鲤鱼鱼籽怎么做好吃视频(鲤鱼鱼籽有什么营养和功效)

请问鲤鱼鱼籽怎么做才好吃?

步骤/方式1

准备好原材料:鲤鱼鱼籽250克,豆腐1块,大蒜适量,姜片适量,干红辣椒适量,花椒适量,酱油适量,料酒适量,淀粉适量,糖适量,胡椒粉适量,

油盐适量

步骤/方式2

将豆腐表面沾层薄薄的淀粉后放入油锅中煎一下

步骤/方式3

煎至两面微微发黄后盛出备用

步骤/方式4

热锅凉油, 下入花椒煸炒一下;

步骤/方式5

花椒煸炒出香味后捞出花椒

步骤/方式6

这时去掉鱼籽上的薄膜

步骤/方式7

将鱼籽放入油锅中小火慢慢煎

步骤/方式8

煎至到鱼籽变金黄,表面微微发焦;

步骤/方式9

加入1勺酱油、1勺料酒和适量的水

步骤/方式10

再放入刚煎制的豆腐、姜片和干红辣椒, 加盖焖煮两分钟;

步骤/方式11

放入1勺盐、2克糖和2克花椒粉, 大火收汁;

步骤/方式12

用锅铲将鱼籽切成适量大小的块, 待汁收到查不多的时候, 放入青蒜, 翻炒均匀;

步骤/方式13

盛入碗中开吃

鲤鱼鱼子营养价值?

鲤鱼的鱼子营养价值非常丰富,含有多种维生素,微量元素、钙、磷、铁、和核黄素、蛋白质和胆固醇,有利于促进儿童身体发育、健脑益智,还可以增加身体的抵抗力,但是胆石症、脂肪肝、老年人和高血脂的人,不建议你多吃,会引起血胆固醇增高。

新鲜鲤鱼籽怎么做好吃

新鲜鲤鱼籽怎么做好吃共有五步。鲤鱼籽可以做泡椒鲤鱼籽、圆葱炒鲤鱼籽、鲤鱼籽玉子烧。以下是鲤鱼籽玉子烧的具体操作步骤:

操作/步骤

1

搅拌均匀

碗中打入鸡蛋放入鱼籽和盐搅拌均匀。

2

放油

玉子锅加入下油,油热,倒入一层蛋液末过锅即可。

3

加入蛋液

慢慢卷起来留下一小节继续加入蛋液。

4

蛋液凝固后卷起

倒入的蛋液下面凝固后继续卷起来。

5

制作完成

直到蛋液用完会部卷好即可。

归纳为:以上就是关于新鲜鲤鱼籽怎么做好吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

请问鲤鱼鱼籽怎么做才好吃

鲤鱼鱼籽在烹制的时候要保持味道的鲜美,一般会与鸡蛋或豆腐等味道较为朴实的食材搭配,但是有些人可能喜欢味道较重的食物,因此可以可以将鱼籽和青椒一起炒,又是另一番风味。

鲤鱼的鱼籽是可以吃的,鲤鱼鱼籽也是比较常用来食用的一种鱼籽,鱼籽具有很高的营养价值,它所含有的卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素等都是我们人体重要的营养补充剂,鱼籽中粗灰分含量十分丰富,它其中含有大量的磷酸盐和石灰质,对于大脑和骨髓的发展都是有好处的,所以吃鱼籽对我们的身体是有好处的。但是由于鱼籽的脂肪和胆固醇含量较多,因此老人不可多食。

鲤鱼鱼籽怎么做好吃

鲤鱼籽营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,小孩多吃有利于大脑发育。

鸡蛋焖鱼籽:

原料:鲤鱼鱼籽、鸡蛋、青椒圈、葱花、料酒、盐、胡椒粉、油、生抽。

做法:

鲤鱼鱼籽清洗干净,沥干水;鸡蛋两个,放入青椒圈、葱花,加一汤匙料酒、少许细盐、胡椒粉打匀;油锅温热,下葱姜末煸香,倒入鱼籽翻炒,加一汤匙料酒和半汤匙生抽;鱼籽炒到变成黄色后倒入蛋液,转到锅,煎成蛋饼,颠锅翻面,两面都煎熟后起锅。

干锅鱼籽

主料:鲤鱼籽、鲜红朝天椒。

辅料:姜、葱、蒜、香葱、糖、盐、黄酒、生抽、醋、高汤。

做法:

鱼籽洗净控干,用适量黄酒、少量盐拌匀腌制5分钟;姜和蒜切片、葱切大斜丝、香葱切末、辣椒切成小块;将腌制好的鱼籽方微波炉用高火转3~5分钟,使其稍微凝固变干;炒锅放油烧热,姜片、葱丝、蒜片炝锅,下辣椒和鱼籽翻炒,加生抽适量,少量糖,高汤浸过鱼籽;倒入沙锅或其他锅仔类容器温火至收汤;加香葱末起锅。

鲤鱼鱼籽酱怎么做好吃

原料:鲤鱼鱼籽、鸡蛋、青椒圈、葱花、料酒、盐、胡椒粉、油、生抽。

做法:

1、鲤鱼鱼籽清洗干净,沥干水;

2、鸡蛋两个,放入青椒圈、葱花,加一汤匙料酒、少许细盐、胡椒粉打匀;

3、油锅温热,下葱姜末煸香,倒入鱼籽翻炒,加一汤匙料酒和半汤匙生抽;

4、鱼籽炒到变成黄色后倒入蛋液,转到锅,煎成蛋饼,颠锅翻面,两面都煎熟后即可。

请问鲤鱼鱼籽怎么做才好吃?

  • 请问鲤鱼鱼籽怎么做才好吃?
  • 和鲤鱼一起炖

鲤鱼鱼籽酱怎么做好吃

  • 鲤鱼籽营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,小孩多吃有利于大脑发育。一、鸡蛋焖鱼籽:原料:鲤鱼鱼籽、鸡蛋、青椒圈、葱花、料酒、盐、胡椒粉、油、生抽。做法:1、鲤鱼鱼籽清洗干净,沥干水;2、鸡蛋两个,放入青椒圈(或青椒末)、葱花,加一汤匙料酒、少许细盐、胡椒粉打匀;3、油锅温热,下葱姜末沪唬高舅薨矫胳蝎供莽煸香,倒入鱼籽翻炒,加一汤匙料酒和半汤匙生抽;4、鱼籽炒到变成黄色后倒入蛋液,转到锅,煎成蛋饼,颠锅翻面,两面都煎熟后即可。二、干锅鱼籽主料:鲜鱼籽、鲜红朝天椒辅料:姜、葱、蒜、香葱、糖、盐、黄酒、生抽、醋、高汤做法:⒈鱼籽洗净控干,用适量黄酒、少量盐拌匀腌制5分钟;⒉姜切片、葱切大斜丝、蒜切片、香葱切末、辣椒切成2毫米小块;⒊将腌制好的鱼籽方微波炉用高火转3~5分钟,使其稍微凝固变干;⒋炒锅放油烧热,姜片、葱丝、蒜片炝锅,下辣椒和微好的鱼籽翻炒,加生抽适量,少量糖,高汤浸过鱼籽;⒌倒入沙锅或其他锅仔类容器温火咕嘟至收汤;⒍加香葱末起锅即可。三、最简单做法:放上姜葱红烧很好吃的。