不吃晚饭能减肥吗？
晚饭不吃通常不一定能减肥。
身体比较肥胖，主要是由于平时喜欢吃一些高热量、高脂肪的食物导致。身体内热量过高的时候，不能够及时将这些热量消耗，这些热量就会转化为脂肪储存在体内，导致患者肥胖。晚饭不吃不一定能减肥，如果平时吃的比较多，只是晚饭不吃，也起不到减肥的作用。想要减肥的患者平时要注意一定要科学减肥，减肥不仅要控制个人饮食，还要配合运动锻炼
冬天怎样减肥最快最有效？
无论冬天还是夏天，健康的减肥都是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高能量食物，如油炸食品，零食等，多吃低能量易于减肥的粗粮及蔬菜水果，烧菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入；每天坚持锻炼达30分钟以上，做到管住嘴，迈开腿，坚持下去会有很好的减肥效果。
不吃晚饭加运动可以减肥吗
- 可以，但要坚持，不然反弹会很大
不吃晚饭可以减肥吗！
- 不吃晚饭可以减肥吗！不吃晚饭可以瘦下来吗？
- 可以瘦，但是你身体会受不了的。
本人02年9月出生有sy的习惯（前几天刚戒）180cm95kg想减肥还想长高每天不吃晚饭可以长高吗
- 这个习惯和身高无关。充足睡眠和足够的营养才是长高的保证
一个月不吃晚饭可以减七斤吗 或者有有经验的人提供下 有效的减肥方法 因为本人没时间运
- 一个月不吃袱弧递旧郛搅店些锭氓晚饭可以减七斤吗 或者有有经验的人提供下 有效的减肥方法 因为本人没时间运动 所以尽量提供有效的饮食方法减肥
- 晚饭吃蔬菜水果，运动快走 ，跳绳，游泳 有氧无氧运动结合
只有不吃晚饭才可以减肥吗
- 不是，吃饭和减肥没关系
想下午跳绳 但是跳完绳子我还得吃晚饭 这样还有减肥效果吗？还有 跳绳可以减肚子上的肉吗 大
- 想下午跳绳 但是跳完绳子我还得吃晚饭 这样还有减肥孩花粉拘莠饺疯邪弗矛效果吗？还有 跳绳可以减肚子上的肉吗 X肉呢
- 这太难了吧！看看我的提问分享
晚上不吃晚饭，吃之类的，可以减肥和堆积脂肪吗
- 最好别用节食的方法减肥
吃中饭或者吃晚饭前可以吃东西吗？（我正在减肥）
- 最好不要吃我原来就很胖的,我的减肥经历就是：早晨起来先空腹喝一杯温水,然后喝一杯无糖豆浆中午该吃什么吃什么下午下班后或晚上回家后,原地慢跑两个小时（起初可能可以先跑半个小时,慢慢增加）晚饭不吃,但是可以吃些水果蔬菜,不吃长弗拜煌之号瓣铜抱扩沾油的东西平时记得多喝水,要不然脸上容易起痘痘
吃晚饭前可以吃一个碟片面包吗？（我正在减肥）
- 减肥的话晚餐建议不要吃太多或者不吃，但是节食一般会反弹的很快，我个人是使用产品瘦身。
早饭和午饭正常吃晚饭就吃一个苹果长时间可以减肥吗？会不会影响长高？
- 发育期间营养不足肯定会影响身体发育的
