手抽筋快速解决方法？
当手抽筋时，可以通过反关节拉伸来缓解肌肉X。肌肉X解除后，可同时进行局部治疗和按摩，以缓解剩余的疼痛症状。手抽筋症状缓解后，需要进一步的病因诊断，以确定手抽筋的病因，并进行治疗，避免再次发生。临床上，更常见的原因包括长期负重活动引起的应变变化。建议降低劳动强度。另一种是情绪过度呼吸引起的代谢性碱中毒。患者的主要症状是手部肌肉X变成鸡爪状，可以调节呼吸节律，通过平复情绪来缓解症状。
手会抽筋是什么原因引起的
一般来讲，当人们处于较为寒冷的环境中时，其手部会因为X作用而出现抽筋的情况，事实上，造成手抽筋的原因是有多种的，下面我们就来对手抽筋的原因进行详细的了解。
经验步骤：
因素一：外界环境的寒冷X，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
因素二：疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉X。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
因素三：在生活中，很多老年女性会经常出现手抽筋的情况，这一般是与其体内雌激素水平下降的缘故有关的，导致骨质疏松，使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生X。
注意事项：
在弄清了手会抽筋的原因后，手易抽筋者在平时的饮食选择中，可以多吃奶制品等可补钙的食物。
用完药做了清宫手术五天了。腿部有抽筋的感觉什么原因？
- 腿部抽筋的感觉是什么原因，
- 还是身体弱的原因，大小也是一个手术，身体伤了元气，体能跟不上，平常多吃一些热性食物，多吃一些补钙，补血，补铁类食物，禁止一切寒凉性食物，很快就会好的。
手腕保持一定姿势时经常抽筋，上下动时会响，什么原因?
- 如题，我这两个月在做服务员，天天端盘子，所以双手手腕经常承受较大压力，而我最近又想锻炼左手以达到右手一样强壮，所以给左手施加了更大压力，可能不小心弄伤了，我也没印象。这个现象已经有一个月了吧。问题补充： 手背着地，掌心与手臂呈九十度用力下压手腕会有痛觉。
- 应该是女生吧！力气不够，吃力太久了累的…想锻炼的话要慢慢的来…不然很容易受伤，注意多休息，没什么事的！我曾经也是累的睡觉的时候手脚都会把自己痛醒
