和其它水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均每100克只有60卡路里，且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
4、美白牙齿：苹果含有丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢。
5、排毒养颜：苹果含有丰富的果胶，有助调节肠蠕动。
苹果汁早上喝对身体有什么好处
功效：改善身体机能、补充了营养、清洁消化道、促进食物消化等。
基本介绍：苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。有混浊苹果汁和透明苹果汁两种。它们的基本加工工艺相同，不同的是混浊苹果汁采用均质步骤，而透明苹果汁采用澄清过滤步骤。苹果汁会加速肠道蠕动，若肠道原本就有不正常蠕动的情形时，苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物X时，可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合X以达到减轻X的目的。我们可以在家里自行打苹果汁，但应在制成果汁后马上饮用。
苹果对人身体有哪些好处
苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。
当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，苹果具有降低胆固醇含量的作用。
苹果对身体有什么好处？
- 苹果对身体有什么好处？
- 降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。血管清理剂：改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。防止肥胖：和其它水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里，而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。美白牙齿：苹果含有丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容排毒养颜：苹果含有丰富的果胶，有助调节肠蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内X，从而助你排毒养颜。美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细X润。
晚上睡觉前吃一个苹果对身体有好处吗？
- 晚上注意前尽量不要用食物，这样会讥敞罐缎忒等闺劝酣滑对胃肠造成一定的损害，所以夜间不要用一些食物，由于睡眠状态下胃肠蠕动减慢，过多的食物进入胃内不能很好的吸收，同时会对胃肠造成一定的伤害。
天天吃苹果对身体有什么好处
- 防癌啊，软化血管
天天吃苹果对身体有什么好处
- 防癌啊，软化血管
都说苹果对身体好，那肺心病患者吃会有什么好处？
- 经常听别人说应该多吃点水果，对身体好，尤其是苹果，那肺心病患者经常吃苹果有什么好处？用中药治疗肺心病好吗？
- 看一下医生
