吃什么补维生素b族？
补充维生素b可以吃白色肉类、动物肝脏、豆类、坚果类和蛋黄、水果和蔬菜等。而且维生素B6的食物来源很广泛，在很多动植物中都富含有，含量最高的为鸡肉和鱼肉；其次为动物肝脏、豆类、坚果类和蛋黄等；奶类食品中维生素b含量很低。水果和蔬菜中维生素B6含量较多，在水果中，香蕉的含量丰富，含量最少的是柠檬类水果。
我家金毛三个月，刚刚细小康复了一个星期，现在开始吃狗粮，请问还需要另外补充维生素和钙片吗？具体怎么
- 我家金毛三个月，刚刚细小康复了一个星期，现在开始吃狗粮，请问还需要另外补充维生素和钙片吗？具体怎么吃？谢谢
- 正常吃就行 别吃油腻的东西 维生素和钙片都有计量 大概一天2片 不知道你买的什么样子的钙片 以前我家狗狗是一天2片
我X宝不爱吃蔬菜，现在夏天到了，我怕他便秘缺营养，就给他吃些水果来补充维生素。
- 但是不爱吃蔬菜的问题还是要解决啊，妈妈们有什么好办法吗。
- 水果代替不了蔬菜，我是在煮粥的时候放碎菜
身体没劲儿，吃些什么补品好？蛋白质粉还是维生素片？
- 上周公司加班，熬了两天夜，结果这一周感觉身体都没劲儿。同事说买点补品熬汤，我一个人懒得弄，网上补品很多，不知道选哪种。
- 吃补品是次要的。合理的作息安排，合理的运动和合理的饮食会让你的身体逐渐健康起来的。没有吃补品的必要。
吃什么食物可以补维生素B1？(求解答)谢谢！
- 胡萝卜，玉米
吃什么能补充维生素A
- 酵母，燕麦，花生，芦笋，瘦肉，鸡蛋，动物肝脏，辣椒，青椒，花菜，番茄这些含量最多。
吃什么可以补充维生素B2
- 含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
吃奶粉的宝宝还要补充维生素d吗
- 全奶粉喂养的孩子不能每天补充一粒伊可新，这样就超量了。根据孩子的奶量，算出其中钙和维生素旦粻测救爻嚼诧楔超盲D的含量，只给补充不足的部分。例如有的奶粉100毫升含有钙48毫克，维生素D400IU，孩子一天吃800毫升，就不需要再补充维生素D和钙了，因为配方奶中的钙和维生素D就可以满足宝宝每天发育需要的量了。
吃补药同时吃什么维生素可去火
- 吃补药的时候，不要酣础丰飞莶读奉嫂斧讥吃维生素或其他去X。因为补药是对身体起滋补的作用，去火的药属于寒凉性质，同时吃补药与去X，药性对冲，降低滋补效果，同时对身体有不好影响。
宝宝要每天都吃维生素d补钙吗
- 维生素D只是帮助钙的吸收的，只吃维生素D不补钙。维生素D如果不缺也不要多吃，给宝宝多晒太阳。
冬季吃什么食物补钙铁锌和维生素
- 羊肉鸡蛋牛肉。
