多喝咖啡的好处和坏处是什么？
好处
可以提高生活品位及生活水准，也可以X大脑皮层，从而提神醒脑，提高工作或学习效率
坏处
经常喝咖啡容易造成对咖啡的依赖，不利于身体健康
咖啡喝多了有什么坏处
1、紧张时添乱：饮用过量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏，X会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化；
2、加剧高血压：长期大量服用咖啡，X使血压上升，加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果；
3、诱发骨质疏松：长期大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，可能会增加骨质疏松的威胁。
咖啡喝多了对身体有哪些坏处
咖啡中含有X，X可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的X，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均。喝咖啡会加重心脏急症和高血压。对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说，长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾。中老年妇女大量饮用咖啡，会影响身体对于钙质的吸收、引起骨质疏松。胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和X，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。维生素B1缺乏者咖啡饮用过量，咖啡会破坏其吸收的维生素B1对保持神经系统的平衡和稳定作用。体内X过多对神经系统有消极影响，会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。大量喝咖啡使尿量增加，危害X，可能会引起X感染。
咖啡喝多了有什么坏处吗？
- 最近喜欢上了喝咖啡，但是又不敢多喝，有木有哪位亲对咖啡比较了解？
- 不要多喝，可以少喝点；喝多了对神经系统、消化系统都没有好处，并且过于兴奋，对睡眠不好。
