指甲有横纹是什么原因？
如果指甲上有明显的横线，说明指甲营养不良或四肢血液循环不良。指甲营养不良是由于缺乏各种微量元素造成的，如缺铁、缺锌、缺钙或维生素A和维生素B，表现为指甲不光滑、白斑、不平、水平线、垂直线等。一般来说，口服复合维生素片，如21金胃片、山村片、维生素AD片等。可以用来帮助提高产品质量。通常注意不要挑食，均衡饮食，尽可能多吃粗粮、水果和蔬菜。
指甲横纹凹陷？
答:指甲横纹凹陷是由于：1、营养不良，指甲不能吸收营养而出现没有光泽，横纹凹陷的症状，平时多吃一些营养含量高的食物例如排骨、牛羊肉、鸡蛋等，补充钙剂及多种维生素。2、外伤磕碰导致的指甲横纹凹陷，这种情况一般很难消失。3、银屑病可以累及指甲和趾甲，出现甲凹陷小坑，似顶针状。4、缺钙，平时吃一些钙含量高的食物例如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。
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