地砖品牌有推荐的吗？
- 提起鸡蛋，可能没有几个人不喜欢吃。从古至今，鸡蛋都是人们餐桌上的常客。在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。可是很多人认为鸡蛋黄会升高血脂，对健康不利。这种说法到底对不对？其实，蛋黄比窦娥还要冤枉。每天一个鸡蛋的健康好处每天吃一个鸡蛋，是一种饮食好习惯。可是很多时候，人们都只吃蛋白，把蛋黄扔掉，认为蛋黄胆固醇含量高会影响健康，其实这是个误区。蛋黄富含优质蛋白、必需脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、锌以及胆碱、甜菜碱、叶黄素等营养保健成分。虽然100克蛋黄的胆固醇含量有1510毫克，但并没有科学证据表明蛋黄摄入多会导致高血脂或心X。蛋黄所含的叶酸、维生素B6、维生素B12和甜菜碱共同作用有利于降低血中的同型半胱氨酸水平；叶黄素、玉米黄素加上胆碱和卵磷脂有利于降低心X的危险。而维生素A、叶黄素和玉米黄素，有利于预防老年人眼睛黄斑变性。蛋黄如果和富含钾、钙、镁和维生素C的绿叶蔬菜一起吃可以均衡营养。中国营养学会推荐成人每日蛋类摄入量为40~50克。健康人一日一个全蛋对身体有益。蛋黄还有一个优点，就是无论用什么方法烹调，营养成分变化都很小。由于蛋黄被蛋白包裹着，烹调时和空气接触较少，而且不会直接受高热影响，营养成分能保存得比较完好。不过，蛋白的营养吸收率会受不同烹调方法影响。鸡蛋最佳吃法排行榜水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。要想吸收最多的蛋白质、对心脏有益、补充维生素，就要选择最适合你的那一种做法。有益心脏排行榜第一名：带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气，因此是对心脏最有益的吃法。第二名：水煮荷包蛋。第三名：蛋花汤和蒸蛋。第四名：煎荷包蛋。第五名：摊鸡蛋。用少量的油，小火煎成的蛋饼，因此蛋黄中的胆固醇氧化不多。第六名：炒鸡蛋。鸡蛋打散后再炒，蛋黄中的胆固醇和空气接触较充分，氧化较多。鸡蛋比较吸油，用油量也较大。蛋白质最好消化排行榜第一名：带壳水煮蛋。有研究显示，水煮蛋的蛋白质消化率高达99。7%，几乎能全部被人体吸收利用。第二名：煎荷包蛋和摊鸡蛋。这两种做法的蛋白质消化率为98%。第三名：炒鸡蛋。蛋白质消化率为97%。第四名：蒸鸡蛋。蛋白质消化率92。5%。维生素保存排行榜第一名：带壳水煮蛋。加热温度低，营养全面保留。第二名：蒸蛋。加热温度较低，核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。第三名：水煮荷包蛋。加热温度较低，水溶性维生素有少许损失。第四名：煎荷包蛋。加热温度高，维生素A、D、E、K等脂溶性维生素和水溶性维生素都有损失。第五名：摊鸡蛋。加热温度高，所有维生素都有损失。第六名：炒鸡蛋。加热温度高，维生素损失较多。平常用餐可用鸡蛋、豆制品和坚果替代一部分肉类。比如，午餐选择鸡蛋、绿叶菜、主食的搭配可提供丰富的卵磷脂、叶黄素、维生素B2、维生素A、维生素C等营养成分，有助于健骨和控制体重。需要提醒的是，鸡蛋可能含有沙门氏菌，直接吃生鸡蛋、用生鸡蛋拌牛肉、用开水冲蛋花等并不是好方法，长期这样吃有害健康。
地砖那个品牌好？
- 我要装修了，希望在网上了解一些信息。那位大虾知道的？
- 马可菠萝不错
请问国内地砖十大品牌哪个好一点？
- 201粻订纲寡蕺干告吮梗经6年国内地砖十大品牌主要有以下几个:鹰牌、东鹏、冠珠、马可波罗、华鹏、新中源、蒙娜丽莎、欧神诺等。
老婆让我挑选陶瓷地砖，我又不懂，有谁能推荐些品牌呢？
- 欧美陶瓷的，有很多不同的陶瓷用品种类。除了你要的地砖以外，还有瓷砖，各种陶瓷的工艺品什么的
装修请教地砖木地板品牌问题，及和装修公司签合同时注意问题
- 懂装修的朋友们说一下。谢谢地砖：东鹏 新中源 冠珠 鹰牌哪个牌子好？地板：圣象 大自然 菲林格尔哪个好？墙漆：立邦 多乐士哪个好？卫浴：九牧 箭牌 恒洁哪个好？厨房三件套：老板 方太 华帝哪个好？电视背景：是做电视背景墙，还是做尚品宅配的定制电视柜？橱柜：欧派做活动定制橱柜送欧派的厨房三件套电器，欧派的厨房三件套如何？如果有找装修公司装修过的朋友最好能给下我们提醒，比如跟他们签合同或者装修后期有没有什么需要特别注意的，谢谢
- 你说的品牌以及是否定制，这个问题都不大，品牌也差不多。最重要的是正品的。如：地砖是否为优等品（一般品牌砖后面都会有LOGO）
上个月活动挑选了特地陶瓷这个牌子的墙砖和地砖，这个品牌的东西怎样？
- 着急问到这个事
- 你好， 特地产品效果图片倒是很好看。现在就厨房卫生间阳台用特地瓷砖了，其他地面都计划铺地板。希望能帮到你，亲。
中国陶瓷十大品牌企业中哪个企业的地砖质量比较好，还有就能够生产大规格的地砖？
装修中，推荐几个买地砖，木门，橱柜的品牌吧！！！
- 我在太原，去哪里买好一点
- 地砖楼兰的不错，木纹砖，仿古砖 抛光砖 瓷片 全抛釉什么砖都有，木纹砖和仿古砖做的比较好，而且款式很多，大小规格都齐全。网上买也可以呀，他家有自己官方商城，也天猫店。
